Худею уже неделю

Аналогично, за неделю скинула килограмм, а сейчас почти весь набрала обратно. Ем как дюймовочка.

Покакать сходи, скинешь опять 🤣

вода либо на фоне стресса. организм не привык

А как у вас с отеками дела ?

Отек мышц)

Или похудание или тренировки

В 1 случае дефицит ккал, а во 2случае набор мышечной массы

Это абсолютно разные процессы!

Перед критическими днями организм всегда задерживает воду. Например.

Вот поэтому моя знакомая сидит на таблетках для похудения, но я не сижу, я против них, но самой худеть ацки сложно-человеку который склонен как я к полноте

Организм почувствовал неладное и затаривается)) Купите велгию для похудения) и все ок будет, снизит аппетит и похудеете просто со сбалансированным питанием и легкими тренями, притом весьма быстро)

возможно скоро КД, организм перед ними всегда отекает, возможно силовые тренировки были в большом количестве, просто мышцы наросли. Попейте жиросжигатель CLA fat burner от ProteinRex. Отлично ускоряет обмен веществ, снижает тягу к сладкому, укрепляет иммунитет, у меня эффект хороший был

Вы велгию принимаете?

Не слушайте никого, не нужно портить организ таблетками!
Взвешиваться каждый день не стоит. Организм живой, -+ может быть от гормонального периода, работы пищеварения, отеков, еды. Еда проходит через организм в среднем до 3суток, где_то побольше поели, поменьше в туалет сходили вот тоже возможен плюс.
Измерение хотя бы раз в несколько дней +контроль сантиметром и спокойно двигайтесь дальше.
Снижение и поддержка веса не разовая акция-постояный процесс на всю жизнь, вам должно быть удобно и комфортно. Таблетки, мочегонки дают временный эффект , вам это надо?
Кг за неделю даже очень супепупер результат. Много зависит от начального веса:чем меньше вес, тем сложнее тело отдает жирок

Так же у каждого свои водозадерживающие продукты, со временем привыкаешь и просто после них пропускаешь спокойно взвешивание, без нервов и угрызений совести.
Я отекаю от молочки, например.. Стараюсь не есть соленое и молочное вечером