Кто занимается пилатесом?
здравствуйте кто занимается пилатесом ? расскажите про него кому помог похудеть? сколько занимались? дома занимались?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
я хожу в фитнес клуб на пилатес два раза в неделю, помимо него хожу на стрейчинг 3 раза неделю и бегаю по полтора часа 3 раза в неделю. не думаю, что пилатес поможет похудеть. я не похудела, но я и так худая. пилатес поможет привести мышцы в тонус. у меня появился пресс, округлилась попа и мышцы на руках очерчиваются. но у меня практически нет жира, поэтому не могу судить о похудении.
моя сестра ходила. Она похудела и сразу забеременела - поправилась. Так что - отличный способ развития пластики и похудения... Я тоже хочу..но..
44 кг
Пилатес - это для здоровья. А худеют от дефицита калорий. Для здоровья, выносливости, сердечно-сосудистой системы, позвоночника и красивых мышц пилатес очень эффективен.
мне нравится это искуство. Когда девушка такая легкая в воздухе.. Но сколько это труда и работы над собой...
Я
Сообщение было удалено
Мне кажется, или вы путаете пилатес и pole dance ?
Золотарева
похудеть -нет, а вот обрести гибкость и выносливость-да, сначала занималась в центре,потом дома:)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Dasha
Хожу почти год, исправила сколиоз, вытянула позвоночник) ну и вообще стала более гибкой и пластичной)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 204 темы
Новые темы за 3 дня: 108 тем
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?Нет ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема