Кому удалось нормализовать "ленивый" кишечник?
Мне 24, кишечник никогда особо "резвостью" не отличался, бывало, даже раз в неделю в туалет ходила, гинекологи на осмотре спрашивали: "что, проблемы с кишечником?". Больше года назад бросила работу - стала вовремя питаться, есть много овощей и фруктов, ничего вредного (разве что самую малость :)), похудела, теперь почти каждый день "хожу" так сказать, правда, случаются вздутия. И вот сегодня врач на осмотре сказал, что проблемы. Я уже не знаю, как "разогнать" свой кишечник, вроде и так добилась больших сдвигов... Врачи по большей части назначают йогурты и капли, но эффект (если он вообще есть) длится пока их принимаешь. Кто решал подобные проблемы и как?
автор
89 ответов
Последний —
Перейти
Татьяна
https://health.mail.ru/consultation/9021/ - это ссылка на сайт ,где люди ,имеющие проблемы с кишечником задают вопросы специалисту. Довольно грамотные советы от специалиста.Мне понравились!
Марта
Смотря что за проблемы с кишечником. У меня главная проблема, это дисбактериоз из-за приема антибиотиков. Поначалу пила обычные сорбенты (полисорб, фильтрум), но от них появился запор. То есть токсины вывели, а микрофлора в кишечнике все равно не в порядке. Когда этой зимой снова лечила ангину, то уже после антибиотика попробовала новое средство жидкий уголь, которое за несколько дней привело в порядок кишечник. От него запоров у меня не было. Плюс этот сорбент не только работу кишечника в порядок привел, токсины тоже вывел. В общем, я им осталась довольна и так и буду им пользоваться дальше по необходимости.
Екатерина
Вышлите и мне, пожалуйста, рекомендации индийского специалиста по аюрведе, если это ещё возможно! Очень надо.
Светлана
Гость
Сообщение было удалено
светлана
Светлана
А ведь чай возбуждает перед сном если выпью до 3 часов ночи не сплю
Девочки, залезла тут почитать, очень удивлена, что при запорах противопоказана гречка, одна из моих самых любимых круп :( Больше тогда не буду кушать пока, а то запоры стале чаще "приходить" ко мне. Чем сейчас их лечат?
Инга
KateGrig
Сообщение было удалено
Начать можно со стандартных народных рецептов, как можно больше воды (в разумных количествах, почки не убейте); киви все советуют, фрукты/овощи и молочка, без неё никуда.
К таким советам уже буду в следующий раз обращаться, сейчас запор слишком затяжной, мама советует клизму. Какие сейчас "в моде"?
Инга
KateGrig
Сообщение было удалено
Какие клизмы, побойтесь Бога! Мама вам советы видимо из своей молодости дает. если народными средствами не справится, тогда на ночь выпейте 2 пакетика экспортала, в воде разводите. Обязательно два, один не поможет. Через сутки ждите свой долгожданный стул! ))))
Гость
Автор сходитие к проктологу. Со мной такая же беда была.. Ела все бобовое,а через час такой метеорит,мама дорогая)))если жалко свое здоровье обратитесь к врачу...здоровье не шутки...
Ирина
Simona
Сообщение было удалено
Ирина
Напишите пожалуйста все подробно.
Полина
Гость
Сообщение было удалено
Вообще то это Полиэтиленгликоль и пить подобное???? Это вероятно нужно для поднятия финансового тонуса медиков? Очень хочется на вас посмотреть после года приема (если конечно раньше в осадок не выпадете)
Полина
речь о MiraLAX (Polyethylene Glycol 3350)
Дарья
У меня у бабушки проблемы были с желудочно-кишечным трактом, врач посоветовал ей водородную воду попробовать употреблять. Такая водичка нормализует обмен веществ и улучшает функцию кишечника. Купили ей магниевый стержень Виловит, делаем такую воду в домашних условиях. Бабушка пьет ее в течение дня уже месяц, чувствовать стала себя намного лучше. Отличное изобретение.
Lola
Simona
Сообщение было удалено
Пришлите мне пожалуйста cocotao@rambler.ru
Costa
А как насчет просто врачей? Кто это хорошо лечит, может поделитесь контактом? Живу в Новосибе, тут у себя нашла варианты платных гастроэнтерологов https://novosibirsk.med.firmika.ru/__gastroenterolog, хочу мнений от тех, кто уже был
Гость
Гость
Сообщение было удалено
при щапорах не жеоательно капусту,бобовые
Kirill
Гость
Сообщение было удалено
Семя льна ни в коем случае нельзя подвергать термической обработке!
Гость
гость 2, если я ем горох, то часа через 2-3 у меня такой метеоризм начинается, что я не знаю куда деться, особенно ночью думаешь, как мужа тут "звуками" не разбудить :) хотя горох очень люблю :( хотя и не только от гороха такое бывает, но и от капусты в т.ч. да и просто время от времени случается, сама не знаю, почему.
сухарики не ем, они только крепят, как и каши, стараюсь есть овощи и фрукты, они перевариваются полегче, но и "вздувает" от них регулярно. замкнутый круг :)
сухарики не ем, они только крепят, как и каши, стараюсь есть овощи и фрукты, они перевариваются полегче, но и "вздувает" от них регулярно. замкнутый круг :)
Проверьтесь на хеликобактер,от этой заразы вздутие и пучит сильно
Валентина
Автор- тоже подписалась на тему) Вчера была у индийского специалиста по аюрведе, у меня плохо работает толстый кишечник, могу рассказывать его советы по питанию:
1. Ограничить (вредно): гречку, белую муку, кукурузную, белый хлеб, белокачанную капусту (можно только напополам с луком), помидоры, бабаны, свежие овощи только до 17 часов дня.
Питание:
2. Кисломолочные продукты кушать только до 10 утра
3. Сладкие спелые фрукты до 12 дня
4. Каши все кроме ограничения
5. Миндаль, фундук, кунжут оч полезен.
5. масла- кукурузное, кунжутовое, рапсовое. Жарить на кукурузном.
...
прописал смазывать тело кунжутным маслом и становится под теплый душ на 10-15 минут хотя бы раз в неделю.
Вообще вечером только прошедшие обработку продукты- не отягощать желудок на ночь.
Сладкое: кунжутные казинаки, мед в небольших количествах, что-то еше.
Если интересно дайте почтовый адрес я вышлю, не все помню.
1. Ограничить (вредно): гречку, белую муку, кукурузную, белый хлеб, белокачанную капусту (можно только напополам с луком), помидоры, бабаны, свежие овощи только до 17 часов дня.
Питание:
2. Кисломолочные продукты кушать только до 10 утра
3. Сладкие спелые фрукты до 12 дня
4. Каши все кроме ограничения
5. Миндаль, фундук, кунжут оч полезен.
5. масла- кукурузное, кунжутовое, рапсовое. Жарить на кукурузном.
...
прописал смазывать тело кунжутным маслом и становится под теплый душ на 10-15 минут хотя бы раз в неделю.
Вообще вечером только прошедшие обработку продукты- не отягощать желудок на ночь.
Сладкое: кунжутные казинаки, мед в небольших количествах, что-то еше.
Если интересно дайте почтовый адрес я вышлю, не все помню.
Юлия
Автор- тоже подписалась на тему) Вчера была у индийского специалиста по аюрведе, у меня плохо работает толстый кишечник, могу рассказывать его советы по питанию:
1. Ограничить (вредно): гречку, белую муку, кукурузную, белый хлеб, белокачанную капусту (можно только напополам с луком), помидоры, бабаны, свежие овощи только до 17 часов дня.
Питание:
2. Кисломолочные продукты кушать только до 10 утра
3. Сладкие спелые фрукты до 12 дня
4. Каши все кроме ограничения
5. Миндаль, фундук, кунжут оч полезен.
5. масла- кукурузное, кунжутовое, рапсовое. Жарить на кукурузном.
...
прописал смазывать тело кунжутным маслом и становится под теплый душ на 10-15 минут хотя бы раз в неделю.
Вообще вечером только прошедшие обработку продукты- не отягощать желудок на ночь.
Сладкое: кунжутные казинаки, мед в небольших количествах, что-то еше.
Если интересно дайте почтовый адрес я вышлю, не все помню.
1. Ограничить (вредно): гречку, белую муку, кукурузную, белый хлеб, белокачанную капусту (можно только напополам с луком), помидоры, бабаны, свежие овощи только до 17 часов дня.
Питание:
2. Кисломолочные продукты кушать только до 10 утра
3. Сладкие спелые фрукты до 12 дня
4. Каши все кроме ограничения
5. Миндаль, фундук, кунжут оч полезен.
5. масла- кукурузное, кунжутовое, рапсовое. Жарить на кукурузном.
...
прописал смазывать тело кунжутным маслом и становится под теплый душ на 10-15 минут хотя бы раз в неделю.
Вообще вечером только прошедшие обработку продукты- не отягощать желудок на ночь.
Сладкое: кунжутные казинаки, мед в небольших количествах, что-то еше.
Если интересно дайте почтовый адрес я вышлю, не все помню.
bone4ka4@gmail.com вышлите пожалуйста
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог286 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 646
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
Стася
Анализы лучше сдать, а так есть всякие упражнения для улучшения перистальтики кишечника, воды больше, клетчатки, может наоборот от молочки стоит отказаться, а овощей свежих и фруктов добавить, на крайний случай есть слабительное слабикап в каплях, помогает заработать кишечнику, если запоры случаются
Еще очень часто мы едим в торопях, на работе, либо голодные и уставшие после работы, и особо ничего не пережевываем. Я всегда минут за 20 до еды стараюсь выпивать стаканчик минеральной воды, предпочитаю Стэлмас магний т.к. она не солёная. И тогда вся съеденная пища поступает на подготовленный желудок и хорошо усваивается и переваривается.
Гость
каши на завтрак обязательно + чернослив(свежий или сушенный)
хлеб грубого помола с отрубями,сухарики
больше движения:хотьба или бег
много жидкости + кефир
ну фрукты овощи это понятно( особенно свекла с раст.маслом. капуста,горох,кукуруза)
все эти капли и прочие медикаменты лучше не принимать,от них наоборот кишечник "ленится".
хлеб грубого помола с отрубями,сухарики
больше движения:хотьба или бег
много жидкости + кефир
ну фрукты овощи это понятно( особенно свекла с раст.маслом. капуста,горох,кукуруза)
все эти капли и прочие медикаменты лучше не принимать,от них наоборот кишечник "ленится".
ерунда, пробовали не помагает..
Гость
Врач советовала на ночь натуральный йогурт,лучше домашний кефир,с утра поставили стакан молока,туда две ложки кефира,вечером пришли кефир готов,туда чернослив,курагу(размоченные).Известно,что свежий кефир слабит, и наоборот.Утро с этого же кефира или со свекольного салата.Еще рекомендовали доктора в разных местах,с утра стакан воды комн.темп. с ложкой меда,мне не помогает.
Мне тоже вода натощак не помогает((, это люди с нормальным кишечником советуют, прям как панацею))
Гость
Автор- тоже подписалась на тему) Вчера была у индийского специалиста по аюрведе, у меня плохо работает толстый кишечник, могу рассказывать его советы по питанию:
1. Ограничить (вредно): гречку, белую муку, кукурузную, белый хлеб, белокачанную капусту (можно только напополам с луком), помидоры, бабаны, свежие овощи только до 17 часов дня.
Питание:
2. Кисломолочные продукты кушать только до 10 утра
3. Сладкие спелые фрукты до 12 дня
4. Каши все кроме ограничения
5. Миндаль, фундук, кунжут оч полезен.
5. масла- кукурузное, кунжутовое, рапсовое. Жарить на кукурузном.
...
прописал смазывать тело кунжутным маслом и становится под теплый душ на 10-15 минут хотя бы раз в неделю.
Вообще вечером только прошедшие обработку продукты- не отягощать желудок на ночь.
Сладкое: кунжутные казинаки, мед в небольших количествах, что-то еше.
Если интересно дайте почтовый адрес я вышлю, не все помню.
1. Ограничить (вредно): гречку, белую муку, кукурузную, белый хлеб, белокачанную капусту (можно только напополам с луком), помидоры, бабаны, свежие овощи только до 17 часов дня.
Питание:
2. Кисломолочные продукты кушать только до 10 утра
3. Сладкие спелые фрукты до 12 дня
4. Каши все кроме ограничения
5. Миндаль, фундук, кунжут оч полезен.
5. масла- кукурузное, кунжутовое, рапсовое. Жарить на кукурузном.
...
прописал смазывать тело кунжутным маслом и становится под теплый душ на 10-15 минут хотя бы раз в неделю.
Вообще вечером только прошедшие обработку продукты- не отягощать желудок на ночь.
Сладкое: кунжутные казинаки, мед в небольших количествах, что-то еше.
Если интересно дайте почтовый адрес я вышлю, не все помню.
Добрый день! Моя почта dnn57@mail.ru ПОДЕЛИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, СОВЕТАМИ СПЕЦИАЛИСТОВ
Гость
Ничего не помогает. Ни вода, ни чернослив, ни орехи, ни салаты.
Гость
Тоже ничего не помогает. Исключила булки, хлеб, печенье, торты и т.д. Ем салаты из овощей, фрукты, орехи, сухофрукты, творог, что йогурты, мясо (помаленьку). Кишечник не работает от слова совсем. Ужас.
Гость
Советую сделать такую чистку,очень щадящая,но выметает всю нечисть из кишечника.Берете семя льна,перекручиваете на кофемолке.Первая неделя 1 десертная ложка на 100 грамм кефира,натощак.Вторая неделя 2 десертные ложка,на те же 100 гр кефира.Третья неделя 3 десертные ложки семя на 100 грамм кефира.Все принимается,еще раз повторю,натощак.Очень приятненький йогурт получается!Принимать могут все и взрослые,и дети.Будьте здоровы!!!
Обязательно пить много жидкости, а то получится наоборот
Гость
Смотря что за проблемы с кишечником. У меня главная проблема, это дисбактериоз из-за приема антибиотиков. Поначалу пила обычные сорбенты (полисорб, фильтрум), но от них появился запор. То есть токсины вывели, а микрофлора в кишечнике все равно не в порядке. Когда этой зимой снова лечила ангину, то уже после антибиотика попробовала новое средство жидкий уголь, которое за несколько дней привело в порядок кишечник. От него запоров у меня не было. Плюс этот сорбент не только работу кишечника в порядок привел, токсины тоже вывел. В общем, я им осталась довольна и так и буду им пользоваться дальше по необходимости.
У меня был в детстве гастрит а с 2018 года подсел на газированные напитки ну и…. Летом 2018 заметил что чего то сходил раз в 2 дня удила ну бывает и продолжал пить эти напитки а теперь дошли что приходится ток клизмы делать обратился к семейному врачу назначил 3 лекарства плюс много клетчатки и тд ток вопрос один неужели газировка так прям могла разбить желудок ?
Гость
Я нашла решение проблемы - кедровые орехи. Больше мне ничего не помогает. Ем орехи каждый день или через день.
Гость
гость 2, если я ем горох, то часа через 2-3 у меня такой метеоризм начинается, что я не знаю куда деться, особенно ночью думаешь, как мужа тут "звуками" не разбудить :) хотя горох очень люблю :( хотя и не только от гороха такое бывает, но и от капусты в т.ч. да и просто время от времени случается, сама не знаю, почему.
сухарики не ем, они только крепят, как и каши, стараюсь есть овощи и фрукты, они перевариваются полегче, но и "вздувает" от них регулярно. замкнутый круг :)
сухарики не ем, они только крепят, как и каши, стараюсь есть овощи и фрукты, они перевариваются полегче, но и "вздувает" от них регулярно. замкнутый круг :)
Если любите горох , то варите его с морковью , я не жалею морковь, потом когда сварится, морковь выбрасываю. Морковь забирает на себя то от чего горох музыкальный. И никаких звуков!!!!
Дафна
Это то, что помогло мне. Запоры с детства, ленивый кишечник тоже с детства. Плюс долго баловалась слабительными, кишечник так обленился, что стула не было неделю (пока не заставишь). Пейте горячую воду - 45-50 градусов. Вода не должна обжигать полость рта, но должна ощущаться как именно ГОРЯЧАЯ ‼️, не очень тёплая и не комнатной температуры.
Зачем?
❗️Горячая вода натощак вымывает из ЖЕЛУДКА излишки слизи и остатки пищи;
❗️Она СРАЗУ попадает в КИШЕЧНИК транзитом, омывая его стенки и способствуя мягкому опорожнению. При регулярном употреблении стул будет ЕЖЕДНЕВНЫМ;
❗️Горячая вода ускоряет метаболизм, ЖКТ начинает работать без сбоев, нормализует кислотность;
❗️Способствует быстрому ОТТОКУ ЖЕЛЧИ;
❗️Для сердечников: разжижает кровь, нормализует давление;
❗️Горячая вода СНИЖАЕТ вес, так как обменные процессы заметно ускоряются;
❗️Один стакан при головной боли уменьшает СПАЗМЫ вплоть до полного исчезновения;
❗️Сама по себе такая вода - АНТИСЕПТИК. Она помогает уничтожить огромное количество разных болезнетворных организмов;
Утром можно выпить стакан горячей воды за 30 минут до завтрака, следующую порцию в обед и вечером, за час-два перед отходом ко сну. Не пейте КИПЯТОК! Вода должна быть умеренно горячей!
Зачем?
❗️Горячая вода натощак вымывает из ЖЕЛУДКА излишки слизи и остатки пищи;
❗️Она СРАЗУ попадает в КИШЕЧНИК транзитом, омывая его стенки и способствуя мягкому опорожнению. При регулярном употреблении стул будет ЕЖЕДНЕВНЫМ;
❗️Горячая вода ускоряет метаболизм, ЖКТ начинает работать без сбоев, нормализует кислотность;
❗️Способствует быстрому ОТТОКУ ЖЕЛЧИ;
❗️Для сердечников: разжижает кровь, нормализует давление;
❗️Горячая вода СНИЖАЕТ вес, так как обменные процессы заметно ускоряются;
❗️Один стакан при головной боли уменьшает СПАЗМЫ вплоть до полного исчезновения;
❗️Сама по себе такая вода - АНТИСЕПТИК. Она помогает уничтожить огромное количество разных болезнетворных организмов;
Утром можно выпить стакан горячей воды за 30 минут до завтрака, следующую порцию в обед и вечером, за час-два перед отходом ко сну. Не пейте КИПЯТОК! Вода должна быть умеренно горячей!
Гость
Вегапрат это единственное что заставляет именно разбудить моторику кишечника ( приняли утром и через час организм начинает чистится) он пропивается курсом
Не имеет привыкания
5 лет походов по врачам псилиум клетчатка от них только хуже
Столько лет клизм и слабительных что плакать хотелось
Но вот врачи в клинике Пирагово в Санкт-Петербурге сразу поняла в чем дело … правда мало кто о нем знает аналог его даже не ввозят больше в страну(
Но нужно аккуратно вводить может болеть голова и жидкий стул первые дни
Не имеет привыкания
5 лет походов по врачам псилиум клетчатка от них только хуже
Столько лет клизм и слабительных что плакать хотелось
Но вот врачи в клинике Пирагово в Санкт-Петербурге сразу поняла в чем дело … правда мало кто о нем знает аналог его даже не ввозят больше в страну(
Но нужно аккуратно вводить может болеть голова и жидкий стул первые дни
Гость
Вегапрат это единственное что заставляет именно разбудить моторику кишечника ( приняли утром и через час организм начинает чистится) он пропивается курсом
Не имеет привыкания
5 лет походов по врачам псилиум клетчатка от них только хуже
Столько лет клизм и слабительных что плакать хотелось
Но вот врачи в клинике Пирагово в Санкт-Петербурге сразу поняла в чем дело … правда мало кто о нем знает аналог его даже не ввозят больше в страну(
Но нужно аккуратно вводить может болеть голова и жидкий стул первые дни
Не имеет привыкания
5 лет походов по врачам псилиум клетчатка от них только хуже
Столько лет клизм и слабительных что плакать хотелось
Но вот врачи в клинике Пирагово в Санкт-Петербурге сразу поняла в чем дело … правда мало кто о нем знает аналог его даже не ввозят больше в страну(
Но нужно аккуратно вводить может болеть голова и жидкий стул первые дни
Хочу еще добавить попробуйте убрать яйца и курицу они сильно крепят… мало говорят но курица очень аллергенная и может быть непереносимость(((
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хочу еще добавить попробуйте убрать яйца и курицу они сильно крепят… мало говорят но курица очень аллергенная и может быть непереносимость(((
Тоже назначили Вегапрат и спазмомен , выпила вчера на ночь 1 мг и ничего тишина . Срк З с болями сильными, атонический запор, джвп, сладж переодически , рефлюкс
Форум: Здоровье
Всего: 249 953 темы
Новые темы за 3 дня: 167 тем
- У мужа это пройдёт или он теперь всю жизнь будет не в состоянии терпеть?4 ответа
- У мужа обострился простатит...7 ответов
- Деменция у руководителя8 ответов
- Проблема с мужским либидо2 ответа
- Простатит у мужа13 ответов
- Витамины для красоты1 ответ
- Температура днем есть ночью нет3 ответа
- Лечение рака молочной железы35 ответов
- Чесотка у детей2 ответа
- Онкоболезнь10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 49 тем
- Лечение рака молочной железы35 ответов
- Простатит у мужа13 ответов
- Вы пили что-то для профилактики хеликобактера11 ответов
- Онкоболезнь10 ответов
- Частые позывы по маленькому у мужчины. Что делать9 ответов
- Деменция у руководителя8 ответов
- У мужа обострился простатит...7 ответов
- У мужа это пройдёт или он теперь всю жизнь будет не в состоянии терпеть?4 ответа
- Температура днем есть ночью нет3 ответа
- Чесотка у детей2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема