Можно ли отдыхать, когда занимаешься на беговой дорожке?
Хожу на беговой дорожке со скоростью 7 км/ч. 40 минут. Проблема в том, что не могу идти без перерывов столько времени. Приходится отдыхать через каждые 10 мин по 1-2 мин. Эффективна ли такая тренировка? #фитнес
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 719 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Эффективные диеты2 081 ответ
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Нэт.
Елена
нафига тогда вообще на нее становится? ложитесь, лежите.
анита
О, и я пострадала от неправильного бега, болели и ступни, и голени. Спасалась специальным гелем, ато вообще бы ходить не смогла бы какое-то время(
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 340 тем
Новые темы за сутки: 66 тем
- Советы по режиму11 ответов
- Почему я худею именно осенью?4 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?31 ответ
- Как похудеть в ногах?21 ответ
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?5 ответов
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Получилось ли у вас похудеть?31 ответ
- Как похудеть в ногах?21 ответ
- Советы по режиму11 ответов
- Почему я худею именно осенью?4 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема