Как перестать идти на фитнесс как на каторгу?
Лили
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Для сердечной нагрузки ходят и бегают на беговой дорожке. Или велотренажер. И все.
Лили
*заниматься 2 раза
Лили
Сообщение было удалено
Этим себя тоже надо заставить заниматься :/
Гость
Ничего хорошего через силу не получиться. Попробуйте другие варианты спорта, аквааэробика или танцы например
Гость
выбрать спорт по душе. Я спортклуб не выношу- бесит все. нашла любимые виды спорта- теперь на тренировки, как на праздник
Гость
Автор, я, например, обожаю восточные танцы.Попробуйте, может понравится
Гость
Сообщение было удалено
Она нэ танцует (с) :-)
Аквааэробику тоже пробовала, не мое..
Различные танцы тоже не люблю, даже и не знаю, что из спорта-то мне нравится, только если конный спорт (в бности занималась), но для злоровья там точно ничего хорошего
Аквааэробику тоже пробовала, не мое..
Различные танцы тоже не люблю, даже и не знаю, что из спорта-то мне нравится, только если конный спорт (в бности занималась), но для злоровья там точно ничего хорошего
Гость
мне немного помогает красивый костюм и сознание, что я в нем хорошо выгляжу. От этого удовольствие от занятий.
Гость
Тренера смените. Иногда даже этого достаточно, чтобы полюбить фитнес. Из собственного опыта знаю
гость
мне тоже не особо нравилсоь ходить, бассейн больше в кайф
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ла Каталина
другой вид нагрузки. все.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 739 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?30 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?30 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Предыдущая тема
Договорились о тренировках со знакомой тренершей заниться 2 раза + 1 раз ходить на групповые.
Девочки, каждый раз иду туда вот прям через силу, хотя занимаюсь как положено, и понимаю, что это мне для здоровья надо, но каждый раз считаю минуты до конца тренировки. Были ли вы в такой ситуации? Как поменять свое отношение? Спорт прописан не для похудения, а именно для общей сердечной нагрузки.