Как начала ходить на фитнес стала туго соображать. Плохо с концентрацией, вниманием и будто притупляется что то в голове. Забывчивость. Гипоксия? Колола и пила витамины (б13,6,С,б9), все равно так. Занимаюсь в среднем 2 часа. Аэробные, редко силовые. Не зависимо от того питаюсь ли я нормально или на диете. Что это может быть? Замечали ли вы за собой такое? Когда ходила на танцы было так же.
Да, замечала. Либо фитнес, либо жизнь) Разве что домашняя зарядка несложная)
Гость
[433405701]
#2
Может просто устаёте, вот и реакция притупляется?
Гость
[3938692133]
#3
Не понимаю зачем по два часа?Максимум час.Даже 45 мин хватает если чисто силовые.
Гость
[1286407650]
#4
Отношения спокойное 1,5 часа каждое утро сначала быстрый шаг потом силовые но наверное я привыкла ,отношусь спокойно и быстро переключаюсь )))
Гость
[294949399]
#5
Замечала, поэтому у меня любой спорт только вечером после всех дел.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Замечала, поэтому у меня любой спорт только вечером после всех дел.
А к утру все норм? У меня после трени пару дней точно отходит мозг, вот неделю отлежалась без него, чувствую что пришла в себя) придётся видимо выбирать фитнес или же жизнь 😂