есть тут 'эксперты' по фитнесу?
не разбираюсь я во всех этих названиях фитнеса.. Куда можно походить, чтобы над растяжкой поработать? на шпагат хотябы сесть за пару месяцев? скажите название чтобы я ввела его в гугле со своим городом
там
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
СТРЕЙЧИНГ это называется
Гость
пилатес, йога, бодибэланс, тай чи - тоже поможет.. особенно йога
лина
в любом финес клубе есть групповые занятия где практикуют стейч, но чтобы сесть на шпагат одних этих занятий мало,нужно еще дома заниматься,в лучшем случае персонально с тренером
kate
походите на стрейчинг и pole dance, лично мне это очень помогло)
там
Сообщение было удалено
спасибо. ну конечно еще и дома буду заниматься)
анонимэ +
Калланетика, после калланетики сразу стрейч. Тело тянется, ух как.
Автор, ну еще и от природы зависит.
Автор, ну еще и от природы зависит.
там
Сообщение было удалено
пол денс сразу отпал, парень против (глупо конечно, но он уперся и не могу переубедить)
там
Сообщение было удалено
спасибо
там
Сообщение было удалено
йогу не хочу. там все эти заморочки с дыханием и медитацией, не мое это..
анонимэ +
Сообщение было удалено
А выдумаете, чтот на стрейче дышать не нужно. Тоже нужно дыхание, раслабление тела, мышц. Это вам не шухры-мухры. Себя порвать можно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
анонимэ +
Сообщение было удалено
Это всего лишь парень. Покажите ему видео с соревноваия-финал мисс и мистер пол денс октябрь 2013 питер
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 360 тем
Новые темы за 3 дня: 165 тем
- Как похудеть???9 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 48 тем
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие14 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле10 ответов
- Как похудеть???9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема