Попа как у Джей Ло

Девочки. Через пару месяцев хочу поехать в отпуск, за зиму наела целлюлитик ..да и попку хочется подтянуть вверх! Чтоб была как и раньше. Упругая, ровная, красивая. Подскажите, какие упражнения самые эффективные?

26 января 2013, 03:13

Алина

[3080903817]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

19 ответов

Последний — 14 ноября 2014, 00:21 Перейти

Скотти

Индивидуальный статус

[6365474]

26 января 2013, 11:50

Глютеопластика - одним разом и навсегда.

вуман уполномочен заявить

[4232121504]

26 января 2013, 11:51

напиши ей. может, она секретом и поделится

Гость

[1766745989]

26 января 2013, 11:54

Джей Ло увеличила себе ягодицы и застраховала их на миллион баксов. Секрет раскрыт. Дерзайте).

Гость

[1958758408]

26 января 2013, 11:58

у Лопез огромная задница, в жизни, думаю, смотрится еще больше. Зачем вам такое?

Гость

[1146084861]

26 января 2013, 11:59

Ну не лень каждый раз новую тему заводить,и главное где - на вумене. Прямо фитнес-клуб тут. Хотя тем про попу сотни. Ищите и обрящете

Прозерпина

[824614098]

26 января 2013, 12:02

Автор, на ютубе есть ролик " 8 min buns". Занимайтесь)

Гость

[3338800941]

26 января 2013, 12:37

Гость

Сообщение было удалено

Согласна.Попа огромная!

Гость

[2353552070]

26 января 2013, 13:26

обычная такая толстая ЖО у нее, только отфотошопленная!!!!!

вддпллчоялид

[2856913126]

26 января 2013, 14:30

завидуйте молча,курицы!

Гость

[3817171829]

26 января 2013, 16:02

#10

Попа у нее большая см 110 как минимум

Алина

[3080903817]

26 января 2013, 16:48

#11

Прозерпина

Сообщение было удалено

Спасибо :)

Похожие темы

Сестра Джуд

[3896705]

26 января 2013, 17:00

#12

приседания естес-но

Мару

[3424471540]

27 января 2013, 14:25

#13

Да у нее супер сексуальная попа!!! Потому мужики и текут слюнями, как и по хорошим сиськам (ну тут я ее уже не имею в виду)

Люся

Часто здесь бываю

[4629166]

27 января 2013, 16:34

#14

Силиконом накачать)))

Гость

[3469775357]

28 января 2013, 13:28

#15

Можно и натренировать: откажитесь от автомобиля и каблуков, ходите только быстрым шагом, подберите упражнения.

алекс

[671707391]

28 января 2013, 15:48

#16

╚Если Вы хотите подарить себе СОВЕРШЕННО НОВУЮ, ЗДОРОВУЮ, ПОЛНОЦЕННУЮ и СЧАСТЛИВУЮ жизнь, в которой не будет места лишним килограммам, дискомфорту и комплексам, то ПРЯМО СЕЙЧАС ОЗНАКОМЬТЕСЬ с этой информацией!http://aaa.yourpublisher.e-autopay.com

Мария

[1807351780]

15 февраля 2013, 03:54

#17

Я регулярно занимаюсь по упражнениям, которые описаны тут - http://www.sportspla.net/?p=237

и выполняю приседания со штангой. результат отличный! удачи!

raspuwistaya

[367756408]

27 мая 2013, 02:07

#18

"Ахаха, а что, тоже вариант! Когда сама в Студиомеде делала пластику, видела очень много девочек, которые приходили делать именно глютео - результат обалденный, и главное - быстро и именно так, как ты хочешь( я про форму и размер), и хирург там работает отличный - Крысин, все пациентки очень довольны его работой. "

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Nerpa

[2806455373]

14 ноября 2014, 00:21

#19

Скотти

Сообщение было удалено

согласна, не всем можно накачать попу,если она по структуре и форме плоская, а тут бац и мечта)) Крысин хорошо делает попы