Постная еда на постоянке

Рыбу, морепродукты не люблю. Мясо каждый день мне не нужно. Молочные продукты (кроме молока) и яйца люблю.

Постная еда это без соли и специй, например голый рис на воде

Постное мясо тоже ведь существует например постная говядина

А веганы это вапще третья категория например не едят яиц

Хотя яйцо всмятку это самое пп то есть полезное питание

Так чттиснасала разберите чтоикаждый термин означает

А затем кому когда и как то или иное практиковать

При анемии например нужно мясо особенно зимой

я имею в виду именно меню без продуктов животного происхождения, но ваше замечание тоже резонно

вы правы, это немного разные понятия

Шпинат например вреден тем у кого варикоз и тд и тп

Пробовал постоянку…

Явно Имелось ввиду прямое значение этого слова, от слова пост, поститься.

Постная еда — это блюда, которые не содержат продуктов животного происхождения, такие как мясо, рыба, молочные продукты и яйца. Постная пища подходит для людей, соблюдающих пост, веганов или тех, кто хочет разнообразить свой рацион.

да, именно это подразумевалось в названии темы

и как оно? сколько продержались?

Муж мой в такой режим иногда съезжает чуть ли не на год - ему норм все эти макароны с песто, овощные салатики и стирфраи без мяса, картофан с грибами, овощные супы и пироги, сейчас вон тыкву уминает запечённую с орешками. А я без мяса даже день не проживу, беситься начинаю, при этом молочку вообще не ем.

ну да..
Постная еда это веганская и есть
Вегетарианство включает молоко, например, молочное
В целом масса вкуснейших блюд в этом смысле постных.. В разных кухнях мира
Мне нравится множество таких блюд...
Но я не веганка, не вегетарианка)

это скорее вегетарианство, потому что в песто есть сыр, а в пирогах яйца в тесте
но в целом тоже близко к постной еде

Мы не знаем шо автор (ка) имел или имела в виду

Любое питание лечебным должно быть, иметь цель

А не моду

Посты в православии вводились изза голода еды не хватало, это было шелочное питание временное для перезагрузки организма.

Вот-ВОТ

Каждому своя диета

Обычно мужчинам каждый день мясо подавай. Задолбают своим нытьем, что без мяса это не еда.

Ну нет мне ещё дороги мои волосы и кожи да и как можно отказаться от вкусного шашлыка например или от куска вкусной рыбы а после еда как уже написали выше это прекрасно

Соль и сахар для гостей держу

насчет волос и кожи действительно надо осторожнее быть с таким питанием

Ну и каша. Постная еда - это еда, которую можно есть в христианстве во время постов. Причем здесь веганство, вообще не ясно.

в постной еде и веганстве есть одна общая черта - отказ от употребления продуктов животного происхождения

Вы одна только не поняли. Пресную еду назвали постной. Про термин постная говядина правы, но это название является противоречием, вошло в употребление в значении говядина с низким уровнем жира. Не в прямом значении .

Питание бывает не только лечебным , но и религиозным, например сикхи вегетарианцы, ппитание в связи с личными убеждениями, философией, как ненасилие над живыми существами.

Христианский пост существовал за тысячу лет до образования православия. Он во всех направлениях существует, но видоизменился. В православии практически нет. Греки тоже православные, тоже пост, но никакого голода.

да, все верно, эта тема про еду которую едят в пост

В пост или постную? То есть, веганскуюпо сути?..
Вот растительное масло называют постным еще.
Но в некоторые дни поста и растительное масло нельзя

постную) с растительными маслами

Пост доится 6 недель, а тут тема про постоянное употребление постной еды

Ну значит растительную)
Можно и веганам. И большинству постящихся не супер строго

Интересно узнать опыт людей, кто на таком растительном питании год и больше

У меня сын так года два ел..
Потом бросил
Ну то есть там было и молоко, но всякое миндальное, овсяное
А так и макароны искал без яиц
Ну дорого...
А так нормально ему было

Веганы не едят продукты животного происхождения, к пп это не имеет никакого отношения.

В веганстве, как и в любом питании важно соблюдать бжу и наличие полезных элементов, витаминов.

Я без яиц пеку пироги и ватрушки всякие. Делаю аля школьную пиццу с грибами, колбасой веганской высший вкус, маринованными огурцами, маслинами и соусами. Круасаны делаю на постном слоеном тесте (можно в магазине купить) тоже с веган колбасой и веган сыром. Драники можно без яйца делать спокойно. Бургеры с котлетами HI. Йогурты люблю, протеин нашла вкусный, ну и супы бобовые, солянку делаю вкусную, борщ.

Короче, жить можно. Особенно, когда начинается великий пост - даже в фастфуде появляются вкусные блюда.

Но периодически всё же могу съесть с сыром или яйцом что-то.

Достаточно изучить, из каких растительных продуктов получать витамины.

Спойлер: не из каких. Ни одна трава не заменит мясо.

И белОк, он нужен для роста волос

Чечевица, гречка, фисташки - растительный источник белка

Вы видели волосы сикхов ? Воинов.
Они не едят мясо (большинство)

Нет. А вы где видели их?

В гугле все картинки с ними с тканью на голове , волос не видно кроме бороды

В разных странах .

Видела как мальчик сикх давно еще размотал тюрбан , а там волосы почти до пола

Ну так они может и длинные потому что не стригут их, а для женщин ещё густота волос важна, вопрос в том сохраняется ли она при таком рационе

Они не все сейчас носят тюрбаны. Особенно за пределами Индии. Не уверена придерживаются ли правил никогда не стричь

А смысл быть веганом и есть веганские колбасы? Не лучше ли уже реальное мясо съесть, если все равно к нему тянет? Сразу вспомнились вегетарианские сосиски из 12 стульев

Не только для волос, для обновления всех органов, все наше тело - протеины

да, но действительно ли надо постоянно обновлять органы? так ли это необходимо на самом деле или можно не обновлять?

если говорить про колбасы, то скорее всего тянет на специи в них, потому что в колбасах мяса особо и нет )))

Посмотри это видео о значении воды для похудения много полезной информации: https://www.youtube.com/watch?v=yjvDh_o8Zl4