Как убрать живот? Нужны идеи

тебе надо, ты и ищи идеи

Я убрала живот лишь одним методом начала есть. Завтрак, обед и ужин. Никаких занятий спортом, просто базовый мой метаболизм начал свою работу.

У тебя мозг жиром заплыл? Как ты собралась убрать пузо, а после свисшую кожу без спорта?
Прекращай жрать, как свинья и иди в тренажëрку.
В сауну она собралась...

Вы М или Ж? Рожали с кесарево или нет?

1 Есть только сидя за столом
2 Не запивать еду, пить ДО еды за полчаса
3 Питание 300гр каждые 3 часа
4 Раздельное питание гуглите
5 Ходьба пешком по 5км в день через день
6 Вода с лимоном
7 Разгрузочный день по субботам на овощах зимой тушеные овощи
8 Щипковый массаж по Галине Гроссманн
9 Обертывания с беларусским кремом
10 Лизамоделфит канал
11 Бодифлекс утром дыхание
12 Упражнение ваккуум натощак утром
13 Йога скрутки упражнения, березка, рыба
14 Бассейн плавать на скорость
15 Массаж живота у мануальщика
16 Вода с лимоном 2 литра в день щелочная
17 Море тк морская соль подтягивает кожу

Результаты через полгода

Никак. Чудес не бывает.

Поуггулите Бая Чернышева

Год рождения 1963, двое детей

Сейчас ее вес 55

Не поняла. У неё был живот, который она убрала без диеты, спорта и операции?

ДА)))

Ну как это без диеты?) конечно и диета и дома физра и ходьба и чистки по Марве Оганян каскадно она делала антислизевые от гноя в пазухах и кишечнике и пробиотики пила

Да ну...

Ну вот именно, диеты и физра. А тут вопрос, как убрать без этого. :)

Дык автор(ка) исчо даже приседы и ходьбу не начинала)))))) и раздельное питание)))

Про Баю енто йа Вам писала.

Автору надо с азов начинать!

Лучше липосакции еще никто ничего не придумал, если речь о быстром результате. Я делала ничего страшного, дорого конечно но стоит того точно и талия наконец появилась

вы прям все возможные варианты отмели)) снижать вес до комфортного, не потеряв мышцы, это только спорт и дефицит калорий. Ну а уже локально убрать с проблемной зоны это липосакция, для этого ее и придумали. Я тоже делала и как выше пишет девушка это не так страшно) вполне комфортно реабилитация проходит, я хоть сама в медицине работаю, но побаивалась, на деле все норм)) и результат того стоит) так что могу скорее хирурга посоветовать, Мустафаев Э.Р,. он и сам отличный врач, и клиника, персонал понравились (я сама операционная сестар и многое повидала)