Как убрать холку сзади на шее?

Массаж или кардинально: липоксация.

Бессолевая диета. Холка - это так называемое "отложение солей". Ну и правильно тут посоветовали - массаж и физиопроцедуры

Надо обратиться к эндокринологу, проверить уровень гормонов и при необходимости лечиться. Ну, и похудеть.

Это не отложение солей, а отложение жира по мужскому типу.

Сидячий за компом образ жизни. Раньше был профзаболеванием бухгалтеров, теперь повсеместно

Бассейн регулярно помогает

в некоторых бассейнах есть такая мощная струя, душ, льющийся сверху.
А знакомая в санатории ккие-то болезные уколы типа озоном в холку делала - больно/дорого/не помогло

только физкультура для шеи

у анны куркуриной на ютуб были упражнения

и поменяйте высоту монитора обычно проблема из-за этого

массаж воротниковой зоны
про бессолевую диету и бассейн тоже поддерживаю

Сама пыталась и худеть, и спорт, и массаж дома делал муж. Времени убила кучу и нервов тоже, а эстетичности не добавилось. Дочь подруги в Гармонии работает, записала на консультацию. Пообщалась с диетологом, предложили массаж, спорт, короче все то же самое, но через месяц улучшения были видны. Вот что значит профи! Пока продолжаю диету и массаж, думаю к лету все уйдёт. Кому интересно оздоровительный центр «Гармония» г.Тюмень, ул.Ленина 2а. Будьте красивыми!

О! Я тоже с Тюмени! Слышала про этот центр, активно идёт его реклама, но как-то страшновато идти. Отзывов почти нет, а что видела, то только хорошие. Может и правда все там замечательно. Нашла их сайт http://garmoniatm.ru/, вроде внушает доверие, столько интересных процедур, мастера с мед образованием. Я тоже по поводу диеты хочу обратиться.

Инга, даже не сомневайтесь! Сходите на консультацию Ленина 2а, вам понравится. Прекрасные вежливые специалисты, чистые аккуратные кабинеты, ценник не космос. Планирую к лету ещё лицом и волосами заняться. Теперь я только в Гармонию!

Вдовий горбик. Сами не избавитесь, топайте в клинику. Это жир, но застарелый, диетой все не убрать!

Берёшь гриф от штанги .Поднимаешь руки и на вытянутых руках фигачишь "отбросы за спину" Раз на 50 тебя хватит? Отдохнула и снова давай отбрасывай. И так - подходов 5 по 50. Трудно и больно....а чё поделаешь!! ?? Горбик убирать надо!

липоксацию сделай и все.

Смеялась супер

Тоже смеялась,чуть со стула не упала)))) совет 🔥

Хожу на фитнес четыре года-не помогло!при росте 176 см худела на 15 кг -с 94 до 79 не помогло!!Массажи немного убирают, но не совсем!Упражнения для шеи нужно делать регулярно-помогает, но не до конца убирает!Всем желаю добиться хороших результатов и быть позитивными несмотря не на что!

Вот так привыкаешь ходить с холкой на шее, и потом, когда от нее избавляешься, даже удивляешься, как же стало легко без нее. Я после липосакции холки даже как-то приосанилась в хорошем смысле – шея больше не тянет вниз, стала ровнее и стройнее ходить. И главное, по времени недолго делается, реабилитация короткая, и цена не очень дорогая! Я, во всяком случае, делала у Вардана Аршакяна, и осталась очень довольна.

Это отложение жира

У тетки моей такой был всю жизнь, думали, что горбатая с молодости. Потом сильно похудела (не дай Бог никому почему), и оказалось, что и шея длинная, и холки нет, и на человека могла бы быть похожа... Кстати, люли, не жирейте! Жир и сахар - корм для рака.

Заодно и грудь поднимется

Да смешно. Это называется сломать хребет.

Вы дуры?

Сбросила вес с 80 до 55 кг. - помогло!

Нет! Бассейн не помогает!плаваю всеми стилями на протяжении 50 лет, а холка есть

Ага сегодня как уе..ли и сет не помогло 3 т отдала🤣

Сбросила с 85 до 62, не помогло совсем, все как было, 4-5 лет уже страдаю и корсеты для выравнивания, специалисты, массажи, врачи, массажисты машут рукой и в один голос твердят само пройдет и никто не слышит что мучаюсь 4-5 года, при чем не сидела, занимаюсь с детства легкой атлетикой, не могла забеременеть назначили таблетки(не помню названия) за три месяца как пила +35кг. Посоветовали просто сесть на диету, при чем это сказала гинеколог, хотя я не обжиралась не до таблеток, не после! Что делать не знаю.

Как убрать не подскажу, хочу только сказать, что не всегда в весе дело. Вешу 52 кг, полной никогда не была, а горб есть(

Гимнастика для шеи на ютюбе есть доктор Шишонин, там упражнения, гирудотерапевт пиявки, нестрашно, помогают.
Мезотерапия.
Гимнастику нужно делать постоянно
Из-за холки происходит зажатие артерий и мозг не получает кислород и это главная, проблема, плохое кровоснобжение мозга и отток лимфы

***( простите за выражение). Делала и продолжаю, эти упражнения, больше полгода. Первые 3 месяца два раза в день, дальше один раз, но каждый день. Толку ноль!

Здравствуйте, конкретно напишите какие упражнения для шеи делать, раз вы практиковали. Спасибо!

Холка это соль и нужно пить сабельник болотный курс от 3_4 месяцев
.
Смотреть на результат , может больше

Это компенсация сутулости, плохая осанка с детства/молодости, шея выдвигается вперед, а дальше, чем больше человек поправляется, тем выраженнее холка, работать нужно с осанкой, не только с шеей.

Добрый вечер! А есть ли такой центр в Иркутске? Может кто-то знает? Подскажите пожалуйста! Очень надо. У внучки 7 лет из-за долгого сидения в планшете, нарушения режима дня, лишний вес выросла холка. Невестка говорит, - всё нормально, меня, то есть её всё устраивает и никаких проблем она не видит. Помогите пожалуйста советом.