Дефицит калорий и спорт
Если я сижу на дефиците калорий и занимаюсь спортом где сжигаются калории ,могу ли я эти калории которые сожгла добавить к калорийности за день и съесть больше ?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 719 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Да
Гость
Нет. На этом и строится дефицит, не только дефицит в питании по калориям, но и дефицит в плане сожженых калорий в зале, а если вы будете этот дефицит калл зандать новыми калориями, получается дефицита по питанию уже не будет, как-то так... Сама худею, за 6 месяцев уже 20кг скинула
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Что за бред… зачем тогда нужен дефицит?
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 322 темы
Новые темы за сутки: 61 тема
- Почему я худею именно осенью?2 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?24 ответа
- Как похудеть в ногах?10 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Получилось ли у вас похудеть?24 ответа
- Как похудеть в ногах?10 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Почему я худею именно осенью?2 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема