Велотренажер - важная вещь в доме?

недели две покатаетсь, а потом хорошо использовать как вешалку для барахла

у меня так и получилось, как написал ╧ 1)))

а-хаа, точно, у меня уже лет 10 он служит вешалкой

Важная вещь в доме, автор, это сковорода! Вот инструмент на все случаи жизни! А велик - это тараканов пугать, и то не надолго...

не придумали ещё такого тренажера, который в последствии не превратился в вешалку. все верно.

))))))))))))))))

+1

продать? почти не юзали.

Как вешалка да, важна)

Автор, накачать наверняка можно. Муж мой в теплое время года каждый день проезжает 10-20 км на обычном велосипеде, так бедра и попа у него - культурист любой позавидует. Сама я на обычном велосипеде ездить не умею, так что купили тренажер. 10 минут делаю разминку, ставлю себе фильм на ДВД, сажусь на тренажер и вперед. 10 км, примерно за 30 минут набегает.

Польза - легкие хорошо развиваются,выносливость повышается, вес уходит, нагрузок меньше, чем при беге. Я лично очень довольна, ходить никуда не надо, сиди фильм смотри и педали крути.

Спасибо за полный и позитивный ответ )) Тут такое редко встретишь )))

Я думаю что в вешалку он превращается из за лени на самом деле....

Велотренажер - это кардионагрузка, т.е. тренирует сердце и способствует сбросу веса (при интенсивной нагрузке естественно). Причем жир начинает сгорать только после 40 минут тренировки, т.е. заниматься надо не менее часа. Накачать мышцы с помощью велотренажера - это вряд ли.

Не знаю ни одного человека, который бы действительно пользовался тренажером дома. Дорогой хлам. Лучше купите абонемент в клуб.

хлам

А я использую эллиптический тренажер дома перед телевизором в спальне для гостей, каждый день 30 минут в дополнение к нагрузкам в спортклубе (нерегулярным) и танцам (очень любимым). Очень довольна - всегда под рукой, помогает контролировать вес, съешь лишний десерт - вечером на тренажер :)

и у меня вешалка уже! )

Да, важная как вешалка!

У меня беговая дорожка. Вело тоже неплохо, что хотите - получится. Но и на руках мышцы появятся, и на спине усилятся.

и сумку на него вешать очень удобно:)

Тоже изредка как вешалку использую. Муж теперь хочет беговую дорожку купить, буду сопротивляться до последнего, она в два раза больше места занимает))

у меня примерно как написано в посте 9. включаю фильмец и вперед! потом утежелители на ногах, гантели на руки, ролик для пресса и пресс качаю. так раз в 2 дня. довольна, т.к. времени не трачу на дорогу до зала, да и в любом состоянии и при любом внешнем виде дома можно заниматься. Автор, не слушайте про то, что потом это будет вешалкой для барахла. Все от вас зависит

Полная фигня! Именно вешалка. И у нас, и у свекрови, и у подруги. Задолбалась барахло оттудова скидывать.

А то ты знаешь? У тебя нет и на ремень от него денег, нищенка незалежная, а туда же, сует свой нос рассуждать! Иди семачками торгуй да бадами пиндосскими, дешевка.

Лучше купите эспандеры, скакалки и гантели разнообразные. толку больше и места занимают меньше, еще степпер маленький можно купить

в принципе, если есть сила воли и выдержка, то накачать сможете. у меня по крайней мере, это получалось, когда была цель. увы, цель исчезла, и теперь я его использую как вешалку. кстати, могу продать недорого совсем. у меня торнео. счетчик калорий/километраж/время/температура/еще что-то.

последний гость - ага, скакалку... меня соседи ниже чуть не прибили за скакалку. и не очень прыжки действенны для целей автора.

Спасибо))

в процентах 90 если не больше все эти тренажёры домашние превращаются в пылесборники, статистика очень большая, поначалу есть желание, а потом пыл проходит оно скучно и однообразно. Попа хорошо качается и приседаниями, кстати видел как-то в метро девчёнку с офигенными ногами и круглой попой так она по экскаватору пешком ходит вверх я так понял судя по её классной фигуре, сам бежал потому что спешил, а не за ней) Ещё соседка тоже на 6 этаж постоянно пешком вверх ходила и тоже ножки и попка супер! МОжно дома сделать какуюто подставку в виде возвышенности, ставить её на пол и шагать на неё и спускаться назад, в фитнессе тоже есть такой девайс простой типа имитировать ходьбу по ступенькам, токо в магазинах оно стоило боль 100у.е. за конструкцию сбитую из досок, можно впринципе чемодан приспособить твёрдый и крепкий или другое придумать с подручных средств, маленький стульчик сильно маленький и неустойчивый для этого дела, хотя можно и наловчиться.

для мужиков для дома нет ничего лучше пары хороших разборных гантелей потяжелее, а для девушек юзать фитнесс дома всякие махания, пресс, приседания, расстяжки ног, отжимания от пола упираясь на согнутые колени что б легче было, ну и диета, потому что без диеты жир не сгонишь и попа круглой не станет оно локально не сгорит, развеч то расскачать попу, а сверху всё равно жир будет.

а я вот занимаюсь и супруг тоже, вес сбрасывается на раз! удачи, не слушайте лентяев!

ну значит вы молодцы :) потому что почти все через месяц-два закидывают затею заниматься, хоть это печально но это так(( Вес сбросить легко если ещё диету соблюдать, без диеты не сбросишь.

Советовал бы автору вместо велотренажёра потратить эти деньги на тренажёрный зал и заниматься комплексно главное что б кто-то помагал, потому что самому если не знать сколько и что качать, то может получится мартышкина работа.

Мне кажется, что женщины способны на многое. Особенно если бросит муж или появится молодой симпатичный ухажер. Главное понять-надо это тебе или нет!!!

я пользуюсь каждый день

Начала заниматься на велотренажере, по 30 мин в день плюс диета, которая заключается в минимуме мучного и сладкого, ноги и попа стали уменьшаться, мышцы крепчают.

Поддерживаю, мне нравится тренажер, под фильмец крутишь себе педали 30 минут и все считай, можешь даже булочку слопать и не потолстеть, занимаюсь недолго а уже бедра уменьшились, ноги правда болят пока каждый день, но это со временем проходит.

Либо тренажер 12000, либо зал плюс тренер дофига денег, не пойму никак в чем выгода