Распухает тело
Распухает и увеличивается в объеме тело после занятий спортом после перерыва. Чувствуешь себя как Винни Пух. Можно ли этого избежать, потому что, честно говоря не хочется уже заниматься по этой причине. #спорт #нуженсовет
Лапусик
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
19 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Может жидкость задерживается
Гость
Это отеки
Лапусик
Сразу руки в объемах увеличиваются, мышцы бедра передние
Лапусик
И что делать?
Гость
Мышцы кровушки просят. Будешь как Юлечка Винс ;)
Лапусик
Я не говорю, что как-то сильно, со стороны даже не заметно, заметно мне.
Гость
Делайте массаж после тренировок.
Гость
Кушать надо меньше. Можешь рот членом затыкать.
Лапусик
И от бега
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Чайлдфри
Заниматься регулярно и дозировать нагрузку.
Это ощущение как буд-то распух, реакция на непривычную нагрузку, микротравмы в мышцах, вода и т.п. У меня периодически бывает, когда на тренировке случается ударная нагрузка. Как только этот же уровень нагрузки выходит в привычный для мышц, то уже такого нет. У меня как раз кардио нагрузки преимущественно.
Это ощущение как буд-то распух, реакция на непривычную нагрузку, микротравмы в мышцах, вода и т.п. У меня периодически бывает, когда на тренировке случается ударная нагрузка. Как только этот же уровень нагрузки выходит в привычный для мышц, то уже такого нет. У меня как раз кардио нагрузки преимущественно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 313 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Питание13 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?8 ответов
- Сколько вы максимум съедали?29 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- Как убрать живот после родов?68 ответов
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
- Качание попы в спорт зале152 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как убрать живот после родов?68 ответов
- Сколько вы максимум съедали?29 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Питание13 ответов
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?8 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема