Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
226 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Бутерброды это еда..
Интересно, что сказали бы англичане м их сэндвичами на файв о клок, скажи им, что это мусор)
Хлеб, яйцо, помидор, салат
Тост, авокадо, сыр
Хлеб, сыр творожный, сладкий перец
Хлеб, паштет, огурец
Какой это мусор. Еда. И почему всухомятку?
Интересно, что сказали бы англичане м их сэндвичами на файв о клок, скажи им, что это мусор)
Хлеб, яйцо, помидор, салат
Тост, авокадо, сыр
Хлеб, сыр творожный, сладкий перец
Хлеб, паштет, огурец
Какой это мусор. Еда. И почему всухомятку?
В 21 веке нет таких невежественных людей. Следовательно, вы троллите.
Бутерброды это еда..
Интересно, что сказали бы англичане м их сэндвичами на файв о клок, скажи им, что это мусор)
Хлеб, яйцо, помидор, салат
Тост, авокадо, сыр
Хлеб, сыр творожный, сладкий перец
Хлеб, паштет, огурец
Какой это мусор. Еда. И почему всухомятку?
Интересно, что сказали бы англичане м их сэндвичами на файв о клок, скажи им, что это мусор)
Хлеб, яйцо, помидор, салат
Тост, авокадо, сыр
Хлеб, сыр творожный, сладкий перец
Хлеб, паштет, огурец
Какой это мусор. Еда. И почему всухомятку?
Интересно, а при чем здесь англичане, у которых проблема ожирения охватывает 2/3 населения?
Ем всё кроме фастфуда, очень жирной или сладкой еды. Мясо, рыба, птица, молочные продукты, овощи, фрукты и проч. в том числе и тортики с кремом и блины и др. не очень здоровую еду. Вес стабилен много лет (50-52 кг, рост 164). Возраст - приличный
Вопрос, сколько раз в году тортики и блины. :) На новый год я, например, тоже буду есть тортик на корпоративе, а дома таки сделаю оливье.
Следущее нарушение может быть на Масленицу. А может не быть, посмотрим. Следующее - летом один раз шашлык.
И следом разгрузка.
А так у меня несколько подруг худые. Но только одна из них здоровая, и абсолютно все занимаются спортом в свои 50+, и так или иначе ограничивают питание.
Следущее нарушение может быть на Масленицу. А может не быть, посмотрим. Следующее - летом один раз шашлык.
И следом разгрузка.
А так у меня несколько подруг худые. Но только одна из них здоровая, и абсолютно все занимаются спортом в свои 50+, и так или иначе ограничивают питание.
Если пишу, что ем, то это не по праздникам, а каждую неделю, день - тортик, день - блины и т.д. но не объедаюсь.
Но гимнастика утром каждый день, ходьба.
Но гимнастика утром каждый день, ходьба.
Таких людей я не встречала вообще никогда. Ни разу. Поэтому верится, мягко говоря, слабо, разве что вы это едите в мизерных количествах - во что тоже верится слабо, ибо вкусная еда не для мизерного употребления.
Даже при крайне редких, единичных случаях врожденного активного обмена это путь к полному развалу организма банально. Атеросклероз во весь рост, печень, поджелудочная, почки, проблемы с ЖКТ.
Трындите, но старайтесь реалистично. Здесь не пятнадцатилетки сидят.
Даже при крайне редких, единичных случаях врожденного активного обмена это путь к полному развалу организма банально. Атеросклероз во весь рост, печень, поджелудочная, почки, проблемы с ЖКТ.
Трындите, но старайтесь реалистично. Здесь не пятнадцатилетки сидят.
Гость
Таких людей я не встречала вообще никогда. Ни разу. Поэтому верится, мягко говоря, слабо, разве что вы это едите в мизерных количествах - во что тоже верится слабо, ибо вкусная еда не для мизерного употребления.
Даже при крайне редких, единичных случаях врожденного активного обмена это путь к полному развалу организма банально. Атеросклероз во весь рост, печень, поджелудочная, почки, проблемы с ЖКТ.
Трындите, но старайтесь реалистично. Здесь не пятнадцатилетки сидят.
Даже при крайне редких, единичных случаях врожденного активного обмена это путь к полному развалу организма банально. Атеросклероз во весь рост, печень, поджелудочная, почки, проблемы с ЖКТ.
Трындите, но старайтесь реалистично. Здесь не пятнадцатилетки сидят.
Если вкусная еда каждый день, то ею не будишь "обжираться". Но для меня вкусная еда это не только тортики и проч. не очень "правильная" пища, это хорошо приготовленные, вкусные супы, мясо, каши, салаты т.д. Атероскероза и других проблем со здоровьем , о которых вы пишите и у меня нет.
Гость
Вопрос, сколько раз в году тортики и блины. :) На новый год я, например, тоже буду есть тортик на корпоративе, а дома таки сделаю оливье.
Следущее нарушение может быть на Масленицу. А может не быть, посмотрим. Следующее - летом один раз шашлык.
И следом разгрузка.
А так у меня несколько подруг худые. Но только одна из них здоровая, и абсолютно все занимаются спортом в свои 50+, и так или иначе ограничивают питание.
Следущее нарушение может быть на Масленицу. А может не быть, посмотрим. Следующее - летом один раз шашлык.
И следом разгрузка.
А так у меня несколько подруг худые. Но только одна из них здоровая, и абсолютно все занимаются спортом в свои 50+, и так или иначе ограничивают питание.
мне 50+.
двое детей.
если я хочу оливье я его сделаю и съем и мне плевать какое время года и когда в прошлый раз я его ела.
если лето- шашлыки на даче минимум раз в 2-3 недели, это я про мясо. Рыбу постоянно на углях делаем. курица/индейка., овощи
если хочу тортика, то съем. надо слушать свой организм, что он просит, тем его и кормить. Блины на завтрак/ оладьи/ сырники - на ура у нас дома идут.
двое детей.
если я хочу оливье я его сделаю и съем и мне плевать какое время года и когда в прошлый раз я его ела.
если лето- шашлыки на даче минимум раз в 2-3 недели, это я про мясо. Рыбу постоянно на углях делаем. курица/индейка., овощи
если хочу тортика, то съем. надо слушать свой организм, что он просит, тем его и кормить. Блины на завтрак/ оладьи/ сырники - на ура у нас дома идут.
Гость
мне 50+.
двое детей.
если я хочу оливье я его сделаю и съем и мне плевать какое время года и когда в прошлый раз я его ела.
если лето- шашлыки на даче минимум раз в 2-3 недели, это я про мясо. Рыбу постоянно на углях делаем. курица/индейка., овощи
если хочу тортика, то съем. надо слушать свой организм, что он просит, тем его и кормить. Блины на завтрак/ оладьи/ сырники - на ура у нас дома идут.
двое детей.
если я хочу оливье я его сделаю и съем и мне плевать какое время года и когда в прошлый раз я его ела.
если лето- шашлыки на даче минимум раз в 2-3 недели, это я про мясо. Рыбу постоянно на углях делаем. курица/индейка., овощи
если хочу тортика, то съем. надо слушать свой организм, что он просит, тем его и кормить. Блины на завтрак/ оладьи/ сырники - на ура у нас дома идут.
Всё также ем, не переедаю, умеренная физ нагрузка.
Гость
То что изначально вы приписывали в образ правильного питания вовсе им не является. То что вы указали в конце является этим правильным питанием. И если называть вещи своими именами, то посыл получается вовсе не про забывать о правильном питании, а в том чтобы понимать что такое правильное питание. Но на самом деле сейчас уже почти все это знают. Единственная поправка об овощах. Некоторые овощи человек просто не употребляет без температурной обработки, потому что тот же кабачок сырым есть такое себе удовольствием. Конечно в среднем от сырого пользы больше, однако стоит так же употреблять и пареные, варёные, тушёные овощи, т.к. в них содержатся ферменты, которых нет в сырых, ещё это может быть вопросом пищеварения. Ещё вы почему-то сыр употребили так как будто это плохой продукт. Сыры относятся к вполне себе здоровому питанию.
Ну если ты корову или козу подоил, а потом сыр сделал, да считается. А если в магазине купил то нет. В России нет молочных заводов(еденицы, которые страну вообще не обеспечат). Молочка с магазина, та же самая резина. пальмовое масло + невтепродукты и еще куча херни, самое натуральное в сырах и молоке с магазина это вода и побелка. Куда еще остатки молока и могут добавить это кисломолочка, в ост молочных продуктов молока вообще нет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Геля
Здоровое и правильное питание это одно и тоже, тупая блин...
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 476 тем
Новые темы за сутки: 9 тем
- КАК похудеть без срывов?2 ответа
- ПМС и еда9 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Похудение7 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?16 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- Пробовали гречневую диету?18 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?16 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Похудение7 ответов
- КАК похудеть без срывов?3 ответа
Предыдущая тема
Нет никаких промышленных продуктов в здоровой пище. Вообще никаких. И волшебных рецептов нет. Всё уныло и буднично. Даже готовить почти ничего не надо.
Вот когда перестанете кулинарничать и магазинничать, а вашим набором покупок станут мясо, рыба, кефир, молоко, творог, яйца, цельная крупа, овощи и фрукты, вот тогда и будет у вас здоровое (а не "правильное") питание. И готовить вы это будете не на сковородке или противне, а в мультиварке и пароварке, с минимальным количеством ингредиентов - в идеале вообще с одним-единственным. Мясо тушеное. Рыба на пару. Булгур на воде. Положили мясо, булгур на гарнир, сверху сырые овощи, посолили и съели. И с количеством вопрос сам решится.
А не "овсяноблин с пп-десертом" и салатиком с сыриком, заесть батончиком и конфетами по спецрецепту. 🤣