Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось

Вы еще и вечером кушаете?
а смысл был худеть?
сладости нельзя никакие и чай тем более

как минимум - поменялся весь гардероб
от старого остались только носки

а зачем макароны-то? постная птица и овощи, сейчас фруктов свежих много...

дык ента

вы б таки каблук надели высокий и мини платье летящее

походка от бедра!

аромат головкружительный со шлейфом

легкая микро сумочка

микро купальник бикини в аквапарке

а ежели кутаццо в оверсайз 24на7 то дык канешна смысла визуального Нет-с...

короче видимо я еще жжирная..

ты дэбил? я для примера привела. понятно, что там разное каждый день

я на каблуках не могу ходить ноги больно. тока 5 см и толстый каблук

верх одежда что в 70 что в 50 кг спокойно ношу одни и теже футболки.. у мя верх худой

Ну значит лечите ноги!

плоскостопие не лечится. максимум могу для фотосессии раскорячится на каблуках. вот сейчас есть задумка для фотосессии но нужно муж ло которое все это оплатит

Вам нужно поискать своб колодку

например в той сети Кари продают как местное г марка Кари и Таккарди полный ацтой

а есть тот же Пьер Карден (да он дороже НО на скидках чичас за 1 тыс можно урвать туфли нюдовые кожу например, ф среднем на скидка до 2 тыщ) так вот небо и земля колодки!

по внешнему виду туфельки могут быть адинаковы
например черная замша
или черный велюр
а по использованию одни как деревянные колодки
а в других просто таки летаешь!

дык нужен акцент на 1 плечо если плечи широкие

и утяжка ф талию

корсеты + джинсы узкие

и каблук

и сумаЦка на цепочке Типа шанель бой

Ищите боди они все в талию и джинсы скинни
с трусами с эффектом пушап

и узконосые ботинки на осень

пока тепло ищите туфли с открытом носиком см 6-7

я в таких бомжатниках не отовариваюсь
у меня обувь карло пазолини, тамарис, эконика, эсприт, рандеву, бата, рикер

Плоскостопие корректируеццо таки упражнениями дома

и спец стельки ортопедицеские на полгода покупаете 2 пары
идите к ортопеду и делайте слепок ноги

потом упражнения зимой Каждый день
подъем опускание стопы каждое утро и после работы
и катать теннисный мячик!

По весне есть массажи стопы ф тайских салонах массажных
там полтора часа вам мнут стопу
затем делаете маски китайские или корейские отшелущивающие
чичас они на скидках есть
которые за неделю вам снимают кожу перед летним сезоном
кислотой лимонной
очень удобно

у меня вобще кресло ноги массажирует( стопы) на х мне упражнения делать.
упражнения для бичей

вчера сьела на 850 вышн нормы. седня на 800 калориях сижу сделала суп овощной с сыром и звездочками. теперь целый день без еды(( уже жрать охота хотя тока 3 часа дня

Лучше бы вы Алла стельки у ортопеда таки заказали)))

эконика хуже обувь чем карден кстати с тзр колодки

карло позалини тоже бренд наш и тоже колодка г полное (((

рикер для широкой стопы ок
нотам бабкин немецкий дизигн фу

тамарис у них вроде инновация была именно для аэродинамики каблука вот енто надо таки уточнить для сапог на каблуке незаменимый лайфхак когда каблук легкий и прыгучий
для межсезонья

стельки есть и много так и не поняла прикола их
у мен туфли для фотосессии кстати как раз кардена лежат черные на прощрачном каблуке с розочкой

всмысле в корзине лежат на озоне

мне на фотосессию лям надо

Макароны и сыр? Поэтому вам и сложно, потому что вы похудели неправильно. И продолжаете неправильную диету. Питайтесь правильно - много овощей, тушеных, свежих, белок - куриные грудки, индейка, исключите мучное, крахмал, *** жиры - не надо есть макароны, сыр ((можно немного если 80% у вас овощи и белок)

Неа

для фотосесии нужОн таки каблук 12см
ноги тогда будут просто бесконечными

Стельки дают эффект удобства и массажа стоп

у вас значит либо недорогие стельки
либо неправильно подобранные

неиндивидуальные

вапще учитвайте заходят в любой магаз шо 70-80проц товара Сразу г причом таки Вредное г

Смотрела йа на енту розочку, смотрела... и так и ентак

неоднозначное таки фпечатление

лучше взять классику

самое главное на фото таки пропорции
у вас высокий относительно рост
а значит и каблук должен быть высоким тонким

ф случае с розой там как раз невысокий каблук

ну за 2500 каждая пара не знаю дешево ли это или нет

зачем лям?)))

можете к Рогову запейсаццо на программы

у него их несколько

и на Первом канале и на Домашнем Метод Рогова

так безоплатно получите фотосет

ну так образ, уходовые процедуры, украшения итд

парик еще хотела у меня образ черный и волосы коричневые для контраста надо волосы по светлее парик 15 к

Есть подозрение, что вы на такой диете свой мышечный каркас уничтожаете.

белок я ем

И трените?
Интересно, как выглядит ваша фигура сейчас. Мне кажется, вы худющая.

нет у меня травма
92-58-90

Ахахах
Скажи это спортивным миллиардерам. Здоровье для богатых. А лень - для тупых.

Какая?
Воспаление хитрости?
Физиотерапия - это путь к выздоровлению после реальных травм.

Ну нее...

к ортопеду идите на прием и там вам таки сделают слепок
и вам сделают индивидульные стельки на полгода носить
на лето супер будет

1 пара была 10 лет назад ОТ 4 тыщ стоила индвивдульно
плюс сам прием первичный
на год надо 2 пары оптимально

а зимой Упражнения качать тренировать стопу

плюс спортивная проф обувь Качественная тот же Найк
с подошвой специальной с эффектом прыгучести

Не китай!

мениск 2 степени