Как сделать ноги …

Как сделать ноги красивыми?(А на самом деле, как убрать "холодец на ляжках" :))

Собственно, вопрос в названии темы. Я вроде и спортом занимаюсь, и ухаживаю(немного йога+ножки мирового стандарта+диета+всякие крема и массаж делаю сама), а все равно ноги как холодец...( С июля пойду на плавание, но может быть есть ещё какие-то более эффективные методы? Заранее спасибо.

24 июня 2010, 21:41

Гость

[1731490749]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 07 февраля 2013, 16:46 Перейти

викКки

[565282742]

25 июня 2010, 00:09

приседания каждый день ,бег.

Мечта

Индивидуальный статус

[1754519]

25 июня 2010, 00:38

Велотренажёр тоже помагает. И главное - больше нагрузок, спортом можно заниматься по-разному.

интуиция

[2287364247]

25 июня 2010, 10:57

лучше бодифлекс, от приседаний ляхи разростуться раза в два.

Гость

[1731490749]

25 июня 2010, 18:46

интуиция

Сообщение было удалено

Главное в бодифлексе дышать и дышать правильно, а я не умею. Сколько ни читала, не смотрела видео-все равно нормально не получается. А делать ещё хуже не хочу(

Одуван

[645051029]

25 июня 2010, 20:24

Ножки мирового стандарта не помогают?О_о

может вы только начали?после 5 недели станут железными=)))

удачи

brillian

Индивидуальный статус

[2450738]

06 июля 2010, 10:47

интуиция

Сообщение было удалено

нее, не разростутся, очень хорошо подтягивается все

Кошко

[2382545743]

09 июля 2010, 13:26

Автор, сколько делаете "ножки мирового стандарта"? Если 3 дня или 3 недели, то оно и понятно. Конечно, у всех разный исходный материал, так сказать, у меня результат был виден через 2 недели, а у вас возможно станет заметен позже.

Просто из ваших слов непонятно как часто вы занимаетесь, поэтому трудно понять причину отсутствия результата.

В теории "ножек" должно быть достаточно чтобы увидеть реальный прогресс.

Гость

[1663052507]

09 августа 2011, 16:51

от целлюлита помогают избавиться ощелачивающие порошки (бикарбонаты), тем более ты занимаешься спортом

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!