Вчера очень много ходила и носила тяжести. Сегодня утром ходить практически не могу из за боли как я поняла в тазобедренных суставах. Нахожусь в другом городе в отпуске. Кто-то может сказать что это может быть, когда пройдет и что делать сейчас, у меня было столько планов а теперь сижу в номере
Позвоночник перекосился,похоже стопы в хлам после долгой ходьбы . Эффективное упражнение ходить по дому на носочках,вставайте максимально высоко и ходите подольше. Снимите нагрузку с позвоночника.
Обезболивающее принять,в аптеке подскажут.Может быть,ванна с солью,если мышцы и мазь подходящую,тоже аптекарь посоветует
Гость
[2390503331]
#4
ASTROLOG
Позвоночник перекосился,похоже стопы в хлам после долгой ходьбы . Эффективное упражнение ходить по дому на носочках,вставайте максимально высоко и ходите подольше. Снимите нагрузку с позвоночника.
Стопы тоже болят, но не так сильно. В попе болит сильнее когда надавливаю. Попробую походить как вы советуете, сейчас с градусником сижу, выпила парацетамол по совету родственницы.
Стопы тоже болят, но не так сильно. В попе болит сильнее когда надавливаю. Попробую походить как вы советуете, сейчас с градусником сижу, выпила парацетамол по совету родственницы.
Ну как помогло?)
Гость
[2390503331]
#7
ASTROLOG
Ну как помогло?)
А Вы шутили? Одно могу сказать при ходьбе на цыпочках боли не чувствуются.
Катюша
[3205662560]
#8
Так надо было либо мазь какую купить, либо я например в таких случаях пью Ревмафлекс, натуральное средство при воспалении суставов, большой плюс, что без вреда для желудка. Мне всегда помогает уменьшить воспаления и боли в суставах.
Оксана
[1552084162]
#10
при воспалении суставов мне помогает мазь Нафтадерм, она воспаление снимает и боль утихает. Мажу на ночь под пленку и сверху шерсть заматываю.
Королевна
[2277630565]
#11
Попробуйте разминку делать хотя бы, и можно артро от эвалар пропить, они в форме шипучих таблеток, мне врач в свое время советовал их, но я еще хондропротекторы принимала, поэтому как то быстро прошла боль в суставах
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Инна
[1572686101]
#12
При воспалении для уменьшения боли в суставе - принимаю ревмафлекс. Хороший натуральный препарат, отлично помогает