Л-карнитин, есть ли …

Л-карнитин, есть ли эффект

Есть ли эффект л-карнитина если совмещать со спортом?

08 августа 2014, 23:02

автор

[3771319865]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 09 августа 2014, 16:33 Перейти

Гость

[3562020394]

08 августа 2014, 23:16

Есть, хорош при кардионагрузках.

Гость

[1170088906]

09 августа 2014, 00:11

Есть, но чудес не ждите

Гость

[3238734448]

09 августа 2014, 03:53

есть и очень хороший, только от просто л-карнитина ничего не будет. нужен еще спорт тогда эффект будет ничего такой а если еще диета то супер будет

Гость

[2757165229]

09 августа 2014, 09:10

эффект есть. Занимаюсь шейпингом с л-карнитином с 2009 года. Покупаю бутылочки по 50 мл с дозировкой л-карнитина 3000. Тренировки проходят легче, организм воспринимает более интенсивные нагрузки, способствует сжиганию жира, бодрость на целый день. Но спорт обязателен..... без него л-карнитин не действует.

Sherfik

[2032040438]

09 августа 2014, 10:59

Насчет бодрости - мне карнитин никогда её не придавал, пила апмулы и таблы перед серьезной кардиотренировкой - Шон Ти Инсанити.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2594586015]

09 августа 2014, 16:33

Эффект есть, я пила, но как пишут выше, без спорта принимать его бесполезно. Когда начала его пить, то стала более выносливой и мне казалось что быстрее жир сгорает. Вообще если занимаясь спортом есть достаточно белка, мясо, рыбу, то L-карнитин пить не стоит, и так будет вырабатываться самостоятельно.

Похожие темы