Как убрать " ушки"

Вес небольшой,откуда ушки?

Обруч вам в помощь. Ушки точно уйдут.

Мне тренер от них махи заставлял делать. пять разных видов. и всторону, и назад., и прямая нога и согнута, и лежа, и на четвереньках. каждое упражнение по 4 подхода от 50 раз, чем больше тем лучше. ненавижу эти махи!! я типичная груша, именно уши делаю объем, игры вообще худые. так вот уши стали плавнее, уже не торчат углом. за 4 месяца ушло 6 см. это ооооочень много для меня. ничем раньше не убирались

я делала коррекцию с помощью массажа, ушло 6 см. Разница формы попы до и после потрясающая! но тут еще важно правильно питаться и пить воду в течение дня. и грамотный массажист

Не жри

пошла *****

каждый день делали?

Обруч и ежедневно! Уйдут. Проверено на себе.

каждый день делали?

ну как каждый день. в дни тренировок. 3-4 раза в неделю.

велотренажер... а вообще это, судя по соотношению вес - рост, не ушки, а фантазия Ваша, Автор, извините, конечно... стремление к недостижимому идеалу, так сказать

я 45 вешу при росте 155 и у меня тоже есть ушки,к сожалению ,это реальность ,а не фантазия,ищу физические способы устранения их