Как перестать идти на фитнесс как на каторгу?
Лили
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Для сердечной нагрузки ходят и бегают на беговой дорожке. Или велотренажер. И все.
Лили
*заниматься 2 раза
Лили
Сообщение было удалено
Этим себя тоже надо заставить заниматься :/
Гость
Ничего хорошего через силу не получиться. Попробуйте другие варианты спорта, аквааэробика или танцы например
Гость
выбрать спорт по душе. Я спортклуб не выношу- бесит все. нашла любимые виды спорта- теперь на тренировки, как на праздник
Гость
Автор, я, например, обожаю восточные танцы.Попробуйте, может понравится
Гость
Сообщение было удалено
Она нэ танцует (с) :-)
Аквааэробику тоже пробовала, не мое..
Различные танцы тоже не люблю, даже и не знаю, что из спорта-то мне нравится, только если конный спорт (в бности занималась), но для злоровья там точно ничего хорошего
Аквааэробику тоже пробовала, не мое..
Различные танцы тоже не люблю, даже и не знаю, что из спорта-то мне нравится, только если конный спорт (в бности занималась), но для злоровья там точно ничего хорошего
Гость
мне немного помогает красивый костюм и сознание, что я в нем хорошо выгляжу. От этого удовольствие от занятий.
Гость
Тренера смените. Иногда даже этого достаточно, чтобы полюбить фитнес. Из собственного опыта знаю
гость
мне тоже не особо нравилсоь ходить, бассейн больше в кайф
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ла Каталина
другой вид нагрузки. все.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 233 темы
Новые темы за 3 дня: 188 тем
- Похудение с помощью препаратов3 ответа
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 41 тема
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Один день без мяса13 ответов
- Надоело худеть9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Предыдущая тема
Договорились о тренировках со знакомой тренершей заниться 2 раза + 1 раз ходить на групповые.
Девочки, каждый раз иду туда вот прям через силу, хотя занимаюсь как положено, и понимаю, что это мне для здоровья надо, но каждый раз считаю минуты до конца тренировки. Были ли вы в такой ситуации? Как поменять свое отношение? Спорт прописан не для похудения, а именно для общей сердечной нагрузки.