Сколько раз в день вы едите?
Сколько раз в день вы полноценно хаваете? То есть не перекусы чая с бутером а именно плотный прием пищи. Например суп, каша, гарнир с мясом, ну или мясо с овощами.
Канарейка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
19 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Один раз с утра до вечера
Гость
У меня нет такого перекуса, ем 3 раза в день
Гость
Один. Всё остальное время - фрукты и печеньки с чаем
Золотая Рыбка
3 раза. Завтрак, обед, ужин.
Первое-второе не ем, обычно. Одно горячее+салат на обед и ужин.
На завтрак иногда и бутер с чаем, не обязательно горячее.
Первое-второе не ем, обычно. Одно горячее+салат на обед и ужин.
На завтрак иногда и бутер с чаем, не обязательно горячее.
Хватит столько жрать, за ушами скрипит?)))
Гость
Завтрак - овсянка, йогурт, сыр.
Обед только первое, зимой только второе
На ужин один фрукт и кефир.
Перекусов нет, только чай или кофе.
10 лет уже так.
Обед только первое, зимой только второе
На ужин один фрукт и кефир.
Перекусов нет, только чай или кофе.
10 лет уже так.
Гость
1-2 тогда. Так как на завтрак могу пару бутеров просто съесть. А могу- омлет/кашу.
Гость
Завтрак и обед вот прям плотно всегда ем, а на ужин легкую пищу.
Гость
Завтрак обед ужин
Между ними перекус
Между ними перекус
Гость
Два
Гость
1-2 раза.
Алина
5 раз в день, при этом 3 полных приема пищи и два перекуса.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
3 раза, иногда 4. Перекус с бутером, то что вы написали полноценный прием пищи, там калорий как раз на прием
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 038 тем
Новые темы за 3 дня: 127 тем
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Лишний вес4 ответа
- Худею и жду утра3 ответа
- Сколько калорий в зеленом винограде?4 ответа
- Те, кто не может похудеть8 ответов
- Похудение на семаглутиде2 ответа
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка74 ответа
- 167 см 49 кг8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка74 ответа
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?31 ответ
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
- 167 см 49 кг8 ответов
- Те, кто не может похудеть8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Сколько калорий в зеленом винограде?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема