Возможные причины: 1. Техника упражнений неправильная 2. Упражнения не самые удачные именно для роста ягодиц 3. Выпонение упражнений не в отказ (когда 2-3 последних повтора в подходе даются ооочень тяжело). 4. Вы в дефиците калорий, пусть и с 2гр белка, а не в профиците 5. Хороший сон/отсутствие стресса и тд.