проблемы с давлением, не могу тренироваться!
Всем привет! У меня пониженное давление постоянно сколько себя помню. Знаю что мне нельзя перегреваться, могу упасть в обморок. Сейчас у меня появилась из за этого ещё одна проблема. Я не могу делать упражнения в вертикальном положении, особенно когда то стоять то сидеть надо например приседы, в глазах темнеет! Не могу делать кардио! Все что могу это в горизонтальном положении делать упражнения ( Подскажите у кого так? Я слышала что у многих худеньких проблемы с низким давлением. Что можно сделать? К врачу надо записаться, но все откладываю....
автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Баба Ира
Я такая же, занимаюсь с тренером (не постоянно - делаю перерывы, массаж, отпуск и пр.), во-первых, отрегулировала питание, во-вторых, тренер готовит программу (каждое третье упражнение лёжа, например). И главное, следить за гемоглобином, и свежий воздух!
Не делайте то, что не можете, кто заставляет? Выполняйте упражнения, не требующие перепадов вверх-вниз.
Гость
У меня пониженное было, доходило до 75/35, начала заниматься силовыми, через год нормализовалось давление, сейчас 110/70-120/80, чувствую себя в разы лучше. Но я обследовалась и знаю свои диагнозы, и знаю, что и как мне полезно делать. Гимнастику для шеи прописывали, таблетки, капли, сейчас ещё уколы выписали, для сосудов всё. ЭЭГ делала, проходила диспансеризацию.
Гость
Еда, рибоксин, лечение основного заболевания, отмена зальных тренировок
Ek
Ну не делайте пока не можете. Физкультура она оздаравливаюсь должна а не вредить. Пейте все, что повышает давление. Цитрамон можно, настойку пиона, любые отвары и сиропы содержащие бруснику. Хотя если доходит до обмороков заниматься физкультурой опасно
Гость
Пилатес. Там почти все упражнения в горизонтальном положении.
Гость
не вижу проблем. пью натуральный кофе или редко энергетик, не вставая с кровати и уже через полчаса могу тренироваться. так что не ищите оправданий, скотина ленивая.
Гость
Сообщение было удалено
С низким давлением пилатес очень тяжело даётся.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Flaca
У меня такая же ситуация. Но для этого есть медикаментозное лечение, я как начала таблетки пить, моя жизнь изменилась, давление перестало падать и могу заниматься спортом и вообще энергии прибавилось. Так что сходите к врачу, проверьтесь на тильт тест, если у вас обмороки, то это так нельзя оставлять.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 729 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?1 ответ
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- 1200 ккал на похудении миф?1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема