Чем лучше заниматься дома?
Хочу начать заниматься дома по видеоурокам фитнесом , посоветуйте каким лучше, помог ли вам он, может ссылочку кинете на уроки...
vika
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
22 ответа
Последний —
Перейти
Самый лучший фитнес - уборка дома !!!
Андрюха Питерский
Сообщение было удалено
Причём по старинке..С тряпкой, бугвой "Г".
Африканский ядовитый хомячок
Думаете Вас дома на долго хватит? Я например такой человек-мне бы в армию) Из под палки. Лучше купите абонимент...
Андрюха Питерский
Сообщение было удалено
Ну может автор иная..)
Мне вот тоже дома куда как комфортней. И ехать никуда не надо и время корректируешь и пр..А если силы воли нет, так никакой зал не поможет, наоборот будешь сам себя "убеждать", что ехать далеко сегодня и пробки....Может завтра...
Мне вот тоже дома куда как комфортней. И ехать никуда не надо и время корректируешь и пр..А если силы воли нет, так никакой зал не поможет, наоборот будешь сам себя "убеждать", что ехать далеко сегодня и пробки....Может завтра...
Африканский ядовитый хомячок
Сообщение было удалено
У нас рядом,через дорогу удобно и вроде как тренер уже приятельница,поболтать и позаниматься...А вот дома что то другое да нахожу. На беговой дорожке не каждый день потому))))
Фитнес Энви.
http://www.youtube.com/watch?v=jhPytlcLY-U
На нац. трекере можно скачать)
http://www.youtube.com/watch?v=jhPytlcLY-U
На нац. трекере можно скачать)
на вумане ролики со стрип-пластикой, я занимаюсь, мне гораздо больше нравится, чем в клубе с кучей теток толкаться...эффект тот же)) а вот на силовые хожу в тренажерку, хотя там в основном мужики и парни (не считая дамочек при полном макияже), у нас уже кружок такой сложился, ржём всё время, советуемся, помогаем друг другу))
мия
Я дома занимаюсь. Уже много лет. Подберите упражнения по инету.
Гость
Сообщение было удалено
Вы тему читали?
Гость
Самый лучший и действенный курс фитнесса "Я хочу такое тело" Тэмили Уэбб.
мия
Сообщение было удалено
нет((( я сразу в коменты попала
Гость
У меня вся охота отпала заниматься фитнесом дома после упорных тренировок по видеокассете Синди Кроуфорд, это было давно-давно. Для меня лучшим фитнесом оказалась уборка, на даче-колка дров, газон скосить( косилка тяжелая ), копание.
Гость
Сообщение было удалено
+ 1
D.E.
Сообщение было удалено
а заниматься можно каждый день или лучше через день?
уборка дома или почитать любимый роман
Тот самый аноним
Сообщение было удалено
Странный у Вас какой-то фитнес клуб.
Сколько видел - никто ни с кем не толкается, да и тренер может всегда подкорректировать движения. Так что, не надо ля-ля.
Сколько видел - никто ни с кем не толкается, да и тренер может всегда подкорректировать движения. Так что, не надо ля-ля.
Гость
Сообщение было удалено
Там комплексы на разные части тела по 20 минут кажется. Можно чередовать как удобней.
азмаз
лучший комплекс это Джиллиан Майклз, я начинаю с сегодняшнего дня. Там 3 уровня, по 30 минут, на каждый уровень по 10 дней.
Гость
Сообщение было удалено
u menja 3 etaga, sama, 2 rasa w nedelju, imeju takoj appetit posle etogo, chto to chto nabegala tut zhe naela na pausah ;)
Гость
Сообщение было удалено
chitatj wmesto pokushatj? ;)
Гость
Пилатес: места и оборудования много не требуется, нетравматичный, и можно уложиться минут в 20-30. Я с него и начинала, и результат был хороший.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Людмила
Сообщение было удалено
Я согласна, что это самый лучший и эффективный курс. У меня двое детей. Младшему два года.Много лет занимаюсь и в отличной форме!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 053 темы
Новые темы за 3 дня: 153 темы
- Как потолстеть?9 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Как потолстеть?9 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Стоп диеты3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема