Делаете ли вы дома физические упражнения?
Или в спортзал ходите? А ваши вторые половинки?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
13 ответов
Последний —
Перейти
С мужем в спортзал ходим))
Гость
С мужем дома делаем, все нужное куплено, ютуб имеется
Гость
Я и ребенок ходим. Муж дома. Он все собирается, но то времени нет, то жаба душит.
Анна
Хожу в спортзал, муж ничего не делает, он себя любым любит.
Гость
Сообщение было удалено
сходила в спорт зал - жутко не понравилось всегда народу полно и тренажеры заняты, купила все необходимые домой и занимаюсь дома, очень удобно в любое время и в какой удобно одежде-хоть в халате! и спорт залы кормить не надо, из тренажеров дома: силовой, штанга, турник настенный, вело, беговая, степпер, элипс, обруч, шар, ну и само собой приседы отжимания, выпады-для этого тренажеры не нужны
Гость
Сейчас дома. Или в парке. Обстоятельства такие, что закрыли зал, куда я ходила, а другой, тоже недалеко, мне не нравится.
Гость
Мне тоже дома удобно, силовые с собст весом и гантелями, резинки для мышц ног, ктяжелители, но ооочень лень, признаюсь, ооочень лень, отмазываюсь своей худобой иной раз, потом заставляю себя хотя бы 2 р в неделю , в юности была заядлой фитоняшкой, скйчас энтузиазм исчез
Ёло4к@
дома, потому что живу в запиздуйске, как-то проблематично здесь с тренажёрными залами.Муж бегает на стадионе и на турниках во дворе занимается, живём в частном доме.
Гость
Муж в спорт зал и в парке на спорт площадку хожит. Я дома. Все стройные.
мира
дома тренеруюсь. спортинвентарь в наличии
мира
еще бегать хожу на стадион
Танюха
Дома занимаюсь, есть фитбол , утяжелители, гантели. Пробовала ходить много народу, жарко, душ общественный и то не везде, да и рядом с домом нет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Занимаюсь дома по системе Табата. Это очень круто. Времени 15 минут - результат супер, все мышцы горят. Плюс очень круто метаболизм разгоняет. Советую. И кстати вообще не надо никакого инвентаря, только работа с собственным весом.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 820 тем
Новые темы за 3 дня: 169 тем
- Какой у вас опыт похудения на уколах?Нет ответов
- Кто худел?11 ответов
- А у вас как работает «водный режим»?7 ответов
- Год на дефиците калорий. Пропали месячные16 ответов
- чего бы слопать на ночь?16 ответов
- Говорят надо завтракать правильно24 ответа
- Ем как конь никак не могу похудеть10 ответов
- Как бороться с перееданиями?4 ответа
- Работаю в офисе, работа не только сидячая, но жутко напряженная и нервная15 ответов
- Как наладить питание?14 ответов
Популярные темы за 3 дня: 42 темы
- Говорят надо завтракать правильно24 ответа
- Что делать с фигурой22 ответа
- чего бы слопать на ночь?16 ответов
- Год на дефиците калорий. Пропали месячные16 ответов
- Работаю в офисе, работа не только сидячая, но жутко напряженная и нервная15 ответов
- Заедаю стресс14 ответов
- Как наладить питание?14 ответов
- Кто худел?11 ответов
- Ем как конь никак не могу похудеть10 ответов
- Раньше, когда смотрела на худеньких девушек, почти завидовала8 ответов