Я офисный работник - то есть образ жизни малоподвижный. А после работы просто хочется спокойно полежать и никого не видеть и уж тем более не переться в город в спортзал (живу в пригороде, в 10 км). По выходным часто гуляю по 3-4 километра, если погода хорошая. Всю жизнь я мелкая, вес 48 кг, в силу конституции потолстеть никогда не удавалось. Мышцы и рельеф на фигуре мне не нужны, это неженственно (по моему мнению). В принципе с детства не переношу спорт, в школе всегда тяжело давались физкультуры нормативы. Мне остеопат дала упражнение для шеи хорошее. Я его делаю каждый день, но через силу: чувствую, что, пусть это и статичная физическая нагрузка, но я насилую свой организм. Бассейн тоже отпадает: боюсь воды, резкого перепада температур (от малейшего переохлаждения простываю на 2 недели) и очень брезглива (все мы знаем, как иногда туда покупают справки). Есть здесь такие же не спортивные женщины? Как вам живётся без спорта? #фитнес#физическаянагрузка
Мне хорошо без него живётся. Проблем со здоровьем нет.
Гость
[3886702379]
#2
Гость
Тут большинство им не занимается.
Мне хорошо без него живётся. Проблем со здоровьем нет.
Это пока. Потом куча народа с бабками вперемешку к неврологам, терапевтам, эндокринологам ходит
Гость
[1997140615]
#3
Гость
Это пока. Потом куча народа с бабками вперемешку к неврологам, терапевтам, эндокринологам ходит
Пример? Например напишите как аэробные тренировки влияют на развитие гиперпаратиреоза.
Гость
[3886702379]
#4
Гость
Пример? Например напишите как аэробные тренировки влияют на развитие гиперпаратиреоза.
А что вы так узко мыслите? Берите в среднем: ожирение, остеохондроз, холестерин, диабет и тд
Гость
[2476647027]
#5
Занимайся дома, только найди тот вид, который тебе не будет скучен. Ты на каком этаже живёшь? Скакалка очень полезное занятие, гимнастика очень тихая, или может пару 40В Динамиков и Электро Гитара? Х)
Гость
[1997140615]
#6
Гость
А что вы так узко мыслите? Берите в среднем: ожирение, остеохондроз, холестерин, диабет и тд
Опять без конкретики. Причина диабета это не отсутствие занятий со штангой.
Автор
[2066472152]
#7
Гость
Занимайся дома, только найди тот вид, который тебе не будет скучен. Ты на каком этаже живёшь? Скакалка очень полезное занятие, гимнастика очень тихая, или может пару 40В Динамиков и Электро Гитара? Х)
На 1 этаже. Прыгать мне нельзя (нефроптоз), остеопат мостик показала, чтобы он не прогрессировал, но мне тяжело в нём удерживаться долгое время. Для меня любой спорт скучен. Если подвигаться - я лучше весь вечер по городу или лесу погуляю.
Гость
[3886702379]
#8
Гость
Опять без конкретики. Причина диабета это не отсутствие занятий со штангой.
Ок, у человека в роду у всех сд 2 типа, он наследственный. Шанс, что он не появится при соблюдении диеты и спорта. Спорт важное звено. Если брать конкретно предрасположенность к диабету, то все анализы стали гораздо лучше именно с залом, а не диета+таблетки
Гость
[231545328]
#9
Есть здесь такие же не спортивные женщины? Как вам живётся без спорта?
Нормально живется. Лично я никогда в жизни не занималась этим спортом и не собираюсь. Я и зарядки то эти никогда не делаю. Мне лично этот спорт и даром не нужен.
Гость
[231545328]
#10
Автор
На 1 этаже. Прыгать мне нельзя (нефроптоз), остеопат мостик показала, чтобы он не прогрессировал, но мне тяжело в нём удерживаться долгое время. Для меня любой спорт скучен. Если подвигаться - я лучше весь вечер по городу или лесу погуляю.
Для меня любой спорт скучен. Если подвигаться - я лучше весь вечер по городу или лесу погуляю.
Вот именно скучен. Как про меня написано.
Гость
[3886702379]
#11
Гость
Есть здесь такие же не спортивные женщины? Как вам живётся без спорта?
Нормально живется. Лично я никогда в жизни не занималась этим спортом и не собираюсь. Я и зарядки то эти никогда не делаю. Мне лично этот спорт и даром не нужен.
Конечно нормально, когда жиры колышется, одышка уже на 2 этаже появляется и вид на +10 лет старше минимум
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я совершенно неспортивная и мне тяжеловато жилось до того, как впервые начала заботиться о своем здоровье другим образом. Через БАДы. Вам остеопат сказал упражнения делать, а мне остеопат посоветовал Лецитин подсолнечный для чистки печени. И Корал Майн. Результатами сильно впечаталась, конечно. Спорт тоже не всегда на благо, надо это понимать. Хотя бы зарядку делайте, как я делаю и уже будете в тонусе
Есть здесь такие же не спортивные женщины? Как вам живётся без спорта? #фитнес #физическаянагрузка