Боль во время спорта
У меня сколиоз 1 степени, остеохондроз шейного отдела позвоночника и сильная сутулость, круглые плечи и в целом я физически вообще не развита. Пытаюсь заниматься спортом, ходила в тренажёрный зал, пилатес и тому подобное, но я деревянная даже легкие упражнения даются с огромной болью, пыталась научиться плавать, но и это дается с ужасной болью. Как быть?
У меня сколиоз 1 степени тоже. Делайте правильные упражнения, с небольшого веса, занимайтесь с тренером
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
К остеопату походить, надо разобраться неспешно и вдумчиво.
Боль - будет приводить к защитным спазмам - и по итогу добавиться ещё какая *** .
-
Чем вывести алкоголь из организма?
23 ответа -
Муж очень много ест
17 ответов -
Жжет горло после кальяна, у кого такое было?
1 ответ -
Кто бросал электронные сигареты, были такие ситуации?
1 ответ -
Бросить курить
6 ответов -
Нужно срочно похудеть
10 ответов -
Не слезаю с унитаза после лекарства
3 ответа -
Ем 1500 кал, но вес стоит
50 ответов -
Не могу похудеть с маленького веса
7 ответов -
Кто худел просто на уменьшении еды?
13 ответов
-
Ем 1500 кал, но вес стоит
50 ответов -
Почему людей "бомбит", когда говоришь как ест ь(про вес)?
36 ответов -
Чем вывести алкоголь из организма?
23 ответа -
Муж очень много ест
17 ответов -
Кто худел просто на уменьшении еды?
13 ответов -
Нужно срочно похудеть
10 ответов -
Снова про лишний вес
8 ответов -
Не могу похудеть с маленького веса
7 ответов -
Бросить курить
6 ответов -
Чем снять боль и диарею?
5 ответов