Болезнь Паркинсона

Любое упражнение на концентрацию и его успешное выполнение приводит к выработке организмом дофамина. По - моему писал про фильм о японских стариках , занимающихся различными видами деятельности ( один начал изучать китайский язык, другой начал бегать, третья - писать короткие стихи), причем все они были в возрасте от 98 до 102 лет.

Если мою маму не подталкивать достаточно регулярно и именно добиваться результата, то регресс происходит просто на глазах, а если добиваться выполнения совершенно обычных вещей "без подвигов" каждый по-чуть прибавляя нагрузки, то мы прогрессируем.

У нас одна беда - нет желания делать самой, а только по-команде, а лучше всего, чтобы кто-то сделал за нее.

Чтобы проверить на себе как трудно даже себя заставить что-то сделать необычное, попробуйте почистить нормально зубы другой рукой - почувствуйте ощущения. А если справитесь, то наверняка появится чувство " ну я же это смог" - вот вам и дофамин.

А если себя заранее ограничивать и не концентрироваться на том, что не получается автоматически, то придем к осуждению лекарств ( волшебной палочки) и их дозировке.

Кстати, те люди, которые занимаются осмысленно чем-то и вкладывают туда свою душу скорее всего и названия-то болезни не знают.

Никогда бездействие и бездумное ограничение самого себя, не приведет к излечению не только нашей болезни, но и любой другой - кариеса, например, а приведет только к ее развитию и переходу к более тяжелой стадии. На форуме путь прослеживается. Ну сюда наверное нельзя относить механические повреждения или операционное вмешательство.

А самое лучшее создать для себя бесконечную цепочку "почему" с обстоятельным разъяснением самому - себе всех пунктиков, ничего не пропуская, как у нормального ребенка прознающего окружающий мир. И наверняка ответ найдется, особенно если не стесняться задавать себе даже самые глупые вопросы в этой цепи. И еще не стесняется выковырять ответы и из окружающих, только не "жалостливых", а " сочувствующих" - наверняка услышите много нового.

Вячеслав, очень хочется узнать ваше мнение. на высказывания начиная с 1810.

Хорошая статья по нашей теме http://planeta.moy.su/blog/faktor_strakha_kak_pobedit_glavno​go_vraga_chelovechestva/2013-02-20-43809

http://oko-planet.su/science/sciencenews/167038-osobaya-mole​kula-mozhet-otmenit-starenie-mozga.html

1818 ЛИНА и другим участникам диалога о влиянии физкультуры на выработку дофамина выскажу следующее. Конечно, упражнения по типу обратной связи от мышц в мозг побуждают нейроны вырабатывать и выделять дофамин. Но до тех пор, пока есть хотя бы один нейрон. Погибает он- никакой допамин не сработает. Заместительная терапия с помощью левадопы работает до тех пор, пока есть нейроны, перерабатывающие её в дофамин. При тотальной гибели дофаминвыделяющих нейронов их работу частично берут на себя другие нейроны (системы), выделяющие другие нейромедиаторы (серотонин, например). Компенсаторные возможности мозга и нервной системы велики, но не безграничны. Двигательная активность расширяет эти возможности. Поэтому нам без неё никак нельзя.Получилось несколько заумно, но не больше, чем у "философов",заметно потеснивших прагматиков на форуме.

По поводу нейронов и их количестве и смерти тоже тема интерсная и не такая уж философская . Посмотрите ссылка на форуме есть о регенерации мозгом стволовых клеток - открытие новосибирских ученых и похожих открытий довольно много. Фильм про японских стариков - тоже подтверждение тому. Ухаживая за мамой вижу тоже самое, отец - множественные микроинсульты, человек таял на глазах. Благо он очень упертый, по большей степени он и смотрит за мамой - человека просто не узнать, поменялся абсолютно. Готовит, ходит по магазинам, частично убирается. Попробуй ему сказать, что куплю все что нужно - буду долго выслушивать. А был - постоянно чем-то недоволен, от TV не оторвешь. А ему будет 80 лет. А вы говорите клетки умирают. Почему?

Еще пример. У моей тетки муж после операции потерял глаз, врач ему посоветовал не читать, телевизор не смотреть, тяжелое не носить и т.п. , а тетка у меня уж очень сердобольная, несмотря на то, что сама не присядет - "маленький трактор", короче кончилось все ограничениями и я лучше сама сделаю. По тиху все пришло к полудреме в кресле и приему всяких лекарств по нарастающей... Осенью 2011 года приступ, скорая, больница, приговор - добро качественная опухоль в мозге. Жизнь стала еще слаще - кресло, кровать, кухня,туалет. Перестал узнавать вначале по телефону, а потом и при встрече.На майские праздники вывез его в деревню, можно сказать спускали на руках со второго этажа к машине - даже ремнем пристегнуться проблема, а работал и шофером в свое время. Тетке сказал, чтобы к нему не подходила, а я с ним позанимаюсь. Через зарядку, твою мать и постоянное подталкивание 3 числа он уже спокойно передвигался с костылем без поддержки. На выходные мы всегда его брали и результат - прогресс и ныть перестал, голос стал почти нормальным. Но тетушка по своей сердобольности мне запретила им заниматься, и процесс замер на какое-то время. Сейчас история повторяется - плачет, падает, спит в кресле целыми днями, по телефону не узнает. Почему?

Или еще. Соседка, живет этажом выше родителей 78 лет. Сколько помню из детства все ходит стонет, все плохо. Муж умер довольно давно.живет с дочерью и внучкой. Так обычно здороваюсь, а когда мама шейку бедра сломала как-то с ней разговорился. У человека совершенно светлые мозги, от стонов и оханья и следа-то не осталось, костылика нет, шутит. Пригляделся, а она из довольно грузной стала вполне нормальных пропорций. А тут вечером приехал к родителям - после снегопада смотрю кто-то снег лопатой убирает, там где обычно машины ставят. Смотрю, а это соседка, я просто выпал в осадок, вы что делаете? "Да дома скучно сидеть и двигаться надо и машину внучке поставить". И такое ощущени, что участок этот постоянно почистил, а эта зима на снег не жадничала. Почему?

В описаниях БП есть мнение врача-практика Вот оно -

С развитием склероза сосудов мозга идет развитие БП.

в капилярной системе мозга размер капиляров прибл 7 мк

а размер сгустков крови почти такой же - 5 мк!!!

Ещё 30-40 лет назад мировая профессура заявила

ПРОЦЕСС ОЧИСТКИ СОСУДОВ МОЗГА - ЭТО НЕРЕШЕННАЯ ПРОБЛЕММА!

Давайте надеяться только на щадящую диету и физич нагрузки

Еще есть способы разжижать кровь и их много.

Поркинсона может и лечат, а вот Паркинсона - врядли... Лечить можно всё, долго и нудно, но вот вылечивать... При том, зайдите на сайт и посмотрите цены - вы оуеете от стоимости одного курса так называемого лечения (2000 ойро) и это без стоимости проживания и питания. Плюс, они рекомендую при БП минимум два курса, абсолютно не гарантируя позитивный результат, мол это зависит от индивид-х особенностей организма!... Естесьно, возврат никто не делает! Вот и думайте...

1819. Гость | 20.02.2013, 12:20:20 [3277956179] Гость

Лина!.

............Необходимо лечение которое приостановит гибель допаминобразующих нейронов.Лишь бы болезнь не прогрессировала!Заместительная терапия конечно же так же необходима....но столько побочек

.Хочется знать у кого-нибудь была задержка прогрессирования БП-и что вам помогло?

Милая Лина! в апреле 2008г у меня затряслись лев рука и прав нога.Появился "туман" в голове, и как то утром я, собираясть на работу, упал на кухне на спину!!! На работе мне говорили: Такое очучение что ты вот вот упадешь когда ходишь.ВИТАФОН у меня был с1997г. и я им пользовался иногда

Что у меня прогрессирует склероз сосудов головы я определил опытным путем фонируя звуковой частотой от ВИТАФОНА все участки лысины в т ч на затылке

по 0.5 часа в день -2 процедуры и походка улучшилась до нормы туман исчез

я неск месяцев жил один и позволил себе лечение ВИТАФОНОМ во сне ПРОЦЕДУРА ЧУДЕСНАЯ! - ложась спать прикладываешь излучатели под спину к почкам, включаешь В-Н в сеть и проваливаешься в сладкий сон За 2 месяца процедур во сне исчезли все боли в сердце давление было 155/100 Стало 100/80 Оптимизм излучал т к тремор стал слабее.

конец 1 части

Как всегда, пишу только о личном опыте, у каждого он свой.

Мнение по поводу физических нагрузок у меня однозначное: нагрузки необходимы. Двигаться - значит жить. Однако организм сам определяет свою норму на наших уровнях болезни: один еще гири тягает, другой с трудом элементарную гимнастику делает.На себе это вижу очень наглядно. К тому же если кормить мозг искусственным дофамином и пытаться при этом перегружать организм - это, мне кажется, неправильно, пользы не будет. Для себя выработал набор упражнений, и по утрам делаю легкую зарядку, по вечерам через день занимаюсь подольше. К перегрузкам организм стал чувствительным. Несколько раз перестарался: то дрова перетаскал, то снег покидал, - и после этого на пару дней выпадал из колеи. Я вижу, как болезнь отнимает силы (это констатация фактов), и по мере возможностей сопротивляюсь ей. Мне, может быть, не хватает такого толкача, как Сергей, даже еще пожестче. Но это из области мечтаний...

Так что выходит: движение физическое и интеллектуальное - это наша жизнь

Доброй ночи, братья и сестры по несчастью.

Диагноз БП поставили в 2005 году. До 2012 года помогали мирапекс и мидантан; теперь состояние резко ухудшилось: в течение дня бывают застывания (когда на несколько минут затормаживаешься и не можешь сдвинуться с места, такое еще называют "акинетические кризы"). Кто сталкивался, отозовитесь пожалуйста и посоветуйте как с этим справиться.

И есть еще вопрос.

Применяли ли капельницы?

Александр,который ездил в Краснодар и Наттали, что скажите об эффекте лечения,хоть что нибудь изменилось в состоянии здоровья?

Вячеслав,вы меня удивили и порадовали,что вы снег кидаете и дрова таскаете,ведь предыдущие сообщения ваши были грустные. Я желаю вам здоровья и бодрости,пишите почаще о вашей жизни с БП,ведь переписка на форуме(на др.сайте,а потом все переместились сюда) и началась с ваших дневников,может быть ваш опыт кому пригодится.

Сеорее всего, настало время включать в состав терапии препараты левадопы, например, мадопар. Обратитесь с этим вопросом к лечащему врачу.

Капельницы делали, какие лекарства сейчас не помню, но где-то в ранних постах я писал - поищите. Нам совершенно не помогло, а стало еще хуже - под скочило давление. Если не найдете в постах, то поищу наименования и отправлю.

По моим наблюдениям этот кризис нужно преодолеть самому, т.е.Сконцентрироваться на том что вам в этот момент нужно сделать. если вы застыли в момент вставания, подъема с постели, перехода из одной комнаты в другую, когда вы держитесь за какую-то опору и т.д., обычно в движении этого не происходит. Желательно сделать так - сделать несколько раз йоговское полное дыхание - ссыла есть выше, это увеличит поток крови напыщенной кислородом через организм и соответственно подпитает дополнительно ваш мозг. Далее, обязательно нужно покрутить головой, глядя прямым зрением ( т.е. зрачки прямо направлены) - оценить обстановку и постараться осознать, что конкретно у вас не получается. Например, мама говорит не могу повернуться набок, а она оказывается держится руками за оба конца постели и тут никак не повернешься. Далее концентрируетесь на том органе, который " не хочет шевелиться" и постарайтесь его " прочувствовать, попросить, про ощутить его присутствие" и стараетесь его заставить сделать нужное движение.

Дальше. Стараетесь запомнить те положения, в которых вас тормозит, если сами не можете их определить, то попросите родственников, попробуйте составить список этих положений. В нормальные моменты уделите особое внимание этим положениям и постарайтесь их включить в свою гимнастику, этим вы поднимаете уровень автоматизма в Крит. Ситуациях. Делать эти упражнения нужно осознанно, стараясь сконцентрировать внимание на каждом движении.

Примерно так.

Вячеслав, спасибо за поддержку.

Вообще-то очень хорошо, что потихоньку народ начинает делиться своим опытом преодоления трудностей, это самое главное - не замыкаться в себе, общаться именно в практике, кому-то поможет, кто-то для себя что-то новое найдет.

Поверьте, от этого будет всем лучше.

[quote="Сергей"]Дальше. Стараетесь запомнить те положения, в которых вас тормозит, если сами не можете их определить, то попросите родственников, попробуйте составить список этих положений. В нормальные моменты уделите особое внимание этим положениям и постарайтесь их включить в свою гимнастику, этим вы поднимаете уровень автоматизма в Крит. Ситуациях. Делать эти упражнения нужно осознанно, стараясь сконцентрировать внимание на каждом движении. =guote]

К сожалению, автоматизм в ситуациях застывания как раз и не срабатывает. Ведь что такое застывание? Это склероз мышечной памяти, ее отключение. И тогда стоишь, как идиот, и чувствуешь, что ничего не можешь сделать. Хорошо, если есть кому подтолкнуть. Бывало, застывал. Единственное, чему научился сам при застывании ног - это надо начинать с вращательного движения ступни, потом уже получается шаг.

У меня мама застывает при переходе из зала на кухню или когда с пола нужно подняться в кресло. Говорил очень много раз какую ногу двинуть, что сделать - не помогает. Помогает, только собственное включение, причем интересно, что если включения нет очень долго - самое большое было около 6 часов ( я раньш писал), то потом выключение в этом положении повторяется только через длительное время ( у нас получилось где около полугода).

Заметил, что у мамы, если она раз двадцать делает глубокое дыхание перед вставанием с кровати или кресла после продолжительного сидения исчезают щелкающие звуки в суставах, тоже самое происходило раньше к концу гимнастики.

Про скорую помощь - взято с не профильного форума ( он профиль нын по бизнесу), никогда про это не думал.http://foodmarkets.ru/forums/topic/51323

1819. Гость | 20.02.2013, 12:20:20 [3277956179] Гость

Лина!.

............Необходимо лечение .....

.Хочется знать у кого-нибудь была задержка прогрессирования БП-и что вам помогло?

Продолжение ответа

Часть 2

Через год тремора руки и ноги в городском кабинете мне дали диагноз - БП!

И сразу на испуг: вот трясется 1 рука!!! но через 1 -2 года будут трястись обе!!!

Выход - лечись моим азилектом (врач - в доле). Мои восторги об успешном лечении ВИТАФОНОМ по ночам (как и в больнице) встречены были молчанием!

А о чем говорить? Лечение БП - это бизнес на несчастье чел-а! В больнице торгуют лечебными пиявками которые якобы разжижают кровь а в городском кабинете азилектом котор. якобы наконец то останавливает прогрессирование БП

Через год наблюдения за мной врач - кабинетчица сухо так под"итожила

У ВАС ВЯЛОТЕКУЩАЯ ФОРМА БОЛЕЗНИ И я знаю какие лекарства вам понадобятся в 80 лет возрасте!

К моему сожалению уйдя через 2 года жить к жене я почти прекратил пользоваться (РАЗЖИЖАТЬ КРОВЬ) ВИТАФОНОМ.(это происходит!!! из-за фонирования звуковыми частотами кроветворящего органа - селезенки).Еще через Яндекс узнал об очень ценном антибактерицидном воздействии ВИТАФОНА на организм. Каких только паразитов не скапливается в организме каждого человека за 50-60лет. часть2 конец

Посмотрите фильм про плацебо - просто замечательный фильм. http://planeta.moy.su/blog/placebo_razgadat_tajnu_dok_film/2​013-02-21-43967

На завтра схожу к маминому неврологу и попробуем разыграть эффект "новейшего лекарства. Посмотрим эффект.

[quote="Ди"]Доброй ночи, братья и сестры по несчастью.

Диагноз БП поставили в 2005 году...

Попробуйте выполнить несколько присидальных движений (в случае застывания в стоячем положении)

Уважаемые господа,

Меня зовут, Горецкий Александр.

Я руковожу Европейской Академией Народной Медицины в Польше.

Вы, конечно, не поверите в то, что мы сделали ряд открытий в медицине и разработали свою методику, с помощью которой легко лечатся большинство неизлечимых болезней.

Мы смогли сделать невозможное - создать уникальную методику борьбы со старостью и лечения болезней, которые все считают неизлечимыми.

Многие наши пациенты с так называемыми неизлечимыми заболеваниями, успешно прошли реабилитационно-оздоровительные курсы в нашей Академии. Сейчас мы с уверенностью можем заявить, что болезнь Паркинсона может быть излечим с помощью нашей методики.

Нам нужны несколько добровольцев больных БП для лечения в нашей Академии.

Вы можете подробно ознакомиться с нашей методикой на нашем официальном сайте: www.medycynaludowa.com

Некоторые видеоотчеты об уникальных результатах лечения наших пациентов вы также можете посмотреть на:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=j​uyf_xpe8xc

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=B​MGOH7wDRhE

http://www.medycynaludowa.com/ru/toczen.htm

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=N​d3EWbdSp88

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=x​h6Qs2Ngs2U

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=O​S556tgv0_8#!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=t​eZtzd6Jngw

Вы можете посетить Европейскую Академию Народной Медицины в удобное для вас время, ознакомиться с использованием нашей методики на практике и наглядно убедиться в ее действенности и эффективности.

С уважением,

Горецкий Александр

Plac Dworcowy 2C, Свебодице (Świebodzice) 58-160, Польша

Телефон: +48 66 11 22 876

www.medycynaludowa.com

medycynaludowa@medycynaludowa.com

Skype: walesta2001

Попробую вам написать что я сейчас принимаю т.е с февраля месяца в 6 утра мадопар 2 мг. азилект и реквип 4мг все это нужно заесть хотя бы половинкой яблока затем в 8.30 сталево 100 ,через3.30сталево75и реквип4мг,через3 часа снова сталево100 и снова через3.30 сталево75 а перед сном леводопа У меня Паркинсон тоже с 2005 по определению если не считать 2 х лет скитаний по врачам а в последние 4 месяца медикаменты отказывались на меня работать и у меня Стопор наступал в 16.00 почти в одно и тоже время ноги отказывались слушаться и не только . я понимала что нужно увеличение дозировки и вот пробыв 5 недель в кур .клинике я снова выхожу на работу но я во многом сейчас пересмотрела свой ритм жизни правильно здесь на форуме ведутся рассуждения о физической нагрузке на наши ослабевающие мускулы ,мышцы как мне сказали нужно обязательно их накачивать где угодно и как всякому по возможности самое элементарное на велосипеде и т.д будем двигаться ,будем ругаться ,смеяться,радоваться больше эмоций и наш организм сам будет вырабатывать для нас то чего нам всем не хватает и мы будем ЖИТЬ ! А еще нам надо всем попробовать научиться *как это звучит не странно* Полюбить себя !

Извените ,я допустила ошибку утром я принимаю мадопар 100-25 мг 1 таблетку

Пока без изменений... Жду...

[quote="Европейская Академия Народной Медицины"]Уважаемые господа,

Меня зовут, Горецкий Александр.

Я руковожу Европейской Академией Народной Медицины в Польше.

Вы, конечно, не поверите в то, что мы сделали ряд открытий в медицине и разработали свою методику, с помощью которой легко лечатся большинство неизлечимых болезней.

Мы смогли сделать невозможное - создать уникальную методику борьбы со старостью и лечения болезней, которые все считают неизлечимыми.

Многие наши пациенты с так называемыми неизлечимыми заболеваниями, успешно прошли реабилитационно-оздоровительные курсы в нашей....

Конечно не поверим! Особенно форумчане с опытом лечения и стажем болезни... Зачем Вам искать добровольцев на форуме? Что в Польше никто не болеет БП? Найдите, вылечите и видеоотчет в интернет поместите! Там, глядишь, и добровольцы найдутся...

Применяли ли капельницы?

Доброе утро, коллеги, родственники и друзья коллег! По поводу капельниц: от акинетического кризиса не плохо помогают капельницы ПК-Мерц. Мне назначали (в условиях стационара конечно) 4 через день. Четыре часа под капельницей и чувствуешь себя как вполне нормальный человек. Мне диагноз поставили в 2002 году. Сейчас принимаю 3 таб. мадопара в течение дня деля каждую на четыре части, 0,5 табл. дозировка 1 млг мирапекса и 1 табл. ПК-Мерц - это 3 раза в день. Пробую снизить мирапекс до 0,375 млг три раза в день. Что то дискинезии увеличились. Посоветовали на время снизить дозу мирапекса на пару недель, а потом снова вернуться к обычной дозе. Дискинезии вроде уменьшились, посмотрю если не будет ухудшения в плане скованности и увеличения мадопара, то останусь на сниженной дозе. По поводу физических нагрузок. Здесь тоже нужна мера т.к. через мерные нагрузки и всякого рода силовые упражнения могут не только улучшить, но и ухудшить состояние. Я читала, что занятия на велотренажере (велосипеде) и танцы способствуют улучшению связей между нейронами, тем самым улучшая общее состояние. Т.е. другие участки мозга частично компенсируют утраченные функции. Можно попробовать что то делать левой рукой (для правшей) и правой для левшей. В начале болезни, когда еще я о ней не подозревала, я как то подсознательно начала делать что то левой рукой, т.к. правая стала уставать. Мышка перекочевала из правой в левую руку, в настоящий момент я одинаково ловко управляюсь с ней той и другой рукой. Мне даже задают вопросы: "Не левша ли я?" Краны с горячей и холодной водой тоже можно одновременно открывать обеими руками и т.д. Это тоже улучшает состояние головного мозга. Еще для тренировки мозга хорошо помогают кроссворды и т.д и.т.п

'

У нас тоже изменений по БП нет. Вернее, были улучшения кое-какие, но я боюсь утверждать, что это связано с применением методики, т.к. у мужа часто бывают улучшения-ухудшения. Наблюдаем пока дальше. В выходные планируем повторить уколы самостоятельно. Муж , в отличие от Александра, который 3 раза прошел курс, у доктора был единожды. Я все сняла на видео. Будем пробовать повторить..

На 1854.

Вы просто молодец!

Еще здорово помогает пение, заучивание и чтение стихов вслух.

На сайте у поляк есть кое какие видеорепортажи, лечение физиотерапевтической направленности, не поняла, сам Горецкий имеет или нет медицинское образование. Что кто думает о его предложении? В лечение болезни главное не навредить,или улучшение или уж лучше вообще без эффекта.

http://ztema.ru/voprosy/illness/bolezn-parkinsona/585/#answe​r

Выше ответ невролога по этой методике, если кому-то интересно

Интересный фильм "Области тьмы"

http://smotri.com/video/view/?id=v2151343861e

по мозговой тематике

Исследователи считают, что музыка Моцарта оказывает положительное влияние на процессы мышления, требующиеся для математики и шахмат.

..........................Прослушивание музыки Моцарта по 20 минут в день оказывает:

успокаивающее действие;

улучшает пространственное восприятие;

стимулируют творческие области мозга.

Музыка Моцарта подойдет как для умственных занятий, так и для монотонной физической работы, требующей повышенного внимания

Спасибо за информацию, этот доктор ничего не имеет против метода РАНС,даже вроде как подает надежду на положительный результат. Может не сразу это произойдет, держите нас в курсе,что получится у вашего мужа.

Здраствуйте все кто учавствует на этом форуме.Подскажите пожалуйста=можно ли сочетать противопаркинсонические препараты с различными ноотропами.Так как похоже что с замедлением движений замедляется мышление,ухудшается память.

Да развод на деньги это всё!!! Я думаю так: если бы хотели и могли лечить БП, то брали бы и лечили, а не выставляли условия и тарифы! А там, кто вылечился денег на благодарность не пожалел бы! Это всё только коммерция...

Добрый день! Да можно. Ноотропин (он же пирацетам), микседол. Ну врачи то больше знают

Большое вам спасибо !Вы всегда стараетесь ответить и помочь другим!

Здравствуйте, Светлана. По поводу лечения в клинике хотела бы узнать подробнее. Какие методы лечения применяли? Эффективно ли?

Ди! ---- Я отвечу на ваш вопрос . Я конечно очень довольна ! Я не очень люблю себя и все делаю по отношению к себе из под палки или когда совсем приспичит Так вот в клиники все расписано на неделю вперед и по 5,6, мероприятий в день кроме того ,что должна в свободное время три раза в неделю сходить в бассейн и три раза в спорткомплекс , а вообще план занятий расписан для каждого индивидуально я посещала группу аутогенис тренинг я очень быстро расслаблялась и засыпала , ходила на *морпакунг/ это ложат тебя на горячие пластины укутывают до бороды в толстую простынь и еще укрывают одеялом и так 30 минут , принимала ванны для расслабления мышц , была на индивид растяжки рук ног позвоночника, ходила в в группу для укрепления и развития мышц, рук, кисти и плеч очень тяжело , занималась в группе движения в воде вода 38 град в небольшом бассейне, обязательно все ходят на беседу к психологу поплачешь и легче становится на душе у кого проблемы с речью тот ходил к логопеду У меня была цель редуцировать мою дозу медикоментов ! Было иногда очень плохо но я справилась Иногда было так плохо сковывало все тело и не отпускало по3 часа или однажды упало сильно давление и трясло все тело как под напряжением Сейчас я дома и вот 3 его марта снова выхожу на работу Да еще были встречи с соц .работником они мне сделали заявку на поднятия процентов инвалидности и написали моему шефу о предоставлении мне более легкого труда и меньше часов работы Вот вроде бы и все . А сейчас моя задача дальше заниматься собой . А еще в рекомендации всем пишут работать до последнего вздоха только так можно бороться с нашим недугом. Я думаю вы со мной согласитесь Конечно кто может . Желаю все нам побольше оптимизма в нашей нелегкой борьбе за Жизнь а еще попробовать не заниматься самолечением ведь это тоже опасно. Удачи всем!