Поможет ли регулярная езда на велосипеде(каждый день по 2 часа), похудеть в верхней части тела(спина, руки выше локтя, живот)?
В первую очередь надо привести в порядок питание. На 70% тонус зависит именно от питания и на 30% от физических нагрузок. И да велик поможет но как дополнение к комплексу - питание + нагрузки.
Да, при любом раскладе присутствие физ.нагрузок лучше, чем их отсутствие.
В вопросах похудения важнее питание. Добавьте велосипед, следите чтоб не выросло количество съеденного, а лучше немного уменьшить (не резко, самую малость).
Невозможно худеть одной частью тела в отдельностях от другой. Так что отдел но вы навряд ли похудеете верхом, даже если велосипед будете крутить руками, только целиком
Живот не сбрасывает. Ездил марафоны раньше под 300км за раз, обычно 200км. И живот не сгоняет.
Невозможно худеть одной частью тела в отдельностях от другой. Так что отдел но вы навряд ли похудеете верхом, даже если велосипед будете крутить руками, только целиком
Возможно. Точнее врзмодно такое что одна часть тела худеть никак не хочет. Вот пузо именно такпя часть. Весь уже как дрищ но пузо при мне
Живот не сбрасывает. Ездил марафоны раньше под 300км за раз, обычно 200км. И живот не сгоняет.
Питание...
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Питание...
Вот вот, а велик поможет ноги и руки похудеть, но не пузо:(