Жалко еду!
Зайц
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ваши проблемы, да в Эфиопию.
Гость
Можно ещё в тайге потеряться на месяц. Но если ум пустоват, и там только проеду мысли, то вряд ли поможет.
Если вы всё проверяли, решается это только психотерапией.
Гость
Хочешь пожевать? Ешь, капусту, зелень и тд, много много овощей зеленых и мясо... Психологический зажор победить поможет... Ну только работа с головой и дисциплина , понимание того что желудок полон и это все эмоциональный голод , а не физический... Только так... И да , я знаю что это такое, сама боролась с рпп...
Гость
Хочешь пожевать? Ешь, капусту, зелень и тд, много много овощей зеленых и мясо... Психологический зажор победить поможет... Ну только работа с головой и дисциплина , понимание того что желудок полон и это все эмоциональный голод , а не физический... Только так... И да , я знаю что это такое, сама боролась с рпп...
А еще нужно понимать, что не свинья, что бы все и за всеми доедать... Лучше птичкам, собачкам отдайте... Меняйте мышление... 🤷♀️
Мадонна
Вам надо выявить триггер, почему вы утешаете себя через еду
Гость
А я похудела на 10 кг с 73 и могу сказать, что это все фигня. Я через день ем шаурму, раз в неделю пиццу, роллы периодически тоже ем и просто приблизительно считаю калории. При этом у меня даже кухонных весов нет.
Мой секрет — увлечённость. Несмотря на то, что сейчас я не работаю, 6+ часов своего времени днем я вышиваю. И в это время я думаю только об эстетике того, что создаю своими руками. Остальное время посвящаю уходу за собой, недлительным тренировкам (30 минут - час средней интенсивности) и поддержанию чистоты в доме. Так что если есть хобби или то, что тебя увлекает, об еде особо думать не будешь.
И да, не трави птиц хлебом, это не доброе дело, особенно если хлеб уже испорченнный.
Мой секрет — увлечённость. Несмотря на то, что сейчас я не работаю, 6+ часов своего времени днем я вышиваю. И в это время я думаю только об эстетике того, что создаю своими руками. Остальное время посвящаю уходу за собой, недлительным тренировкам (30 минут - час средней интенсивности) и поддержанию чистоты в доме. Так что если есть хобби или то, что тебя увлекает, об еде особо думать не будешь.
И да, не трави птиц хлебом, это не доброе дело, особенно если хлеб уже испорченнный.
Мадонна
А я похудела на 10 кг с 73 и могу сказать, что это все фигня. Я через день ем шаурму, раз в неделю пиццу, роллы периодически тоже ем и просто приблизительно считаю калории. При этом у меня даже кухонных весов нет.
Мой секрет — увлечённость. Несмотря на то, что сейчас я не работаю, 6+ часов своего времени днем я вышиваю. И в это время я думаю только об эстетике того, что создаю своими руками. Остальное время посвящаю уходу за собой, недлительным тренировкам (30 минут - час средней интенсивности) и поддержанию чистоты в доме. Так что если есть хобби или то, что тебя увлекает, об еде особо думать не будешь.
И да, не трави птиц хлебом, это не доброе дело, особенно если хлеб уже испорченнный.
Мой секрет — увлечённость. Несмотря на то, что сейчас я не работаю, 6+ часов своего времени днем я вышиваю. И в это время я думаю только об эстетике того, что создаю своими руками. Остальное время посвящаю уходу за собой, недлительным тренировкам (30 минут - час средней интенсивности) и поддержанию чистоты в доме. Так что если есть хобби или то, что тебя увлекает, об еде особо думать не будешь.
И да, не трави птиц хлебом, это не доброе дело, особенно если хлеб уже испорченнный.
🔥🔥🔥
Гость
У человека на диете дома есть хлеб????
А по теме - продукты и так и так куплены. Деньги за них и так и так отданы. Следите вы их или выкинете- по факту не важно
А по теме - продукты и так и так куплены. Деньги за них и так и так отданы. Следите вы их или выкинете- по факту не важно
Лапа
Не покупай хлеб и другую непонятную еду.
Легче в магазине не купить, чем дома удержаться от соблазна.
Тупо - не покупай! Это не требует усилий - пару секунд и прошла мимо ненужного товара.
Легче в магазине не купить, чем дома удержаться от соблазна.
Тупо - не покупай! Это не требует усилий - пару секунд и прошла мимо ненужного товара.
Гость
займись тяжелым физическим трудом - и ешь что хочется
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Татьяна
А попробуйте попить Чай эвалар Био "Для контроля аппетита", он уменьшает аппетит и тягу к сладкому также благодаря джимнеме в составе. На вкус приятный. Его заваривать и на работе можно, он в пакетиках.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 233 темы
Новые темы за 3 дня: 190 тем
- Похудение с помощью препаратов2 ответа
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 41 тема
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Надоело худеть9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Но сейчас прямо до слез. Сожрала кусок хлеба, потому что хлеб портится, как же так! Это такое я себе оправдание придумала. А на самом деле да и фиг бы с ним! Птичкам можно раскрошить, если домашние никто не съест, выкинуть можно, да не последняя еда в мире, чтобы о чем-то вообще переживать.
Понятно, что мозг сам себя обманул, чтобы похомячить на ночь. Боюсь опять растолстеть. Вес пока стоит, но как вспомню все эти ужасы и ограничения похудения, в тревогу впадаю.
Как бороться с рпп? Это нереально же, это зависимость, на всю жизнь... Гормоны, щитовидка в порядке, проверяла