Мне 24, кишечник никогда особо "резвостью" не отличался, бывало, даже раз в неделю в туалет ходила, гинекологи на осмотре спрашивали: "что, проблемы с кишечником?". Больше года назад бросила работу - стала вовремя питаться, есть много овощей и фруктов, ничего вредного (разве что самую малость :)), похудела, теперь почти каждый день "хожу" так сказать, правда, случаются вздутия. И вот сегодня врач на осмотре сказал, что проблемы. Я уже не знаю, как "разогнать" свой кишечник, вроде и так добилась больших сдвигов... Врачи по большей части назначают йогурты и капли, но эффект (если он вообще есть) длится пока их принимаешь. Кто решал подобные проблемы и как?

Кому удалось нормализовать "ленивый" кишечник? - 89 ответов на форуме Woman.ru (3928583)

Татьяна

[539850005]

27 февраля 2016, 07:23

#53

https://health.mail.ru/consultation/9021/ - это ссылка на сайт ,где люди ,имеющие проблемы с кишечником задают вопросы специалисту. Довольно грамотные советы от специалиста.Мне понравились!

Марта

[764931281]

26 мая 2016, 11:40

#54

Смотря что за проблемы с кишечником. У меня главная проблема, это дисбактериоз из-за приема антибиотиков. Поначалу пила обычные сорбенты (полисорб, фильтрум), но от них появился запор. То есть токсины вывели, а микрофлора в кишечнике все равно не в порядке. Когда этой зимой снова лечила ангину, то уже после антибиотика попробовала новое средство жидкий уголь, которое за несколько дней привело в порядок кишечник. От него запоров у меня не было. Плюс этот сорбент не только работу кишечника в порядок привел, токсины тоже вывел. В общем, я им осталась довольна и так и буду им пользоваться дальше по необходимости.

Екатерина

[1107255228]

04 декабря 2016, 15:56

#55

Вышлите и мне, пожалуйста, рекомендации индийского специалиста по аюрведе, если это ещё возможно! Очень надо.

Светлана

[1540240856]

09 мая 2017, 13:06

#56

Гость

Сообщение было удалено

светлана

Светлана

[1540240856]

09 мая 2017, 13:08

#57

А ведь чай возбуждает перед сном если выпью до 3 часов ночи не сплю

KateGrig

Часто здесь бываю

[397078324]

03 октября 2017, 18:49

#58

Девочки, залезла тут почитать, очень удивлена, что при запорах противопоказана гречка, одна из моих самых любимых круп :( Больше тогда не буду кушать пока, а то запоры стале чаще "приходить" ко мне. Чем сейчас их лечат?

Инга

[1750975518]

03 октября 2017, 22:45

#59

KateGrig

Сообщение было удалено

Начать можно со стандартных народных рецептов, как можно больше воды (в разумных количествах, почки не убейте); киви все советуют, фрукты/овощи и молочка, без неё никуда.

KateGrig

Часто здесь бываю

[397078324]

04 октября 2017, 03:50

#60

К таким советам уже буду в следующий раз обращаться, сейчас запор слишком затяжной, мама советует клизму. Какие сейчас "в моде"?

Инга

[26054841]

04 октября 2017, 15:21

#61

KateGrig

Сообщение было удалено

Какие клизмы, побойтесь Бога! Мама вам советы видимо из своей молодости дает. если народными средствами не справится, тогда на ночь выпейте 2 пакетика экспортала, в воде разводите. Обязательно два, один не поможет. Через сутки ждите свой долгожданный стул! ))))

Гость

[3451166669]

06 октября 2017, 16:44

#62

Автор сходитие к проктологу. Со мной такая же беда была.. Ела все бобовое,а через час такой метеорит,мама дорогая)))если жалко свое здоровье обратитесь к врачу...здоровье не шутки...

Ирина

[2921251296]

15 марта 2018, 08:42

#63

Simona

Сообщение было удалено

Ирина

[2921251296]

15 марта 2018, 08:43

#63

Напишите пожалуйста все подробно.

Полина

[1682337848]

01 июня 2018, 01:03

#63

Гость

Сообщение было удалено

Вообще то это Полиэтиленгликоль и пить подобное???? Это вероятно нужно для поднятия финансового тонуса медиков? Очень хочется на вас посмотреть после года приема (если конечно раньше в осадок не выпадете)

Полина

[1682337848]

01 июня 2018, 01:05

#63

речь о MiraLAX (Polyethylene Glycol 3350)

Дарья

[76519601]

07 июня 2018, 14:11

#63

У меня у бабушки проблемы были с желудочно-кишечным трактом, врач посоветовал ей водородную воду попробовать употреблять. Такая водичка нормализует обмен веществ и улучшает функцию кишечника. Купили ей магниевый стержень Виловит, делаем такую воду в домашних условиях. Бабушка пьет ее в течение дня уже месяц, чувствовать стала себя намного лучше. Отличное изобретение.

Lola

[2392402021]

09 июля 2018, 16:44

#63

Simona

Сообщение было удалено

Пришлите мне пожалуйста cocotao@rambler.ru

Costa

[3618926770]

04 августа 2018, 18:52

#63

А как насчет просто врачей? Кто это хорошо лечит, может поделитесь контактом? Живу в Новосибе, тут у себя нашла варианты платных гастроэнтерологов https://novosibirsk.med.firmika.ru/__gastroenterolog, хочу мнений от тех, кто уже был

Гость

[1886850483]

28 октября 2018, 17:12

#63

Гость

Сообщение было удалено

при щапорах не жеоательно капусту,бобовые

Kirill

[304254970]

07 ноября 2018, 18:55

#63

Гость

Сообщение было удалено

Семя льна ни в коем случае нельзя подвергать термической обработке!

Гость

[2639535053]

08 ноября 2019, 08:33

#63

автор

гость 2, если я ем горох, то часа через 2-3 у меня такой метеоризм начинается, что я не знаю куда деться, особенно ночью думаешь, как мужа тут "звуками" не разбудить :) хотя горох очень люблю :( хотя и не только от гороха такое бывает, но и от капусты в т.ч. да и просто время от времени случается, сама не знаю, почему.

сухарики не ем, они только крепят, как и каши, стараюсь есть овощи и фрукты, они перевариваются полегче, но и "вздувает" от них регулярно. замкнутый круг :)

Проверьтесь на хеликобактер,от этой заразы вздутие и пучит сильно

Валентина

[1970489479]

25 ноября 2019, 08:10

#64

Simona

Автор- тоже подписалась на тему) Вчера была у индийского специалиста по аюрведе, у меня плохо работает толстый кишечник, могу рассказывать его советы по питанию:

1. Ограничить (вредно): гречку, белую муку, кукурузную, белый хлеб, белокачанную капусту (можно только напополам с луком), помидоры, бабаны, свежие овощи только до 17 часов дня.

Питание:

2. Кисломолочные продукты кушать только до 10 утра

3. Сладкие спелые фрукты до 12 дня

4. Каши все кроме ограничения

5. Миндаль, фундук, кунжут оч полезен.

5. масла- кукурузное, кунжутовое, рапсовое. Жарить на кукурузном.

...

прописал смазывать тело кунжутным маслом и становится под теплый душ на 10-15 минут хотя бы раз в неделю.

Вообще вечером только прошедшие обработку продукты- не отягощать желудок на ночь.

Сладкое: кунжутные казинаки, мед в небольших количествах, что-то еше.

Если интересно дайте почтовый адрес я вышлю, не все помню.

Юлия

[546779042]

03 декабря 2019, 23:37

#65

Simona

Автор- тоже подписалась на тему) Вчера была у индийского специалиста по аюрведе, у меня плохо работает толстый кишечник, могу рассказывать его советы по питанию:

1. Ограничить (вредно): гречку, белую муку, кукурузную, белый хлеб, белокачанную капусту (можно только напополам с луком), помидоры, бабаны, свежие овощи только до 17 часов дня.

Питание:

2. Кисломолочные продукты кушать только до 10 утра

3. Сладкие спелые фрукты до 12 дня

4. Каши все кроме ограничения

5. Миндаль, фундук, кунжут оч полезен.

5. масла- кукурузное, кунжутовое, рапсовое. Жарить на кукурузном.

...

прописал смазывать тело кунжутным маслом и становится под теплый душ на 10-15 минут хотя бы раз в неделю.

Вообще вечером только прошедшие обработку продукты- не отягощать желудок на ночь.

Сладкое: кунжутные казинаки, мед в небольших количествах, что-то еше.

Если интересно дайте почтовый адрес я вышлю, не все помню.

bone4ka4@gmail.com вышлите пожалуйста

Стася

[2787099689]

22 апреля 2020, 18:52

#66

Анализы лучше сдать, а так есть всякие упражнения для улучшения перистальтики кишечника, воды больше, клетчатки, может наоборот от молочки стоит отказаться, а овощей свежих и фруктов добавить, на крайний случай есть слабительное слабикап в каплях, помогает заработать кишечнику, если запоры случаются

Кира

Незнакомка

[401893318]

01 июня 2020, 17:59

#67

Еще очень часто мы едим в торопях, на работе, либо голодные и уставшие после работы, и особо ничего не пережевываем. Я всегда минут за 20 до еды стараюсь выпивать стаканчик минеральной воды, предпочитаю Стэлмас магний т.к. она не солёная. И тогда вся съеденная пища поступает на подготовленный желудок и хорошо усваивается и переваривается.

Гость

[2693806520]

03 июня 2020, 10:23

#68

Гость

каши на завтрак обязательно + чернослив(свежий или сушенный)

хлеб грубого помола с отрубями,сухарики

больше движения:хотьба или бег

много жидкости + кефир

ну фрукты овощи это понятно( особенно свекла с раст.маслом. капуста,горох,кукуруза)

все эти капли и прочие медикаменты лучше не принимать,от них наоборот кишечник "ленится".

ерунда, пробовали не помагает..

Гость

[2065241124]

28 ноября 2020, 15:46

#69

123

а я один раз вообще целый год в туалет не ходила, думла коньки отброшу! ничего, вот буквально недавно кишечник заработал, сходила ! жива !

А как получилось самой сходить?

Гость

[4262019992]

11 декабря 2020, 15:54

#70

Софочка

Врач советовала на ночь натуральный йогурт,лучше домашний кефир,с утра поставили стакан молока,туда две ложки кефира,вечером пришли кефир готов,туда чернослив,курагу(размоченные).Известно,что свежий кефир слабит, и наоборот.Утро с этого же кефира или со свекольного салата.Еще рекомендовали доктора в разных местах,с утра стакан воды комн.темп. с ложкой меда,мне не помогает.

Мне тоже вода натощак не помогает((, это люди с нормальным кишечником советуют, прям как панацею))

Гость

[1799036880]

15 декабря 2020, 08:51

#71

Simona

Автор- тоже подписалась на тему) Вчера была у индийского специалиста по аюрведе, у меня плохо работает толстый кишечник, могу рассказывать его советы по питанию:

1. Ограничить (вредно): гречку, белую муку, кукурузную, белый хлеб, белокачанную капусту (можно только напополам с луком), помидоры, бабаны, свежие овощи только до 17 часов дня.

Питание:

2. Кисломолочные продукты кушать только до 10 утра

3. Сладкие спелые фрукты до 12 дня

4. Каши все кроме ограничения

5. Миндаль, фундук, кунжут оч полезен.

5. масла- кукурузное, кунжутовое, рапсовое. Жарить на кукурузном.

...

прописал смазывать тело кунжутным маслом и становится под теплый душ на 10-15 минут хотя бы раз в неделю.

Вообще вечером только прошедшие обработку продукты- не отягощать желудок на ночь.

Сладкое: кунжутные казинаки, мед в небольших количествах, что-то еше.

Если интересно дайте почтовый адрес я вышлю, не все помню.

Добрый день! Моя почта dnn57@mail.ru ПОДЕЛИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, СОВЕТАМИ СПЕЦИАЛИСТОВ

Гость

[586085774]

24 мая 2021, 18:36

#72

Ничего не помогает. Ни вода, ни чернослив, ни орехи, ни салаты.

Гость

[586085774]

21 июня 2021, 17:14

#73

Тоже ничего не помогает. Исключила булки, хлеб, печенье, торты и т.д. Ем салаты из овощей, фрукты, орехи, сухофрукты, творог, что йогурты, мясо (помаленьку). Кишечник не работает от слова совсем. Ужас.

Гость

[1806036852]

12 ноября 2021, 09:14

#84

автор

Славная, а кроме кефира и льна утром больше ничего есть нельзя? и через сколько часов можно что-то есть?

Я тоже так делаю. И через 2 часа можно есть. И много пить вода после льна

Гость

[2600168717]

06 августа 2022, 17:56

#85

Лёлик

Мне помогли отруби,в аптеке сейчас продаются с разными добавками. Выберите ,что вам больше понравится,у меня были проблемы с кишечником,что я не делала,помогало на какое то время,а потом всё по новой. Я ела их с кефиром

А вы ели с кефиром на ночь?

Гость

[1332132057]

04 октября 2022, 12:43

#86

Славная

Советую сделать такую чистку,очень щадящая,но выметает всю нечисть из кишечника.Берете семя льна,перекручиваете на кофемолке.Первая неделя 1 десертная ложка на 100 грамм кефира,натощак.Вторая неделя 2 десертные ложка,на те же 100 гр кефира.Третья неделя 3 десертные ложки семя на 100 грамм кефира.Все принимается,еще раз повторю,натощак.Очень приятненький йогурт получается!Принимать могут все и взрослые,и дети.Будьте здоровы!!!

Обязательно пить много жидкости, а то получится наоборот

Гость

[1332132057]

04 октября 2022, 12:45

#87

Мариулька

Я сама мучаюсь этой проблемой. Бывает что помогает 1ст.л. растит масла на ночь, пью дня три. И только на 3-4 день помогает.

Лучше утром глоток льняного масла

Гость

[2078363271]

03 апреля 2023, 02:13

#90

Марта

Смотря что за проблемы с кишечником. У меня главная проблема, это дисбактериоз из-за приема антибиотиков. Поначалу пила обычные сорбенты (полисорб, фильтрум), но от них появился запор. То есть токсины вывели, а микрофлора в кишечнике все равно не в порядке. Когда этой зимой снова лечила ангину, то уже после антибиотика попробовала новое средство жидкий уголь, которое за несколько дней привело в порядок кишечник. От него запоров у меня не было. Плюс этот сорбент не только работу кишечника в порядок привел, токсины тоже вывел. В общем, я им осталась довольна и так и буду им пользоваться дальше по необходимости.

У меня был в детстве гастрит а с 2018 года подсел на газированные напитки ну и…. Летом 2018 заметил что чего то сходил раз в 2 дня удила ну бывает и продолжал пить эти напитки а теперь дошли что приходится ток клизмы делать обратился к семейному врачу назначил 3 лекарства плюс много клетчатки и тд ток вопрос один неужели газировка так прям могла разбить желудок ?

Гость

[1812617856]

06 октября 2024, 05:35

#92

Я нашла решение проблемы - кедровые орехи. Больше мне ничего не помогает. Ем орехи каждый день или через день.

Гость

[1720659464]

11 октября 2024, 07:15

#93

автор

гость 2, если я ем горох, то часа через 2-3 у меня такой метеоризм начинается, что я не знаю куда деться, особенно ночью думаешь, как мужа тут "звуками" не разбудить :) хотя горох очень люблю :( хотя и не только от гороха такое бывает, но и от капусты в т.ч. да и просто время от времени случается, сама не знаю, почему.

сухарики не ем, они только крепят, как и каши, стараюсь есть овощи и фрукты, они перевариваются полегче, но и "вздувает" от них регулярно. замкнутый круг :)

Если любите горох , то варите его с морковью , я не жалею морковь, потом когда сварится, морковь выбрасываю. Морковь забирает на себя то от чего горох музыкальный. И никаких звуков!!!!

Дафна

[2801806042]

10 ноября 2024, 15:06

#94

Это то, что помогло мне. Запоры с детства, ленивый кишечник тоже с детства. Плюс долго баловалась слабительными, кишечник так обленился, что стула не было неделю (пока не заставишь). Пейте горячую воду - 45-50 градусов. Вода не должна обжигать полость рта, но должна ощущаться как именно ГОРЯЧАЯ ‼️, не очень тёплая и не комнатной температуры.

Зачем?

❗️Горячая вода натощак вымывает из ЖЕЛУДКА излишки слизи и остатки пищи;
❗️Она СРАЗУ попадает в КИШЕЧНИК транзитом, омывая его стенки и способствуя мягкому опорожнению. При регулярном употреблении стул будет ЕЖЕДНЕВНЫМ;
❗️Горячая вода ускоряет метаболизм, ЖКТ начинает работать без сбоев, нормализует кислотность;
❗️Способствует быстрому ОТТОКУ ЖЕЛЧИ;
❗️Для сердечников: разжижает кровь, нормализует давление;
❗️Горячая вода СНИЖАЕТ вес, так как обменные процессы заметно ускоряются;
❗️Один стакан при головной боли уменьшает СПАЗМЫ вплоть до полного исчезновения;
❗️Сама по себе такая вода - АНТИСЕПТИК. Она помогает уничтожить огромное количество разных болезнетворных организмов;

Утром можно выпить стакан горячей воды за 30 минут до завтрака, следующую порцию в обед и вечером, за час-два перед отходом ко сну. Не пейте КИПЯТОК! Вода должна быть умеренно горячей!

Гость

[3237194631]

08 февраля 2025, 19:49

#95

Гость

Тоже ничего не помогает. Исключила булки, хлеб, печенье, торты и т.д. Ем салаты из овощей, фрукты, орехи, сухофрукты, творог, что йогурты, мясо (помаленьку). Кишечник не работает от слова совсем. Ужас.

Как сейчас у вас с кишечником, работает? Мне ничего не помогает. Только клизмы.

Гость

[3887627161]

20 февраля 2025, 00:53

#96

Гость

Как сейчас у вас с кишечником, работает? Мне ничего не помогает. Только клизмы.

Вегапрат это единственное что заставляет именно разбудить моторику кишечника ( приняли утром и через час организм начинает чистится) он пропивается курсом
Не имеет привыкания
5 лет походов по врачам псилиум клетчатка от них только хуже
Столько лет клизм и слабительных что плакать хотелось
Но вот врачи в клинике Пирагово в Санкт-Петербурге сразу поняла в чем дело … правда мало кто о нем знает аналог его даже не ввозят больше в страну(
Но нужно аккуратно вводить может болеть голова и жидкий стул первые дни

Гость

[3887627161]

20 февраля 2025, 00:55

#97

Гость

Вегапрат это единственное что заставляет именно разбудить моторику кишечника ( приняли утром и через час организм начинает чистится) он пропивается курсом
Не имеет привыкания
5 лет походов по врачам псилиум клетчатка от них только хуже
Столько лет клизм и слабительных что плакать хотелось
Но вот врачи в клинике Пирагово в Санкт-Петербурге сразу поняла в чем дело … правда мало кто о нем знает аналог его даже не ввозят больше в страну(
Но нужно аккуратно вводить может болеть голова и жидкий стул первые дни

Хочу еще добавить попробуйте убрать яйца и курицу они сильно крепят… мало говорят но курица очень аллергенная и может быть непереносимость(((

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

ЕвгенияГу

[403943682]

26 мая, 15:00

#99

Гость

Хочу еще добавить попробуйте убрать яйца и курицу они сильно крепят… мало говорят но курица очень аллергенная и может быть непереносимость(((

Тоже назначили Вегапрат и спазмомен , выпила вчера на ночь 1 мг и ничего тишина . Срк З с болями сильными, атонический запор, джвп, сладж переодически , рефлюкс

Кому удалось нормализовать "ленивый" кишечник?

Выбор редакции

Выбор редакции