Жор во время пмс

Ponimayu vas, u menya vo vremya PMS razniie simptomi-to jor dikiy, to v jar i holod brosaet, spina bolit... Ginekolog skazala, chto tak bivaet, vse v norme.

Vam odin sovet- kontroliruyte sebya, i vmesto konfet, naprimet, eshte morkovku ili yabloko, otvarite cvetnuyu kapustu ili brokolli....vse polezno, i vse mojno vkusno prigotovit!

аналогичная проблема. либо сдерживающим себя, либо отдаюсь на волю пмс. иначе крышу рвет.

Автор, вы разволновали мой аппетит.

К сожалению тоже самое(((( пытаюсь контролировать

на меня в эти дни тоже жор нападает, но по сравнению с вашим жором- мой совсем маленький:)

да да нападает_

я сначала обжираюсь а потом понимаю что случилось :) но это бывает не всегда.. в этом могут помочь противозачаточные, месячные будут скудные и соответственно ПМС пропадает

[quote="онли"]я сначала обжираюсь а потом понимаю что случилось :) но это бывает не всегда.. в этом могут помочь противозачаточные, месячные будут скудные и соответственно ПМС пропадает[/quote

Зависит от противозачаточных..я вот принимаю, а жор все равно присутствует..
Автора очень хорошо понимаю, как бороться с этим, к сожалению, не знаю..причем иногда тянет на такое, на что обычно бы и не посмотрела..

Что тауое ПМС?!!!!!

Ну не знаю. У меня жор начинается после траффки )))

И правда, а что это такое? Помоги Моему Сослуживцу?

да вообще....я не могу понять про ок..не пила 4 месяца и даже показалось-что аппетит упал

Тоже самое! Нападает жор и точу все подряд

ничто меня не спасает от этого, я по жизни малоедка, но 2 дня в месяц ем очень много. вчера был пмс, вот что я ела за день: утром кашу, в обед жареную зубатку, салат, тюльку, захотелось пива, (при том что я вообще не пью), вечером-пельмени, жареную картошку, два сникерса и арахис. в обычные дни, могу одним бутербродом обойтись и больше ничего не есть. сегодня, мой день начался с зеленого чая и воды, уже выпила 2 кружки чая и литр воды. наверно будет разгрузочный день, на кефирe. читала что надо пить магний б6.

я ем шоколад в огромных кол-ве, потом естественно покрываюсь прыщами, корю себя, но ничего поделать не могу

а у меня голод не проходит, как бы я не ела в эти дни. поешь - и толку ноль, как в яму куда-то все проваливается. Это ужасное состояние, все время хочется жрать

Присоединяюсь

И ведь огурчиками и помидорчиками не отделаешься, организму булок и сала подавай)

тоже самое,лучше бы как раньше сиськи болели во время пмс:|

Только контролировать, больше никак. По себе тоже заметила - позволишь себе маленькую слабину (съешь что-нибудь вредное "вкусненькое") и всё, понеслась душа в рай... не остановить))

Поэтому не ем такие вещи. Хочется что-то жевать, жую - яблоки, огурцы, морковь и т.д. И воду пью, обычную. Когда совсем невмоготу, в стакан теплой воды разбавляю чайную ложку мёда (не знаю почему, но как-то отвлекает от жора, как будто что-то "весомое" съела).

А я постоянно сладкого хочу в это время. Пирожные, сгущенку, конфеты. В обычные дни сладкое вообще не ем (не люблю).

Бывает... но сдерживаюсь, могу выпить кефир или овощной салат себе сделать

И у меня такая же история.

А у меня когда ПМС вся семья на диету садиться, я перестаю готовить и покупать всякие вкусняшки, и мужа надрессировала не провоцировать меня едой))

http://dietimira.jimdo.com/ Вот хороший сайт с множеством диет)

молодец, подбодрила

Пред менструальный синдром

Вот всех на сладкое тянет, так почему меня то на МЯСО ???

И мне((((

Кто вам это сказал? 8 лет пью Диане в лечебных целях. Как был зажор так и остался, и дни бывают такие, как из ведра.

а я ем бургеры пачками и шавермы всякие!! они по особеенному вкусные в эти дни😄