Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
у меня минус 5 кг, без особых мучений) я только интервальное голодание воспринимаю, толк есть от него, а от чувства голода и для энергии перед тренировками отлично протеиновый батончик без сахара Snex Proteinrex.
Andria
Посмотри это видео о значении воды для похудения много полезной информации: https://www.youtube.com/watch?v=yjvDh_o8Zl4
Гость
Хлеб и сахар убирайте, видимо это мешает Вам похудеть, витамин Д принимайте, он важен для правильной работы организма, если проблема в медленном метаболизме, то курс редук сина поможет его ускорить и худеть начать.
Гость
Спорта добавьте и будет вам счастье. Можете еще детокс печени сделать, тоже не повредить. Как вариант, Ремаксу Про Актив пропить. Этот гепатоактиватор помогает печени расщеплять жиры, выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится 1 месяц, принимать нужно по 2 касп. в день. Мне помог
Ольга
Тренировки и жиросжигатель. Мне нравится с конъюгированной кислотой у протеин рекс, хорошо вес уходит. Воды достаточное количество пейте. Уменьшить углеводы, увеличить белковую пищу
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Милана
Хлеб и сахар убирайте, видимо это мешает Вам похудеть, витамин Д принимайте, он важен для правильной работы организма, если проблема в медленном метаболизме, то курс редук сина поможет его ускорить и худеть начать.
Хлеб не ем и хлебобулочные изделия. Единое, что позволяю себе из сладкого - кофе с сахаром 2ч.л. ( достаточно часто раза 2-3 в день выпиваю)))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 200 тем
Новые темы за сутки: 63 темы
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Сразу хочу написать, что я излишним весом не страдаю, никогда не была жироной.
Сейчас при росте 176 вешу 66-67. Хочу быть ещё более худой, сейчас присутствует приличная стройность. Весить хочу 60-62 кг.
Вес переодически колеблется, так всегда. Посоветуйте что-нибудь
Ем очень мало, жирное, жаренное не ем либо очень редко