Л-карнитин, есть ли эффект
Есть ли эффект л-карнитина если совмещать со спортом?
автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Есть, хорош при кардионагрузках.
Гость
Есть, но чудес не ждите
Гость
есть и очень хороший, только от просто л-карнитина ничего не будет. нужен еще спорт тогда эффект будет ничего такой а если еще диета то супер будет
Гость
эффект есть. Занимаюсь шейпингом с л-карнитином с 2009 года. Покупаю бутылочки по 50 мл с дозировкой л-карнитина 3000. Тренировки проходят легче, организм воспринимает более интенсивные нагрузки, способствует сжиганию жира, бодрость на целый день. Но спорт обязателен..... без него л-карнитин не действует.
Sherfik
Насчет бодрости - мне карнитин никогда её не придавал, пила апмулы и таблы перед серьезной кардиотренировкой - Шон Ти Инсанити.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Эффект есть, я пила, но как пишут выше, без спорта принимать его бесполезно. Когда начала его пить, то стала более выносливой и мне казалось что быстрее жир сгорает. Вообще если занимаясь спортом есть достаточно белка, мясо, рыбу, то L-карнитин пить не стоит, и так будет вырабатываться самостоятельно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 608 тем
Новые темы за сутки: 49 тем
- Похудеть с 120 кг46 ответов
- Вот это меня накрыло!8 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!10 ответов
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем17 ответов
- Компульсивное переедание после ограничений5 ответов
- Не могу остановиться худеть8 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП16 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми35 ответов
- Как похудеть?22 ответа
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)13 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 416 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Похудеть с 120 кг46 ответов
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем17 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!10 ответов
- Вот это меня накрыло!8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема