Ужасная сцена с …

Ужасная сцена с коленом

Вчера играла с ребенком на полу в лего, сидела "по-турецки", потом как-то встала резко и у меня вдруг как-бы "выскочило" колено. Боль, судорога какая-то, ногу не могу разогнуть. Так и застряла в позе цапли на одной ноге) Я кричу, сын бегает вокруг, плачет. Все перепугались. Хорошо, что муж был уже дома. Дотащил меня волоком до дивана, я отсиделась, решилась наконец разогнуть ногу и получилось: что-то там щелкнуло и встало на место. Сегодня колено не болит, но такое ощущение, будто чуть - и снова "выскочит". На что это похоже, у вас такое было? Я недели 2 как начала приседания делать, раз по 40 утром и вечером. Может быть от приседаний?.Не хотелось бы от них отказываться, т. к. эффект только начал проявляться.

07 мая 2014, 12:53

Автор

[536873097]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

31 ответ

Последний — 28 сентября 2018, 10:12 Перейти

Мармотка

[1931122816]

07 мая 2014, 13:05

может не надо приседать.
хотя я с разбитым коленом все делаю.

Мармотка

[1931122816]

07 мая 2014, 13:06

сделайте ренген. модет какая кость сместилась.
хотя скорее всего связки заклинило

Гость

[419782251]

07 мая 2014, 13:16

К хирургу бы надо, подскажет, что делать.

Девченка Маруся

[3296370251]

07 мая 2014, 13:30

Ооой, у меня так было!:) Честно - ничего не делала - прошло бесследно:)
Но вам, всеже, советую к врачу сходить - колени штука серьеная!..

Гость

[1082255099]

07 мая 2014, 13:38

если раньше не было, то от приседаний скорее всего.

Автор

[1615548884]

07 мая 2014, 13:41

Мармотка

Сообщение было удалено

Заклинило - это самое подходящее описание. Связки - это не так серьезно? Само пройдет?

Марфуша

[1810673062]

07 мая 2014, 13:55

У меня такое постоянно, бегом к врачу. Он вам наложит ограничения на виды деятельности, скорее всего нельзя приседать. Это очень больно, Вас может заклинать так что вы встать не можете. Вам обязательно нужна консультация.

Fia

[322238268]

07 мая 2014, 13:57

Автор, из сустава вышло колено. 1) К врачу 2) забудьте пока про приседания. А вообще зачем вы их делали? Это ведь такое специфическое упражнение, которое надо знать, когда и зачем делать.

Автор

[1615548884]

07 мая 2014, 14:29

Fia

Сообщение было удалено

Бедра и ягодицы в тонус привожу. Да, пойду, видимо к хирургу(

Fia

[322238268]

07 мая 2014, 14:40

#10

Автор, приседаний мало. Они полезны, но надо бы что-то добавить. Хорошо работают ролики, велосипед. На приседаниях вы слегка подправите фигуру, но не исправите точно.

Автор

[1615548884]

07 мая 2014, 14:55

#11

Fia

Сообщение было удалено

Ну, мне кардинально менять и не надо, подтянуть только слегка. Вообще результат после 2-х недель приседаний, разнообразных махов и растяжки мне внушал оптимизм по поводу грядущего пляжного сезона)

Похожие темы

Мармотка

[1931122816]

07 мая 2014, 15:08

#12

Автор

Сообщение было удалено

не знаю. но наверное ткани это не так страшно как кости

Гость

[3232767060]

07 мая 2014, 16:56

#13

Скорее всего неправильно приседали. Я как-то увидела как у меня мама приседает. В шоке была. Проконсультируйьтесь с тренером любого зала. Или в инете почитайте.

лоло

[1848537389]

08 мая 2014, 12:58

#14

технику приседания нужно знать,чтоб колени мнньше болели

elliniko

[2910354616]

08 мая 2014, 19:32

#15

Подвывих, видимо произошел. Рентген, конечно, стоит сделать. Скорей всего у вас склонность к такому есть

ссср

[2449132187]

09 мая 2014, 01:54

#16

разрыв мениска возможно небольшой раз смогли разогнуть сами

надо к врачу сходить

Не сгибайтке ногу ходите на прямой пока

Это сустав намного хуже чем перелом если серьезно будет всю жизнь нога клинить у меня так Хотя щас давно не клинила штанегой закачал мышцу хорошо

но если долго не приседатьмышцы не тренировать сразу начинает клинить колено

ссср

[2449132187]

09 мая 2014, 01:56

#17

У меня от футбола порвался мениск Потом я в гипсе лежал месяц Ну я вообще не как не мог разогнуть ногу только врач вправил а потом гипс положили

А вообще при этом операцию делали в ссср А щас за свои деньги ну и стремно операция читал могут так сделать если к дураку попадешь

Футболисты делают за бушгром такие операции

ссср

[2449132187]

09 мая 2014, 02:02

#18

у меня эта фигня лет 11 уже В армии клинило вообще месяца на 2 ногу Те она у меня если книтит разгибается с помощью рук только )) Но ходить можно на прямой не сгибая ))

А так за 11 лет это было раз 30 Последний раз 4 года назад где то

Если сделать операцию по удалению мениска тогда я знаю на позвоночник возрастает нагрузка да и на сам сустав

Клинит оно из за того что попадает там кусочек отколовшийся или кусочки Самая легкая операция прочистка колена трубку вводят накачивают и типа как пылесосят эту пыль мелкие куски и тд Риск там в том что может в артерию попасть и в сердце при такой операции вот эта фигня если накасячат

ссср

[2449132187]

09 мая 2014, 02:04

#19

насчет перелом хуже наивные девушки лучше 2 перелома они срастаются и не беспокоят потом у меня был чем эта фигня

ссср

[2449132187]

09 мая 2014, 02:08

#20

Девченка Маруся

Сообщение было удалено

это вам так кажется что бесследно бывают небольшие сколы менисков но современем сустав все равно разрушается и приводит к полной порче сустава и к возможному заклиниванию полному в будущем или артрозу и тд

В принципе у любого взрослого человека после 15 лет суставы уже больные по любому во многом думаю и из за еды сегодняшней помойной

ссср

[2449132187]

09 мая 2014, 02:13

#21

Автор

Сообщение было удалено

ссср

[2449132187]

09 мая 2014, 02:15

#22

связкти не клинит если много свчязок порвется восстановить их можно только хирургически в кости там как то сверлят и тип канаты одевают Или связки завязывают если возможно порвавшиеся с помощью нити

Посмотрите видело операций полно самых разных случаев

Связки не могут зажить просто так это не перелом

Эксперты Woman.ru

ссср

[2449132187]

09 мая 2014, 02:19

#23

Колено у вас было больное приседания стали лишь последней каплей

Единственное если вы на 1ой ноге приседали то колено могло быть и здоровым но травма могла именно из за этого самое убогое упражнение это и вообще не нужное тк малейший выкрут и все

Гость

[1755966833]

16 мая 2014, 13:26

#24

Автор

Сообщение было удалено

Берегите колени с молоду. Не нужны вам глубокие приседания.

@@@

[2231578324]

17 мая 2014, 19:52

#25

На заметку. Самыми вредными для коленей упражнениями являются приседания. Это настолько вредные для коленных суставов упражнения, что их вполне можно было бы назвать „упражнение прощай колени“. Бездумные приседания, особенно осуществляемые регулярно, помногу и в быстром темпе, способны в короткие сроки привести к артрозу даже совершенно здорового человека. Кроме того, приседания часто провоцируют повреждения менисков, а еще они почти всегда ухудшают состояние коленей у людей, уже болеющих артрозом коленных суставов.

@@@

[2231578324]

17 мая 2014, 19:53

#26

вот отсюда взято о коленях:
http://www.evdokimenko.ru/article02_4.htm

Непридуманные истории

Вероника

[3836645964]

16 сентября 2015, 19:22

#27

Такая же тема, только не после приседаний, а в самые неожиданные моменты. Не клинило уже около года и вот снова началось. Раньше занималась танцами много лет, сейчас физические нагрузки минимальные. Но клинит все чаще и боли все сильнее. Раньше были проблемы с менисками, но не вырезали. Что делать - не знаю!

Елена

[1684271548]

22 сентября 2015, 11:12

#28

У меня такая-же _ ерунда.Былв уже и на УЗИ,и у травматолога.Толкау-0!Травматолог назначала ультразвук с гидрокортизоном+немид+серрату(таблетки),Результат такой:пока пьешь таблетки ничего не болит,и можешь ходить,Как только перестаешь пить таблетки,так колено снова начинает клинить.Сейчас опять лечусь,Приняла 3 капельницы с дексаметазоном+уколы кофсикам(можно аналог.т.к они дорогие)+кальцемин+таблетки аркоксия.Пока чувствую себя нормально.Но страх,что колено в лбую минуту может заклинить,все время присутствует.

Елена

[1684271548]

22 сентября 2015, 11:20

#29

У меня такая-же ерунда.Что уже только не делала!Пока принимаешь лекарства,колешь уколы.все нормально.Как только перестаешь принимать,так начинает клинить снова.Клинит даже в постели.в позе лежа на боку с согнутыми коленнями.Колени легко сгибаются,но потом несколько часов не могу разогнуть.Делали укол в колено,Теперь мне все говорять,что это последняя стадия уже.Сто делать дальше?????Подскажите кто-нибудь,если у кого есть положительный опыт и результат.

Егор

[130710694]

28 февраля 2016, 13:43

#30

Заниматься нужно собой! грамотно. Суставы разрушаются в первую очередь из за неправильной эксплуатации. Заниматься нужно физкультурой. не просто в футбол погонять раз в месяц, что б мениск разрушить, и не раз в год к лету приседания начать. Обратитесь в центр доктора бубновского. у них есть специальные методики

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3527969508]

28 сентября 2018, 10:12

#31

Мармотка

Сообщение было удалено

Добрый день! Какие наколенники используете? Подскажите плиз. У самой чашечка разбита на 3 части(старая травма) и боюсь приседать

Новые темы за 3 дня: 15 тем

Популярные темы за 3 дня: 6 тем

Следующая тема

При беге/ходьбе качается попа?

15 ответов

Предыдущая тема

Жор во время пмс

31 ответ

Ужасная сцена с коленом

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции