проблемы с давлением, …

проблемы с давлением, не могу тренироваться!

Всем привет! У меня пониженное давление постоянно сколько себя помню. Знаю что мне нельзя перегреваться, могу упасть в обморок. Сейчас у меня появилась из за этого ещё одна проблема. Я не могу делать упражнения в вертикальном положении, особенно когда то стоять то сидеть надо например приседы, в глазах темнеет! Не могу делать кардио! Все что могу это в горизонтальном положении делать упражнения ( Подскажите у кого так? Я слышала что у многих худеньких проблемы с низким давлением. Что можно сделать? К врачу надо записаться, но все откладываю....

08 августа 2016, 20:20

автор

[2116407034]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 19 августа 2016, 10:53 Перейти

Баба Ира

[1329765180]

08 августа 2016, 21:13

Я такая же, занимаюсь с тренером (не постоянно - делаю перерывы, массаж, отпуск и пр.), во-первых, отрегулировала питание, во-вторых, тренер готовит программу (каждое третье упражнение лёжа, например). И главное, следить за гемоглобином, и свежий воздух!

Cutie

Часто здесь бываю

[386722403]

08 августа 2016, 21:14

Не делайте то, что не можете, кто заставляет? Выполняйте упражнения, не требующие перепадов вверх-вниз.

Гость

[3035403570]

08 августа 2016, 21:15

У меня пониженное было, доходило до 75/35, начала заниматься силовыми, через год нормализовалось давление, сейчас 110/70-120/80, чувствую себя в разы лучше. Но я обследовалась и знаю свои диагнозы, и знаю, что и как мне полезно делать. Гимнастику для шеи прописывали, таблетки, капли, сейчас ещё уколы выписали, для сосудов всё. ЭЭГ делала, проходила диспансеризацию.

Гость

[3351672182]

08 августа 2016, 21:38

Еда, рибоксин, лечение основного заболевания, отмена зальных тренировок

[4196626182]

08 августа 2016, 21:41

Ну не делайте пока не можете. Физкультура она оздаравливаюсь должна а не вредить. Пейте все, что повышает давление. Цитрамон можно, настойку пиона, любые отвары и сиропы содержащие бруснику. Хотя если доходит до обмороков заниматься физкультурой опасно

Гость

[974670453]

08 августа 2016, 22:11

Пилатес. Там почти все упражнения в горизонтальном положении.

Гость

[3074187383]

08 августа 2016, 22:46

не вижу проблем. пью натуральный кофе или редко энергетик, не вставая с кровати и уже через полчаса могу тренироваться. так что не ищите оправданий, скотина ленивая.

Гость

[3035403570]

08 августа 2016, 23:25

Гость

Сообщение было удалено

С низким давлением пилатес очень тяжело даётся.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Flaca

[850360693]

09 августа 2016, 07:22

У меня такая же ситуация. Но для этого есть медикаментозное лечение, я как начала таблетки пить, моя жизнь изменилась, давление перестало падать и могу заниматься спортом и вообще энергии прибавилось. Так что сходите к врачу, проверьтесь на тильт тест, если у вас обмороки, то это так нельзя оставлять.

Похожие темы