Расскажите о полезных и не очень лайфхаках чтобы похудеть
Интересно узнать новое
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 379 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 903 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 186 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Попробуйте интервальное голодание , классная штука 🔥
Гость
Не используйте масло.
Не ешьте готовую (магазинную, ресторанную) еду.
Пейте больше (вода, чай).
Не ешьте готовую (магазинную, ресторанную) еду.
Пейте больше (вода, чай).
Гость
Все лайфхаки старые - меньше стресса, мусорной еды, больше активности, спорта, полноценного сна.
Гость
До завтрака час быстрой ходьбы, результат отличный.
Убрать кофе с булками, результат ещё лучше.
Есть три раза в день с интервалом 4 часа,никаких перекусов.
Убрать кофе с булками, результат ещё лучше.
Есть три раза в день с интервалом 4 часа,никаких перекусов.
Гость
У меня уже проверенный вариант - подсчет калорий
Приходите на бесплатный марафон по здоровому (!) похудению под контролем нутрициологов. Начало 20.01. За подробностями - на почту!
Гость
Добрый день! Присоединяйтесь в чат стройности, там мы с девочками вместе худеем, делимся рецептами и поддерживаем друг друга https://chat.whatsapp.com/LNuzpqSZw342wmDvghq6qL
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Нормализуйте обмен веществ, через полный отказ от алкоголя, который даже в минимальной дозе нарушает метаболизм и жиры не выводятся, а накапливаются. Мой результат - полгода минус 16 кг. Чтобы не пить принимала капли мидзо, вызывающие отвращение к алкоголю.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 385 тем
Новые темы за 3 дня: 14 тем
- Вредно ли пить капучино или латте?3 ответа
- Может ли человек сам избавиться от зависимости?19 ответов
- Как набрать вес?7 ответов
- Чем перекусываете на работе?13 ответов
- Голодание 12 дней, ищу напарницу15 ответов
- Не получаю удовольствия от спорта!78 ответов
- Подскажите хорошие бренды Омега-316 ответов
- Тренажёрный зал8 ответов
- Стройнеем весна-лето 2026! После челленджа52 ответа
- Мороженое или кофе латте вреднее для организма?22 ответа
Популярные темы за 3 дня: 10 тем
- Не получаю удовольствия от спорта!78 ответов
- Стройнеем весна-лето 2026! После челленджа52 ответа
- Как часто и сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?23 ответа
- Мороженое или кофе латте вреднее для организма?22 ответа
- Может ли человек сам избавиться от зависимости?19 ответов
- Восстановление после тренировки проходит медленно и слишком часто17 ответов
- Подскажите хорошие бренды Омега-316 ответов
- Голодание 12 дней, ищу напарницу15 ответов
- Чем перекусываете на работе?13 ответов
- Как не набирать вес?11 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема