Как я поняла, значит надо просто тупо начать, невзирая ни на что.
Сила воли (в теории) у меня огромная, а как только начинаю 10 мин тренироваться на тренажере, устаю и всё оставляю. Что касается того, чтобы ходить пешком,то я очень много хожу. У меня ноги красивой формы (икроножная часть), щиколотка тонкая, а внутренняя поверхность бедра позорно булькает при ходьбе,образно выражаясь.
Ну раз я решилась, то возьмусь за себя.
В еде: я ем немного, но ужасно. Не отказываю себе во вредностях. С этим я завязала (правда, с сегодняшнего дня :) Считайте, первый шаг сделала.
В холодильнике: йогурт натуральный, без сахара. Апельсины,помидоры, базилик, сыр (фета греческая, по-нашему - брынза. Без нее не могу).
Соки, правда, покупные, но ими злоупотреблять не буду. Купила те, которые приближены к натуральным.
Оливки. Ну потом мед, хлеб из муки грубого помола (только на завтрак).
Колбасу, которую обожаю, вчера сожрала вечером, чтобы сегодня начать новую жизнь. Как перед смертью...в последний раз ))
Есть спагетти из твердых сортов, но к ним не притронусь.
Как и к шоколадному и каштановому крему. Пусть лежат и душу греют.
Завтра спортанусь.
Мне так хочется, чтобы вы меня подстегивали, но как это возможно виртуально? Буду сюда заходить!