бессонница замучила

Алексей прав. Первым делом нужно понять от чего бессонница. Сильный стресс, нехватка витаминов.
Просто скажу, как было у меня. На нервной почве, плюс ипохондрия, но всё началось с повышенного давления. Одну ночь не поспала, вторую в страхе и всё, пошло поехало на целый год! Долго рассказывать. Но, если у кого бессонница из за стресса, в первую очередь нужно решить свою проблему, либо по другому к ней относиться. Снотворные нужны, чтобы убрать самый пик, когда без них никак. Хотя, если бы я пропила сразу несколько дней Снотворные, даже не знаю, наладилось бы всё быстро или наоборот привыкла бы к ним.

В любом случае витамины магнеВ6. Во первых, решилась моя самая большая проблема на тот момент с квартирой. Но! Сон за один день не восстановился, вплоть до того, что я побежала делать КТ головы, и всех врачей обошла. Ничего не обнаружилось. Я ночь спала, ночь не спала. Могла несколько ночей вообще не спать и днём тоже. Пересмотрела кучу видео про бессонницу. Один парень сказал, нужно не бороться с бессонницей, а работать с ней,потому что борьба это напряжение. Ведь часто бывает мы боимся не уснуть и у нас от этого бессонница, замкнутый круг. Вы должны работать над собой, своими мыслями. Успокаивает себя всем, чем угодно. Асмр видео, гуляйте и т. д. Однажды я опять лежу без сна и думаю, ну и пофигу, ну полежу, встану и пойду на работу. Постепенно, сначала с переменными успехами, сон восстановился. Было такое, долго не могу уснуть и себе говорю, ай ладно, всё равно усну, и я верила в это и не думала больше об этом и засыпала. А в пик бессонницы я вообще не засыпала до утра и шла на работу!

Поэтому её повторяйте моих ошибок, дорогие, если есть проблема, решайте, либо не стрессуйте сильно, попейте несколько дней снотворное, но не подсаживайтесь на него, сон должен быть естественным. Витамины для успокоения нервной системы, если бессонница вызвана на нервной почве. И конечно режим сна обязательно, пробуйте всё это, и ещё огромного терпения, всё поправимо. Поверьте у меня был тяжелейший случай, вдобавок к моей не крепкой нервной системе. Но только огромное терпение и вера, что всё наладится помогли. Удачи вам, если что пишите, может помогу чем нибудь.

Хотя, непонятно вообще, как всё это работает, сейчас, после фарингита, уже долгое время у меня проблемы с горлом, тоже сильно переживаю, и сон для меня лучшее, что может быть в данном случае, потому что я засыпаю и ничего не чувствую. То есть сейчас мой мозг переключился на другую проблему, а бессонница для меня больше не является проблемой. Подумайте над этим.

Мне помогите.

Мне помогите.

У меня все именно так как у вас как справились

Так и спиться можно.

https://youtu.be/lNKuEW40aGM может так?

Значит её не было

Напишите пожалуйста как лечилась ваша бабушка 067 710 1775

Помогите и мне

Я принимала 2раза по курсом мелаксен, вообще не помогает. 0 результат

Если вы крещеная помолитесь и бессоница пройдет.

Та же система спать не могу вообще

Я тоже мучаюсь бессоницей уже девять лет, после того как начался климакс, что я только не пила за эти годы. Так и не смогла победить бессоницу. Хотелось бы пообщаться, с такими же людьми.

Я тоже плохо сплю. Сейчас мне 68лет. 8лет плохой сон. Пила мелаксен, пустырник, валериану, донармил. Всё помагает временно.

У кого уже стойкая,застарелая бессонница никакое молоко не помогает.И пила я велсон,мне показалось,что там мел,и Мелаксен не помогает одна таблетка,единственное хорошо помогает 1/2 таб реслип,или слипзон,но...хочу уйти от таблеток.

Бессонница 15 лет, 10 раз лежал в стационаре, без результата. Врачи не понимают от чего бессонницы у всех не только у меня, вылечился сам вот уже два года.обращацтесь 89026422307 стоимость до 10 тысяч. Неизлечимая бессонница ведёт к сумасшествию и смерти.

Лучше послать смс телефон все воспринимает как спам.

Лучше послать смс телефон все воспринимает как спам.

15 лет бессонницы. Лежал в стационарах 10 лет без результата, врачи не знают от чего бессонница. Два года как вылечился сам. 89026422307 стоимость до 10 т.р
Лучше послать смс телефон все воспринимает как спам.

Мелаксен по 2 т нельзя вроде

кто это не испытал тот не поимет читала дев 19 лет так мучается так ее жалко стало врачи пишут якобы стрессы приводят но годами это не продолжается ведь без лекарст нет сна вообще это ад кромешныи пожалеите нас неспящих

Алексей, напишите, чем нужно лечиться?

89998451518 напишите, чем лечиться