Синдром Хронической Усталости - чем спасаетесь?
Автор
29 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Затяжные оргазмы, и почаще
Гость
ничем. Перестала дрыхнуть с утра.
Тссс
Это ВСД) У меня та же фигня сейчас))) вытаскиваю себя из постели силой и заставляю делатьдела
Гость
Спорт, сон по 8 часов, правильное питание. Когда будет режим, будет меньше усталости.
Гость
Это синдром лени, а не хронической усталости.
Автор
Сытый голодного не разумеет... Зато в каждой бочке затычка - не в теме, так мимо всё равно не пройти.
Лиля
Может пропала мотивация? У меня раньше была депрессия и ничего не хотелось, но когда я начала понимать корень своих проблем, у меня наоборот появилось желание копать дальше и двигаться в нужную сторону. Это усталость же произошла не за один день, это результат каких-то негативных событий, про которые вы уже забыли и не можете объективно связать с нынешним состоянием.
Гость
Это ВСД. У меня каждый год с февраля по май такая фигня. Надо пить ноотропы и заставлять себя делать активные движения- ходьба,гимнастика, ну и лично мне помогает- исключить сладкое, от него раскисаю совсем , только жру и валяюсь.
Автор
Гость 8, а какие именно ноотропы принимаете? Заставлять себя что-то активное делать тяжело, а иногда и опасно - предобморочное мутное состояние. Но как-то надо выбираться конечно...
Лиля
А ВСД лечится? Что говорят врачи?
физкульТУРНИК
есть разные идеи...
Наиболее подходит - мала ОВ(общ выносливость организма) - это основное, что и тянет за собой "всё смежное". Т.е. регулярная и долгая физ-ра, за год-два могут сильно улучшить ситуацию.
Очень сказывается также вялое кровообращение - сидячий образ жизни, плохой воздух(к примеру - жильё в Москве) и т.д.
Наиболее подходит - мала ОВ(общ выносливость организма) - это основное, что и тянет за собой "всё смежное". Т.е. регулярная и долгая физ-ра, за год-два могут сильно улучшить ситуацию.
Очень сказывается также вялое кровообращение - сидячий образ жизни, плохой воздух(к примеру - жильё в Москве) и т.д.
Гость
Автор
Сообщение было удалено
Ноопепт, фенотропил.
печалька)
необходима смена профессиональной деятельности)
Справедливая
Щитовидку проверь!
Гость
всд это не диагноз, а симптом. а основной диагноз может быть каким угодно-от щитовидки до нехватки минералов. поэтому, если от физических нагрузок при полноценном питании( обязательно мясо, рыба, яйца) становится плохо, то сперва надо обследоваться
Гость
а вообще-если человек вел сидячий образ жизни, а потом стал налегать на спорт, то требуется время, чтобы сердечно-сосудистая система перестроилась на новые нагрузки
Я бодифлексом спасаюсь. Чертовски трудно рано утром себя соскрести с кровати и начать, но в процессе приходит мощный заряд бодрости, до обеда хватает. Ну и гулять побольше на свежем воздухе, высыпаться. Я здорова как корова, но иногда колбасит, особенно при резких скачках температуры и атмосферного давления, по весне и осени. Гость 15, кстати, дело говорит - обследуйтесь сначала, не исключено, что ваше самочувствие - следствие какой-то патологии.
Гость
пробы с налидиксовой кислотой, хлорамфениколом, ципрофлоксацином, амантадином, кетоконазолом (двойной механизм), метронидазолом, триметопримом и т.д., проветриванием помещений ...
Гость
... съедено ещё не факт что всосалось или покрыло потребность ...
Гость
я тоже всю жизнь думала, что у меня ВСД, пока не вскрылась настоящая причина- ревматоидный артрит..болезнь за много лет вперед вот так давал о себе знать. Потом уже прочитала...Но- до этого обследовалась, анализы были в норме
Гость
Гость
Сообщение было удалено
вот и я так думала! оказывается у меян с раннего ура была темп до 37.5, а к вечеру до 38!!! более 9 месяцев болею, по больницам, поликлиникам, врачам...первичная ревматоидная лихорадка. А к чему приведет....
Гость
Гость
Сообщение было удалено
это правда. мОжет вообще ничего не всасываться
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 875 -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Гость, откуда вы? я тоже недавно болею
Значительно стала лучше себя чувствовать как пропила несколько курсов mega nfc10 на основе кремниевой кислоты. Уж не знаю что в организме происходит на уровне химии, но чувствую себя сейчас великолепно! раньше с постели сползала, а теперь выпрыгиваю и горы работы переделываю. И на все хватает силы и энергии.
Гость
Меня тоже зацепило в этом году.
Мне хорошо помогает побороть хроническую усталость Элькар. Бывают такие моменты, что организм полностью отказывается, работать и думать, а с элькаром совсем другое дело, намного легче.
А если усталость хроническая, не будешь ведь постоянно сидеть на препаратах, может нужно просто дать организму отдохнуть, отоспаться и он сам справится?
Alzura
Сообщение было удалено
А я постоянно и не сижу, мне вполне достаточно одного курса, чтобы получить заряд подрости как минимум на полгода.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лиля
Сообщение было удалено
Согласна по поводу мотивации.. Чаще всего корень всех проблем все-таки кроится в нашем внутреннем состоянии. Ну а чтобы поддержать организм, витамины хорошо помогают, меня пентавит в тонусе поддерживает. Фенотрапил тоже принимаю, но это скорее в периоды когда требуется очень мало спать, в период большой загруженности. В институте раньше во время сессии его глушила)
Форум: Здоровье
Всего: 251 998 тем
Новые темы за неделю: 280 тем
- Частые позывы у мужа10 ответов
- Давление 140/100 критично в молодом возрасте?7 ответов
- Дискомфорт горла, область кадыка.4 ответа
- Себорейный дерматит не дает спокойно жить!25 ответов
- Жирная себорея10 ответов
- Излечим ли псориаз?7 ответов
- Мультивитамины. За или против4 ответа
- Куча вредной обуви в магазинах женской обуви!16 ответов
- Во время сна ощущаю странное состояние25 ответов
- Анализ пцр3 ответа
Популярные темы за неделю: 86 тем
- Принудительный осмотр психически больного111 ответов
- Во время сна ощущаю странное состояние25 ответов
- Себорейный дерматит не дает спокойно жить!25 ответов
- Куча вредной обуви в магазинах женской обуви!16 ответов
- Частые позывы у мужа10 ответов
- Жирная себорея10 ответов
- Излечим ли псориаз?7 ответов
- Давление 140/100 критично в молодом возрасте?7 ответов
- У кого тоже повышенное диастолическое давление?6 ответов
- Мультивитамины. За или против4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Понятно что это самые спорные и малоизученные заболевания, поэтому интересуют конкретные истории - как сохранять хоть какой-то уровень жизнеспособности. Какие препараты-витамины помогают хотя бы на время?