есть тут 'эксперты' по фитнесу?
не разбираюсь я во всех этих названиях фитнеса.. Куда можно походить, чтобы над растяжкой поработать? на шпагат хотябы сесть за пару месяцев? скажите название чтобы я ввела его в гугле со своим городом
там
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
СТРЕЙЧИНГ это называется
Гость
пилатес, йога, бодибэланс, тай чи - тоже поможет.. особенно йога
лина
в любом финес клубе есть групповые занятия где практикуют стейч, но чтобы сесть на шпагат одних этих занятий мало,нужно еще дома заниматься,в лучшем случае персонально с тренером
kate
походите на стрейчинг и pole dance, лично мне это очень помогло)
там
Сообщение было удалено
спасибо. ну конечно еще и дома буду заниматься)
анонимэ +
Калланетика, после калланетики сразу стрейч. Тело тянется, ух как.
Автор, ну еще и от природы зависит.
Автор, ну еще и от природы зависит.
там
Сообщение было удалено
пол денс сразу отпал, парень против (глупо конечно, но он уперся и не могу переубедить)
там
Сообщение было удалено
спасибо
там
Сообщение было удалено
йогу не хочу. там все эти заморочки с дыханием и медитацией, не мое это..
анонимэ +
Сообщение было удалено
А выдумаете, чтот на стрейче дышать не нужно. Тоже нужно дыхание, раслабление тела, мышц. Это вам не шухры-мухры. Себя порвать можно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
анонимэ +
Сообщение было удалено
Это всего лишь парень. Покажите ему видео с соревноваия-финал мисс и мистер пол денс октябрь 2013 питер
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 251 тема
Новые темы за сутки: 44 темы
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
