Чем лучше заниматься …

Чем лучше заниматься дома?

Хочу начать заниматься дома по видеоурокам фитнесом , посоветуйте каким лучше, помог ли вам он, может ссылочку кинете на уроки...

19 июня 2012, 09:40

vika

[3357562359]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

22 ответа

Последний — 03 ноября 2012, 16:56 Перейти

Легенда форума

[12654586]

19 июня 2012, 10:03

Самый лучший фитнес - уборка дома !!!

Андрюха Питерский

[551823263]

19 июня 2012, 10:06

Катюхинс

Сообщение было удалено

Причём по старинке..С тряпкой, бугвой "Г".

Африканский ядовитый хомячок

[290259127]

19 июня 2012, 10:08

Думаете Вас дома на долго хватит? Я например такой человек-мне бы в армию) Из под палки. Лучше купите абонимент...

Андрюха Питерский

[551823263]

19 июня 2012, 10:11

Африканский ядовитый хомячок

Сообщение было удалено

Ну может автор иная..)

Мне вот тоже дома куда как комфортней. И ехать никуда не надо и время корректируешь и пр..А если силы воли нет, так никакой зал не поможет, наоборот будешь сам себя "убеждать", что ехать далеко сегодня и пробки....Может завтра...

Африканский ядовитый хомячок

[290259127]

19 июня 2012, 10:16

Андрюха Питерский

Сообщение было удалено

У нас рядом,через дорогу удобно и вроде как тренер уже приятельница,поболтать и позаниматься...А вот дома что то другое да нахожу. На беговой дорожке не каждый день потому))))

Олива

Легенда форума

[5539851]

19 июня 2012, 10:18

Фитнес Энви.

http://www.youtube.com/watch?v=jhPytlcLY-U

На нац. трекере можно скачать)

Омега

Легенда форума

[12600122]

19 июня 2012, 10:25

на вумане ролики со стрип-пластикой, я занимаюсь, мне гораздо больше нравится, чем в клубе с кучей теток толкаться...эффект тот же)) а вот на силовые хожу в тренажерку, хотя там в основном мужики и парни (не считая дамочек при полном макияже), у нас уже кружок такой сложился, ржём всё время, советуемся, помогаем друг другу))

мия

[841051835]

19 июня 2012, 10:33

Я дома занимаюсь. Уже много лет. Подберите упражнения по инету.

Гость

[4156986761]

19 июня 2012, 10:35

мия

Сообщение было удалено

Вы тему читали?

Гость

[3769427276]

19 июня 2012, 10:44

#10

Самый лучший и действенный курс фитнесса "Я хочу такое тело" Тэмили Уэбб.

мия

[841051835]

19 июня 2012, 10:52

#11

Гость

Сообщение было удалено

нет((( я сразу в коменты попала

Похожие темы

Гость

[3472618230]

19 июня 2012, 11:35

#12

У меня вся охота отпала заниматься фитнесом дома после упорных тренировок по видеокассете Синди Кроуфорд, это было давно-давно. Для меня лучшим фитнесом оказалась уборка, на даче-колка дров, газон скосить( косилка тяжелая ), копание.

Гость

[198160302]

19 июня 2012, 12:30

#13

Гость

Сообщение было удалено

+ 1

D.E.

[3374648265]

19 июня 2012, 12:33

#14

Гость

Сообщение было удалено

а заниматься можно каждый день или лучше через день?

Alisa88

Незнакомка

[9943355]

19 июня 2012, 13:00

#15

уборка дома или почитать любимый роман

Тот самый аноним

[1211657170]

19 июня 2012, 13:33

#16

Омега

Сообщение было удалено

Странный у Вас какой-то фитнес клуб.

Сколько видел - никто ни с кем не толкается, да и тренер может всегда подкорректировать движения. Так что, не надо ля-ля.

Гость

[198160302]

19 июня 2012, 13:40

#17

D.E.

Сообщение было удалено

Там комплексы на разные части тела по 20 минут кажется. Можно чередовать как удобней.

азмаз

[1601959407]

02 июля 2012, 11:19

#18

лучший комплекс это Джиллиан Майклз, я начинаю с сегодняшнего дня. Там 3 уровня, по 30 минут, на каждый уровень по 10 дней.

Гость

[3331774168]

11 сентября 2012, 10:43

#19

Morgan le Fay

Сообщение было удалено

u menja 3 etaga, sama, 2 rasa w nedelju, imeju takoj appetit posle etogo, chto to chto nabegala tut zhe naela na pausah ;)

Гость

[3331774168]

11 сентября 2012, 10:44

#20

Alisa88

Сообщение было удалено

chitatj wmesto pokushatj? ;)

Гость

[132504574]

19 октября 2012, 06:09

#21

Пилатес: места и оборудования много не требуется, нетравматичный, и можно уложиться минут в 20-30. Я с него и начинала, и результат был хороший.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!