Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

7 ответов

Последний — 10 мая 2014, 14:08 Перейти

Оливка

[827057648]

07 мая 2014, 19:40

если пересохло во рту, почему бы не выпить?

лина

[814222649]

07 мая 2014, 19:41

Конечно! Вода наше всё! Её надо пить и просто так каждый день, много

Гость

[67184734]

07 мая 2014, 20:00

Я читала, что во время физических нагрузок лучше с глюкозой и солями вообще воду пить, чтоб типа соль задерживать, погуглите на эту тему.)но где ее такую намутить.Дома что ли соль кидать?))

Оливка

[827057648]

07 мая 2014, 20:06

Гость

Сообщение было удалено

да к чему такие уж сложности, достачно просто и обычной минеральной воды, без газа естественно, или вообще просто дистилированную воду.

Жанна

[965528809]

07 мая 2014, 20:24

Ну это правильно, во время спорта же соль вроде как теряется и калий. Мне тренер советовал добавлять орс прям в бутылку с водой, шипучие таблетки такие. Я в это не вникала глубоко, но пью.

Ольга

[1458654591]

07 мая 2014, 22:53

Во время активных тренировок нужно пить воду. Это и для крови необходимо, и для мозга.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!