Гость
Статьи
Упражнения для спины

Упражнения для спины

посоветуйте, значит-ся, упражнения для похудАния спины или как от це назвать ещё, я не знаю..

виу
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Нет упражнений, которые заставляют похудеть одну часть тела.

виу
#2
Гость

Нет упражнений, которые заставляют похудеть одну часть тела.

это-то понятно. но вообще, какие упражнения могут помочь похудению спины.

Марфа Васильна я
#3
виу

это-то понятно. но вообще, какие упражнения могут помочь похудению спины.

Много таких упражнений, погуглите.

#4
виу

это-то понятно. но вообще, какие упражнения могут помочь похудению спины.

Никакие) Все упражнения направлены на укрепление мышц спины. Но здесь, главное, не перестараться. Спина она такая)) В идеале с опытным тренером отработать.

Гость
#5

ну если только спина нужна, то вообще можно заниматься как обычно на всё тело, а спину уже дорабатывать, растирая щёткой и потом наносить сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#6

Найдите в ютубе канал anabolic aliens. Видео называются 5 min back workout. Начните с этого

Форум: Здоровье
Всего: 187 664 темы
Новые темы за сутки: 90 тем
Популярные темы за сутки: 81 453 темы