Худеть на 1кг в неделю)
Можно ли худеть на 1 кг в неделю без вреда для здоровья?Спорт 3 р в неделю)Делитесь опытом)
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сложно, никогда не получалось. У меня, например, сначала организм перестраивается и вес пару недель вообще стоит. А потом начинается похудение 300-500 в неделю, больше не бывает
Гость
Это в идеале вообще! 4 кг в месяц сбрасывать.
Вот больше- это уже не без вреда для здоровья.
Вот больше- это уже не без вреда для здоровья.
Гость
худеееееть
Гость
Автор, с какого веса худеете? Если вес большой, то это не сложно совсем. Очень даже оптимально при регулировании питания и физ нагрузке
Гость
Так и худела.
9 утра- завтрак- тарелка каши, с солью, без масла, без сахара
13дня- обед- суп или второе, 2 кусочка хлеба
До 18ч-ужин- салат или кефир с ягодами или только ягоды
Было правило не терпеть голод.
9 утра- завтрак- тарелка каши, с солью, без масла, без сахара
13дня- обед- суп или второе, 2 кусочка хлеба
До 18ч-ужин- салат или кефир с ягодами или только ягоды
Было правило не терпеть голод.
Настя
Пробовали хороший спортпит?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Светлана
Добрый день девчонки кто не может сбросить вес советую попробовать редуксин купить можно тут metsatoll@tutanota.com Удачи
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 176 тем
Новые темы за 3 дня: 121 тема
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения1 ответ
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Толстею как быть?33 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Похудение на воду4 ответа
- Диета или образ жизни3 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема