Не качается одна ягодица

Подскажи какая причина может быть и как ее выяснить, если не качается одна ягодица. Обнаружила я это лет 5 назад, когда решила приседать каждый день, делала так около месяца и после каждого раза чувствала боль мышц после упражнений только в левой ягодице, не обращала на это внимания пока не начала замечать, что левая стала больше правой. Потом что я только не делала, приседала на одной правой ноге, делала миллион упражнений пытаясь как-то задействовать мышцы правой и это приводило только к тому, что на следующий день болело бедро с внешней стороны (сбоку, там где кость) болело сильно, даже ходить больно, а мышцы ягодицы вообще нет, как будто их там нет. В чём может быть дело? Хочу ходить в зал, но эта проблема не даёт мне привести фигуру в порядок.