фитнес
Хожу на фитнес 3 месяца , первое время было легко заниматься , сейчас каждое занятие с горем пополам выдерживаю , выхожу вся мокрая ноги еле волоку ,да и самих занятиях путём пресесть уже не могу , хотя занятие всегда стандартные, не усложняют, почему так может быть?
Дуся
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
1) Что-то поменялось в рационе питания и организму не хватает для энергии. 2) скрытые проблемы со здоровьем дают о себе знать
Гость
внешние факторы тоже имеют значение.. стресс, смена погоды, накопленная усталость, диета
Мурло
поменяйте нагрузку. перейдите пока на что-нибудь веселое и интересное. отъешьтесь и отдохните несколько дней.
а я наоборот чувствуют полное удовлетворение только от интенсивной нагрузки, мне нужно вымотаться и устать.
а я наоборот чувствуют полное удовлетворение только от интенсивной нагрузки, мне нужно вымотаться и устать.
Мурло
Сообщение было удалено
++
Когда такое происходит, я даю себе недельку перерыва от спорта. Мышцы восстанавливаются, сама отдыхаю физически и эмоционально. А когда возвращаюсь в зал - сил полно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Значит что-то делали не правильно. Не правильно подобраны упражнения, не правильное выполнение. От этого могут быть проблемы с осанкой.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 175 тем
Новые темы за 3 дня: 120 тем
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения1 ответ
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 23 темы
- Толстею как быть?33 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Похудение на воду4 ответа
- Диета или образ жизни3 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема