Продукты, от которых не поправляются: СПИСОК

Начну сама:
огурцы свежие
отруби
несоленое вареное мясо

Кабачки, куриная грудка. Конечно все есть порционно, в пределах разумного. Яблоки, рыба

Капуста белокочанная, курогрудь, индогрудь

у меня один продукт от которого я поправляюсь и люблю его-это свежий хрустящий батон с сыром и чесноком, если налегаю на них то пару кг прилипает, в так у меня один вес уже лет с 12ти. С остальных продуктов я не поправляюсь, от сладкого например у меня просто кожа портится.

☑️Кальмар
☑️Редька, редиска
☑️Чечевица в оболочке зелёная
☑️Гречка
☑️Сельдерей
☑️Свёкла
☑️Творог без сахара
☑️Брусника, несладкие ягоды
☑️Нежирная рыба

Рыба запеченая в пакете, белки яиц, грейпфрукт

☑️Листья салата☘🌱☘

Болгарский перец, томат.

+++++++++
еще добавлю сюда же стебель сельдерея.

Вода!!)))))

В моем случае это все продукты. Я не могу поправиться вообще! Очень хочу набрать вес!

Моя кошка в основном ест говяжью вырезку, но бывают периоды куриного филе. За несколько недель кошка увеличивается в 1,5 раза, потом худеет на вырезке. Очень сомневаюсь в диете на курином филе.

Я не кошка и в "диете на курином филе" не сомневаюсь. Так же как и многие фитнес-тренеры и диетологи.

вы думаете если вы по 3кг морковки будете съедать за 1 прием пищи - вы будете худеть?
ограничить количество жратвы? не, не слышал

А я очень сомневаюсь. Как писали вчера в одной теме, курицу кормят ракетным топливом, чтобы она быстро выросла и набрала вес. Это все попадает и в Вас.

Во! Точно. В неограниченых количествах. От всего остального всегда успешно можно набрать вес, если тазиками есть.
А можно и на тортике похудеть. Если один маленький кусочек палочками весь день есть.

яблоки нельзя - в них сахар и они очень сильно аппетит разыгрывают

а как же отрицательная калорийность? такие продукты можно и тазиками есть))

А она прям это топливо стоит и ест))))) Ну не смешите вы людей!! Если вас кормить топливом - вы сможете это есть??????? Вот и курица н ***** сможет)

И что вы предлагаете есть? Не для похудения, а хотя бы просто для того, чтобы жить? Рыбу, которую выращивают так же, как и курицу? Овощи и крупы, обработанные химикатами?

От тазиков желудок растягивается. Сначала тазик, потом два, три... Неудобно. Мера нужна во всём.

Это миф. К сожалению.

Но конечно лучше тазик стеблей сельдерея, чем небольшой кусочек мяса по французки.

Зубочистками ковырять xD

Браво!!!! ++++++++++++++++++

гречка
кефир
сельдерей
листья салата
щавель

Одуванчики. Их щас много. Они полезные.
А скоро тополиный пух пойдёт.

Как говорит мой муж - кушайте суп палочками, и проблем с похудением у вас не будет.
Хотя с талантами моего мужа и этот вариант не пройдет.

+100!
Я могу месяц есть только выпечку и шоколадные конфеты и при этом не набрать ни грамма! Потому что этих продуктов есть буду тоже в маленьком количестве.
От всех продуктов поправляешься, если их есть в больших количествах.
И есть всего несколько продуктов, от которых реально худеешь, это продукты с так называемой отрицательной калорийностью. Гугл вам в помощь.
На память назову: огурцы, сельдерей и листья салата.

Мясо птицы или рыба, выращенная в неволе, не могут быть полезными, потому что их пичкают гормонами для роста.
Предлагаю есть ягнёнка и телёнка. Это более полезно, потому что меньше гормонов и другой химии. Рыбу из океана тоже можно найти, она дороже, но полезней.

Мне кажется, я толстею только от тех продуктов, которые люблю. Очень люблю помидоры, мне салат из помидоров можно только посолить, не надо никакого масла. Но если я каждый день съедаю по помидору, то сразу набираю вес.
Сладкое не люблю и не ем. Но 1-2 раза в год организм требует. Я могу съесть огромный кусок торта с кремом и не похудеть, думаю, от отвращения, потому что после такой еды мне становится противно.

Ф у ну и словечки!

Вы когда-нибудь интересовали калорийностью гречки? Как вообще можно думать, что от высоко-углеводного продукта не поправляются?

Человекогрудь

Вода, кофе без ничего, чай черный и зеленый, брокколи, шпинат, спаржа, артикул, огурцы, зеленая фасоль, кабачки.

* артишок*

воздух, вода

Это вы случай на реке Тура написали? Медведь 12 человек сожрал?

ужас какой (( Нет этот стих взяла в инете. А про это событие не знала, сейчас искала в яндексе не нашла

Эти люди что в очередь на сожрание выстроились ? Сидели ждали когда предыдущего захомячит.
Или в разное время дело было и никто не знал куда они пропали, потому и не предупредили следующих.

Медленный, быстрый, а калорий там туча.

Да вы что? Любые белки! С жирами в придачу. Не ешmте углеводы, включая фрукты, и вы не поправитесь. Плюс всякии овощи некрахмалистые. Вот и весь список.

Опять же все зависит от количества. Мой сын одно время тягал штангу начал есть 5 раз в день в основном белковую пищу. Быстро поправился на 15 кг, но это был его желаемый вес, но вместе с мышцами вырос и желудок, выглядело некрасиво. Он тогда решил сбросить эти 15 кг и стал есть тоже самое только 1 раз в день и избавился от этих килограммов, кстати довольно быстро.

Так что согласна с водой и воздухом.

считаю, что во всем нужна просто мера и оптимальная физическая нагрузка!

Дурацкая тема и ведутся же.Автор,все овощи(кроме свёклы,моркови и картохи),фрукты(кроме винограда и бананов),морепродукты,зелень,диетическое мясо!!!ВСЁ!!!Тут знать больше ничего не надо!Бывают же такие!

Тоже так считаю. Чтобы похудеть надо просто поменьше есть и больше двигаться. Если есть много, то белки, даже самые диетические, увеличат мясо и объемы, а углеводы, включая всеми любимые овощи фрукты и гречку добавят жиру.

У кофе высокий гликемический индекс - он усилит аппетит, наоборот.

я ни от чего не поправляюсь

просто кофе же написано. без всего. не говNолатте из старбаксика

=)))