Гость
Статьи
А вы пьёте по 1,5 -2 …

А вы пьёте по 1,5 -2 л.воды в день?

До сих пор идут споры,надо пить столько воды или нет.Сколько кто пьёт воды и заметили ли вы улучшение здоровья на водопое?

30 ноября 2017, 11:26
Гость
56 ответов
Последний — 02 декабря 2017, 09:38 Перейти
Андрей
30 ноября 2017, 11:35
#1

Нет, не пью столько воды. В основном чай, и то до 2 л не доходит.

мышь+
30 ноября 2017, 11:38
#2

Чай пью. Намного больше двух литров получается. Про здоровье не знаю, но настроение, во всяком случае, держит на уровне (люблю прихлебывать постоянно)

Гость
30 ноября 2017, 11:40
#3

нет

Андрюха Питерский
30 ноября 2017, 11:44
#4

Не меньше 5 литров пью. И это я чай/кофе не употребляю. Вроде всё нормально.

Гость
30 ноября 2017, 11:50
#5

А какую воду вы пьете? Сейчас стали популярны пурифайеры в крупных компаниях типа очищают водопроводную воду. Выглядит как устройство для подачи воды но без бутыли сверху. На самом деле это обман. И эта вода вредная.

Андрюха Питерский
30 ноября 2017, 11:52
#6
Гость

А какую воду вы пьете?

Обычную. Которая через тройной фильтр аля "Гейзер", "Брита" и тп, пропущена. Раз в год замена фильтров.

Гость
30 ноября 2017, 11:53
#7

Пью два литра чистой воды без учета других жидкостей.За водой ездим на родник рядом с домом.

Гость
30 ноября 2017, 11:55
#8

Пью 2 литра обычную из под крана. Швейцария.

Гость
30 ноября 2017, 11:56
#9

Может еще и другие факторы играют роль, но вижу изменения кожи на лице. В день в сумме чистой воды выпиваю 6-7 стаканов примерно по 200 мл. Когда несколько дней подряд пью меньше, кожа выглядит обезвоженной, неровной.

Я тут
30 ноября 2017, 11:58
#10

Два литра водки

Гость
30 ноября 2017, 12:01
#11

Пить надо столько, сколько требует организм. Доказано. Фанатичным водохлебам грозит отек мозга!

Гость
30 ноября 2017, 12:07
#12

Обязательно пью чистой воды 1,5л, остальное кофе, чай и др жидкости

Я тут
30 ноября 2017, 12:08
#13

Вода не идет
Кола,водка а шо то вода

Эн
30 ноября 2017, 12:12
#14

До сих пор идут споры,надо пить столько воды или нет.Сколько кто пьёт воды и заметили ли вы улучшение здоровья на водопое?

я кофе дофига пью. Чашек 6 наверное в день. Раньше чай пила. А воды столько выпить както не получаеться

gt
30 ноября 2017, 12:18
#15

моя норма - два стакана чистой воды, остальное - чай, кофе, бульон и т.д.
а два литра чистой воды нужны только продавцам этой воды

Инесса.
30 ноября 2017, 12:19
#16

Я гдето читала, что пить надо когда хочеться кушать потому что у взрослого центр отв. за жажду и центр отв. за голод лежат друг на друге и мы часто обманываемся. Хотим пить а сами жрем

Odri
30 ноября 2017, 12:20
#17

вода обязательна. И не кофе,не чай, не компот-именно чистая вода! пью постоянно, дома и на работе. фигура в порядке:))

Odri
30 ноября 2017, 12:21
#18
gt

моя норма - два стакана чистой воды, остальное - чай, кофе, бульон и т.д. а два литра чистой воды нужны только продавцам этой воды

абсолютная неправда. поинтересуйтесь про здоровье- даже чисто-логически поразмышляйте.

Гость
30 ноября 2017, 12:23
#19

стараемся!

gt
30 ноября 2017, 12:23
#20
Odri

вода обязательна. И не кофе,не чай, не компот-именно чистая вода! пью постоянно, дома и на работе. фигура в порядке:))

как думаете, если вы съели огурец, то вы ничего не выпили? (я сейчас не про солёный на закусь, а свежий)

Мо
30 ноября 2017, 12:25
#21

Я не могу столько воды пить, не лезет, с утра выпиваю пару стаканов теплой воды, остальное чай там..суп

Асти
30 ноября 2017, 12:30
#22

Пробовала я пить воду, только в туалет бегаю и глаза опухают. Считаю все эти сказки про 2 литра воды бредом. Ну не справляются мои почки с таким количеством. Давно на все забила. Пью утром стакан воды и днем 2 стакана чая. Все. А да, в выходные вино.

Гость
30 ноября 2017, 12:36
#23

пью литр полтара в день чистой воды.я курю мне это необходимо

gt
30 ноября 2017, 12:38
#24

так чего логический квест отменяется?! Odri, ау

Александра
30 ноября 2017, 12:40
#25

нет. Пыталась, аж плохо становилось.

Гость
30 ноября 2017, 12:42
#26

года 2 назад я прочитала несколько книг про пользу воды, например, ''Bы не больны, у вас жажда''. и начала пить по 2 л воды в день. во первых, у меня прекратились высыпания на лице. во вторых мое вечно опухшее лицо перестало быть опухшим! это заметили все. и в третьих нормализовался стул, а я с детства страдала от запоров.

Елка
30 ноября 2017, 12:43
#27

Пью воду каждый день около двух литров , а летом и того больше плюс чай и минералка (вода обычная типа архыз или святой источник)

30 ноября 2017, 12:48
#28

Нет, я пью столько сколько хочется. Соленым не увлекаюсь. У меня лоханка почки расширена.

Аня
30 ноября 2017, 12:49
#29

Были проблемы со здоровьем-ЖКТ. Все врачи(гастроэнтеролог, проктолог) в один голос сказали ОБЯЗАТЕЛЬНО пить 1,5л чистой воды в день. Пришлось. Сначала с трудом а потом втянулась и месяцев 5 пила ежедневно. Заметила-кожа тела, лица и головы перестала быть сухой, лицо стало упругим, волосы лучше стали выглядеть! Вообще самочувствие в лучшую сторону изменилось. А потом снова забросила...надо опять начинать пить водичку

Odri
30 ноября 2017, 12:54
#30
gt

так чего логический квест отменяется?! Odri, ау

вообще-то я работаю дорогая)) что там про огурец? ну можешь чисто-логически съесть ведёрко конечно...А вообще- в продуктах, даже полезных имеются другие микроэлементы которые действуют по-своему, потому рекомендуется чистая вода-промывает и помогает избежать дегидрации.

Odri
30 ноября 2017, 12:55
#31
Асти

Пробовала я пить воду, только в туалет бегаю и глаза опухают. Считаю все эти сказки про 2 литра воды бредом. Ну не справляются мои почки с таким количеством. Давно на все забила. Пью утром стакан воды и днем 2 стакана чая. Все. А да, в выходные вино.

опухает лицо если вечером пить-в течении дня такого не будет.

вино обязательно надо запивать водой, т.к. оно забирает влагу из организма.

Гость
30 ноября 2017, 12:56
#32

Пью стакан 200 мл с утра, потом до обеда ещё 2 стакана и до вечера ещё 2 стакана, если тренировка то это ещё плюс 700-1000 мл (но у меня жёсткие тренировки, потею). Ну чай ещё и кофе с утра.

gt
30 ноября 2017, 12:56
#34
Odri

вообще-то я работаю дорогая)) что там про огурец? ну можешь чисто-логически съесть ведёрко конечно...А вообще- в продуктах, даже полезных имеются другие микроэлементы которые действуют по-своему, потому рекомендуется чистая вода-промывает и помогает избежать дегидрации.

водой что ли торгуете или фильтрами?

Odri
30 ноября 2017, 13:07
#35
gt

водой что ли торгуете или фильтрами?

никак нет! у меня была онкология-очень перепугалась когда длинные волосы выпадали клочьями, делала всё чтобы поправиться, с тех пор очень интересуюсь здоровьем, вообще поменяла образ жизни, прошло уже лет 6, волосы опять длинные, но жить стараюсь здорово, очень много информации прошло через меня, уже почти медиком стала))

Гость
30 ноября 2017, 13:10
#36

Раньше пила до двух литров, пользы никакой не заметила, только в туалет бегаешь без концы. Сейчас пью когда организм того требует, литр-полтора выходит.

Асти
30 ноября 2017, 13:15
#37
Odri

опухает лицо если вечером пить-в течении дня такого не будет. вино обязательно надо запивать водой, т.к. оно забирает влагу из организма.

А я думаете когда воду пила? ночью? Тоже много читала про воду, много передач смотрела, мнения расходятся. Мой организм воду не принимает. Я ее и раньше то пила очень мало. Волосы и кожа у меня и так в порядке. Мое мнение - надо доверять своему организму. Хочет воды -дай. Не хочет - не пихай.

Гость
30 ноября 2017, 13:23
#38
Гость

Раньше пила до двух литров, пользы никакой не заметила, только в туалет бегаешь без концы. Сейчас пью когда организм того требует, литр-полтора выходит.

То же самое. Каждый час эта вода просилась обратно. Местные сказочницы если и поимели положительный эффект, то из-за плацебо. Нет ни одного доказательства пользы 2 литров воды. А вот исследование, доказывающее бесполезность этой затеи, недавно было проведено. А дешевые книжонки типа: «пейте воду и избегайте всех болезней» обычное нaебалово, не имеющее доказательств.

gt
30 ноября 2017, 13:24
#39
Odri

никак нет! у меня была онкология-очень перепугалась когда длинные волосы выпадали клочьями, делала всё чтобы поправиться, с тех пор очень интересуюсь здоровьем, вообще поменяла образ жизни, прошло уже лет 6, волосы опять длинные, но жить стараюсь здорово, очень много информации прошло через меня, уже почти медиком стала))

так ваши советы подойдут далеко не каждому

gt
30 ноября 2017, 13:25
#40
Гость

То же самое. Каждый час эта вода просилась обратно. Местные сказочницы если и поимели положительный эффект, то из-за плацебо. Нет ни одного доказательства пользы 2 литров воды. А вот исследование, доказывающее бесполезность этой затеи, недавно было проведено. А дешевые книжонки типа: «пейте воду и избегайте всех болезней» обычное нaебалово, не имеющее доказательств.

так более того, кто пьёт стакан перед едой, чтобы меньше съесть в течение дня, имеет обратный отрицательный эффект в виде переедания вечером или срыва

Гость
30 ноября 2017, 13:25
#41

именно воды не всегда получается,а жидкости точно да..

Odri
30 ноября 2017, 13:29
#42
gt

так более того, кто пьёт стакан перед едой, чтобы меньше съесть в течение дня, имеет обратный отрицательный эффект в виде переедания вечером или срыва

про это вообще другой вопрос.. какие срывы могут быть у человека с волей? мало ли чего мне там охота-может пачку Харибо съесть за раз, но у меня воля в кулаке и себе не позволяю травиться. Мне честно непонятны безвольные люди. Всем подходит, кроме тех у кого с почками проблемы-вот у кого-то там опухает лицо-надо порыться в почках. Проблема там,а вода-проявляет .Вот и весь расклад)

Без подписи
30 ноября 2017, 13:34
#43

Нет, всю жизнь с этим проблемы. Все говорят, надо пить больше. Но я не могу. У меня с супами и напитками 2 литра выходит ли, а просто воды - это только если в сильную жару. Даже во время беременности не могу столько пить.

Асти
30 ноября 2017, 13:49
#44
gt

так более того, кто пьёт стакан перед едой, чтобы меньше съесть в течение дня, имеет обратный отрицательный эффект в виде переедания вечером или срыва

Гасроэнтерологи говорят, что мы этой самой водой перед едой еще и разбавляем желудочный сок и его не остается в достаточном количестве, чтобы нормально переработать пищу.

Асти
30 ноября 2017, 13:51
#45
Odri

про это вообще другой вопрос.. какие срывы могут быть у человека с волей? мало ли чего мне там охота-может пачку Харибо съесть за раз, но у меня воля в кулаке и себе не позволяю травиться. Мне честно непонятны безвольные люди. Всем подходит, кроме тех у кого с почками проблемы-вот у кого-то там опухает лицо-надо порыться в почках. Проблема там,а вода-проявляет .Вот и весь расклад)

Это у меня опухает. Когда я пью воду литрами. А когда пью в нормальном количестве 3-4 стакана в день, не опухает. Конечно почки перегружены, зачем мне их гробить?

Гость
30 ноября 2017, 14:00
#46

Нет! Лично я, когда много выпью - опухаю :(( Выгляжу как Слава Ковтун :((((

Гость
30 ноября 2017, 14:18
#47
Гость

То же самое. Каждый час эта вода просилась обратно. Местные сказочницы если и поимели положительный эффект, то из-за плацебо. Нет ни одного доказательства пользы 2 литров воды. А вот исследование, доказывающее бесполезность этой затеи, недавно было проведено. А дешевые книжонки типа: «пейте воду и избегайте всех болезней» обычное нaебалово, не имеющее доказательств.

а вы хотя бы одну книгу на эту тему читали? как нет доказательств, если они есть? местные сказочницы))) люди пишут про свой опыт. если у вас он другой не значит что другие врут. какое плацебо? мне таблетки которые пила годами от акне не помогали, почему тогда не было плацебо? и никто про воду не говорил. не пейте если не хотите, кто вас заставляет?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
30 ноября 2017, 14:51
#48

если чистую воду не пить, то кровь загущается. обязательно пить, помимо чаев-кофеев-какавов. кто нит ь воду по старинке отстаивает? я да)

Гость
30 ноября 2017, 15:00
#49

Ох, напомнили одну бывшую сотрудницу, тоже была помешана на 2.5 л воды. Пластиковые бутылки были по всему офису, она приносила их, не допивала, оставляла там, где пила. К концу недели их скапливалось около десятка, по всем углам - эти бутылки! Но самое противное не это. Она пила и .... бегала на поссыкухи, раз 20 за день!!! Тоесть мы работали за неё, т.к. клиент подходит, а её нет, значит обслуживает тот, кто только освободился. У некоторых не было секунды голову поднять, а та пьёт и ссыт (пардон), работать ей некогда, и хоть бы что!
С тех пор я ненавижу всех этих водохлёбов хреновых.

Гость
30 ноября 2017, 15:03
#50

к.49 Тоесть одни работают не покладая рук, а другие сидят в туалете, но все получают одинаковую зарплату. Одни - за труд, а другие - за посещение туалета:(((