попробуйте присыпку джонсонс бэби. а так бег, выпады. и то результат будет месяца через 2
Crystal
[3181686857]
#3
Никакие упражнения не помогут без умеренного питания. Сколько вы весите, что вам там трет? У меня подруга весила 105 кг, когда страдала такой проблемой. Сейчас она 60 кг - правильное питание и спорт.
Любая физическая активность ведет к похудению тела, нет отдельных упражнений чтобы не терли ноги. Будете питаться правильно и выполнять любые упражнения - похудеете и проблема исчезнет
Гость
[3545317587]
#4
Crystal
Сообщение было удалено
какая категоричность,просто истина в последней инстанции... вы не задумывались,что ваша подруга натирала ноги,потому что была полной,а бывают и стройные или даже худые девушки с такой же проблемой? просто строение тела такое,что ноги близко расположены,не у всех бревно между ног пролететь может,не задев
Гость
[2991455109]
#5
Только худеть. Вообще, от ширины бёдер зависит, от строения. У меня лишнего веса не было никогда, но когда весила 49 ноги тёрлись, бывало раздражение, сейчас вешу 43, они не соприкасаются.
Эх...
[3169418146]
#6
Пока не похудели, носите тонкие панталончики, продаются везде, вполне красивые модели, и будет Вам комфортно...
ffhjk@list.ru
[2931929019]
#7
Твердым дезодорантом потрите эти места, мне помогло
ffhjk@list.ru
[2931929019]
#8
Твердым дезодорантом потрите эти места, мне помогло
Crystal
[3181686857]
#9
Гость
Сообщение было удалено
В смысле ноги близко расположены? У меня тоже ноги близко расположены и щели нет между ног. Но однако мне ничего не натирает. Натирает да еще до сыпи только людям с лишним весом. Однозначно надо худеть.
Гость
[1537173971]
#10
Crystal
Сообщение было удалено
Ой ну что за бред у меня полно знакомых , которые и близко со спортом не дружат и все худели в ногах и других местах исключительно на питании.
Оля
[1529315630]
#11
Программа "Ножки мирового стандарта" . Гарантированно такую проблему уберёт .
это стандартная проблема полных женщин или качков, которые ноги вместе поставить не могут из-за огромных мышечных объемов. вряд ли автор второй вариант. автор, а вам всю жизнь трет, или в какой-то момент вы поправились и проблема возникла? худейте до того веса, в котором вам ничего не терло. жир принаджелит всему телу, а не отдельным зонам, поэтому ваш друг - кардио.
Гость
[1917742704]
#13
Жрать надо меньше, вот и весь секрет
Ира
[3941636264]
#15
Я вешу где~то до 450. Мне 15 лет. я не толстая. меня мое тело устраивает. но есть одно но. ляшки. Они соприкасаються. это меня дико бесит. и я не могу понять с таким рождаются. или недают. или дайте какието советы. помогите избавиться. Оно не
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!