Какие добавки помогают в диете и похудении?
Девушки, всем привет. Поделитесь своими полезными добавками, которые вы принимаете во время диеты и похудения. Спасибо!
Александра
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Пей вода, ешь вода, ср@ть не будешь никогда.
снежа
Татьяна
Сообщение было удалено
интересно, а зачем желчегонное? Не слышала про подобное
снежа
Татьяна
Сообщение было удалено
вот это реально полезный совет. Спасибо большое
Гость
Я люблю Пиколинат хрома витамин rexy. Отлично снижает аппетит и тягу к сладкому, самый безопасный и эффективный в этом вопросе
Здравствуйте, попробуйте псиллиум, 1 ч.л на 100 мл воды утром натощак. Это клетчатка, разбухает в желудке и дольше чувство сытости.
Хром, мио-инозитол работают с углеводным обменом. Как вам правильно писали, и лецитин хорош, чтобы похудение было здоровым и полезные вещества усваивались. Есть целые трехмесячные программы оздоровления организма, где в том числе эффект есть и похудение. С сопровождением нутрициологов. Пишите мне на почту (в профиле), расскажу подробнее.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня секрет в том, что я не сижу на диетах. От них и нервы портятся и потом чаще всего вес возвращается. Из добавок я пропиваю комплексы БАДов для чистки организма, со специалистом отрегулировала свое питание и добавила большое количество свежевыжатых соков и коктейлей из зелени и проростков. К БАДам возвращаюсь 1 раз в год. Соки пью 5 раз в день. Сначала покупала, а потом мне легче стало купить шнековую соковыжималку BQ и делать их самой. Кушаю все, но по рекомендации по времени дня и взвешенности БЖУ.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 422 темы
Новые темы за 3 дня: 15 тем
- Помогите с выбором диеты6 ответов
- Как привести себя в чувство16 ответов
- Набор веса в отношениях2 ответа
- Как разбавить развитие икроножных мышц?6 ответов
- Опасно ли сухое лечебное голодание?8 ответов
- Как начинать питаться после обезвоживания организма?5 ответов
- Что будет, если целый день не есть?12 ответов
- Что будет с теми, кто постоянно едят яйца на завтрак?6 ответов
- Начали беспокоить колени12 ответов
- Как перейти на здоровое питание?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 6 тем
- Как перестать заедать стресс?29 ответов
- Как привести себя в чувство16 ответов
- Как вернуться обратно в свой вес?13 ответов
- Начали беспокоить колени12 ответов
- Что будет, если целый день не есть?12 ответов
- Девочки, какие добавки принимаете для повышения выносливости?11 ответов
- Опасно ли сухое лечебное голодание?8 ответов
- Почему нужно есть мясо?7 ответов
- Помогите с выбором диеты6 ответов
- Как разбавить развитие икроножных мышц?6 ответов
Следующая тема