фитнес
Хожу на фитнес 3 месяца , первое время было легко заниматься , сейчас каждое занятие с горем пополам выдерживаю , выхожу вся мокрая ноги еле волоку ,да и самих занятиях путём пресесть уже не могу , хотя занятие всегда стандартные, не усложняют, почему так может быть?
Дуся
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
1) Что-то поменялось в рационе питания и организму не хватает для энергии. 2) скрытые проблемы со здоровьем дают о себе знать
Гость
внешние факторы тоже имеют значение.. стресс, смена погоды, накопленная усталость, диета
Мурло
поменяйте нагрузку. перейдите пока на что-нибудь веселое и интересное. отъешьтесь и отдохните несколько дней.
а я наоборот чувствуют полное удовлетворение только от интенсивной нагрузки, мне нужно вымотаться и устать.
а я наоборот чувствуют полное удовлетворение только от интенсивной нагрузки, мне нужно вымотаться и устать.
Мурло
Сообщение было удалено
++
Когда такое происходит, я даю себе недельку перерыва от спорта. Мышцы восстанавливаются, сама отдыхаю физически и эмоционально. А когда возвращаюсь в зал - сил полно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Значит что-то делали не правильно. Не правильно подобраны упражнения, не правильное выполнение. От этого могут быть проблемы с осанкой.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 254 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- Набор веса2 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса10 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Набор веса2 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема