Девочки всем привет, у меня крик души!Благодаря доброму вирусу и запретам властям на многие сферы бизнеса, многие остались без спортзала и любимых тренеров, как быть? Кто даст тот волшебный пендель что бы двигать свою попу? Первые две недели я лежала и смотрела сериалы, набрала 4 кг, это УЖАС!!! Решила что пора самой заняться собой, но я ужасно ленивая, на что подруга мне посоветовала участвовать в онлайн марафоне по фитнесу, благо хорошая знакомая благодаря всему этому начала вести марафоны. Я ужасно довольна результатом и энергией которую дает мне этот марафон и моя подруга! А как вы следите за собой в эти времена?
#Коронавирус (covid-19)
*** со своей рекламой.
Марафон прорекламировала чоли? А давать тебе волшебный пендель много чести знаешь ли.
А мы просто жрем в меру и не поправляемся. А Вы со своей рекламой не по адресу.
И какие же сериалы ты смотрела?
Названия, описание серий, сюжет, персонажи.
Щас поймаем тебя на пизьдеже
Живу в небольшом городе (у нас тоже есть вирус). Благо рядом с моим домом расположен стадион, 3 раза в неделю бегаю интервальный бег, а если погода не позволяет то упражнения Табата вам в помощь, в ютубе много вариаций этих упражнений. И здесь главное система, не пропускаю дни тренировок, искореняю лень)), когда вливаешься в процесс и получаешь результат и останавливаться неохота)))
Почему все сидя дома жрать начинают?
Тренеруюсь дома, катаюсь на велике по району. Хочу скейт в Спортмастере заказать)) бегаю, вокруг домов. На турники на площадке не хожу, типа нельзя объявление висит. Дома из инвентаря, съёмные гантели от 2-10кг, маленькие 3 кг, эспандер, фитнес резинки, и парочка тренажёров. По вечерам выгоняю домашних из комнаты и занимаюсь)) как-то так лучше в зале конечно, но.. пока так
я дома занимаюсь уже третий год.
я дома занимаюсь уже третий год.
Ого, как вы мотивацию держите?
Ого, как вы мотивацию держите?
да просто ребенок маленький, не на кого оставить. так и втянулась)
Я еще кроме спорта стала делать массаж и пользоваться сывороткой - борюсь с целлюлитом. Уже нравится то, что получается.
Я еще кроме спорта стала делать массаж и пользоваться сывороткой - борюсь с целлюлитом. Уже нравится то, что получается.
А что за сыворотка у вас?
А что за сыворотка у вас?
Заказала себе horse force - антицеллюлитная сыворотка, еще и аппликатор массажный, реально круто подтягивает и разглаживает в комплексе.
А что за сыворотка у вас?
И дорого стоит?
И дорого стоит?
Ой, посмотрите на сайте производителя, там все цены есть.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня сейчас интервальное голодание, каждый вечер массирую себя банкой вакуумной и потом комплекс Боди Скульпт, взяла в интернет магазине horse force. Довольна результатом уже, а впереди ещё минимум 10 дней карантина). Предвкушаю свой восторг🤣