Кто заменял офисное кресло фитболом?
Вопрос в теме. Расскажите, был ли какой то результат от того, что вы заменили офисное кресло фитболом? Может хоть на несколько часов? В интернете пишут, что должны тренироваться мыщцы спины, пресс, ноги. Расскажите пожалуйста о вашем опыте.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 960 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Эм. Ну вы же на нем просто сидеть собираетесь, а не заниматься. Может и придется спину держать и мышцы укрепятся, а так вряд ли что-то из этого выйдет, только сильнее от работы устанете.
Гость
Жаль, что в офисе это не применимо. Картина маслом: главбух на фитболе, во время собрания учредителей, ерзает, пытается равновесие удержать и не рухнуть с него. При этом с умным видом по годовой отчетности что-то докладывает.
В моем представлении спина будет полукругом, к компу же надо наклоняться. Где читали о таком, можно ссылку или цитату в чем польза.
Я использовала фитбол только дома для укачивания младенцев
Я использовала фитбол только дома для укачивания младенцев
Гость
Думаю уволят.
Гостья
Кстати, какой самый удобный вид сиденья в офисе? У нас отдел не имеет контакта с клиентами, так что можно сидеть хоть на фитболе, хоть на черте лысом. Офисные стулья никакие, может есть способ их удобнее сделать? Упор под спину для водителей пробовала - так себе, проминается.
Гость
у меня свое дело, небольшой коллектив, в офисе кресла заменила на фитболы (обычные офисные тоже есть)- довольны все! Сначала тестила на себе дома- на фитболе действительно легче и комфортнее сидеть, чем в самом удобном кресле- спина не устает, ничего не затекает, отличная осанка, при этом без каких-либо усилий, нет нагрузки на позвоночник от сидения на твердой поверхности. Попробуйте дома сами поработайте за столом, сидя на фитболе, если понравится- организуйте себе его на работе. Вам должно быть комфортно на рабочем месте- если вам удобнее сидеть на фитболе, никто против не будет. Погуглите- в интернете море картинок и офисов с фитболами, и учебных заведений
Гость
У нас сисадмин сидит на фитболе уже около года. Как был толстым, неповоротливым мужиком постоянно жалующимся то на шею, то на спину, так и остался.
Гость
у нас работе (в том числе я) многие используют фитбол вместо стула. Очень полезно, спина держится ровно, пресс тоже работает, сначала не привычно, но тело благодарно!
Гость
у меня свое дело, небольшой коллектив, в офисе кресла заменила на фитболы (обычные офисные тоже есть)- довольны все! Сначала тестила на себе дома- на фитболе действительно легче и комфортнее сидеть, чем в самом удобном кресле- спина не устает, ничего не затекает, отличная осанка, при этом без каких-либо усилий, нет нагрузки на позвоночник от сидения на твердой поверхности. Попробуйте дома сами поработайте за столом, сидя на фитболе, если понравится- организуйте себе его на работе. Вам должно быть комфортно на рабочем месте- если вам удобнее сидеть на фитболе, никто против не будет. Погуглите- в интернете море картинок и офисов с фитболами, и учебных заведений
100%
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я покупала после родов, укачивать ребенка на нем. Потом с переездами пришлось заменить им стул перед компом, работаю за компом большую часть суток. У меня мяч с пупырышками. И самое классное открытие было для меня, спустя время - это упругая попа и ноги ( до этого была небольшая дряблость ). В итоге, всем подружкам посоветовала, все довольны =)))) Сейчас, спустя пару лет снова достала мяч и убрала стул. Нужно отучится криво сидеть и подгибать под себя ногу, так как начались проблемы со спиной, а мяч как раз заставит сидеть нормально ))) Ребёнку тоже решили вместо стула мяч купить, тоже как я ногу подгибает, начался сколиоз
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 597 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?7 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 402 ответа
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема