Вегетарианство путь к проблемной коже?

Не правда. Морская капуста, цитрусовые, шиповник - существует множество растительных источников коллагена.

ещё выпадают волосёнки у тех,кто мясо не ест. выглядят вегетарианцы как бледные моли зачахшие,воняет от них капустные пе р де жом.

Ипанулись, что ли, кто мясо не жрёт наоборот молодо выглядит

На самом деле вегетарианцы, которых я видела они реально бледные и кожа у них не светится. Я бы так не хотела. Но и мясо жрать не хочу больше, мне кажется притупляет ум.

Правда. Из-за нехватки В12 и Омега-3. В12 в растительной пищи почти нет, а омега-3 из растительной пищи усваивается только на 10%

Спасибо) правда никогда не слышала, что цитрусовые источник белка

цитрусовые источник белка? как это может быть?

Ключевое слово здесь- КАЖЕТСЯ...

Ещё я считаю лицемерием любить одних животнвх, а других поедать. Почему же мы вопим и недоумеваем, когда корейцы жрут собак и кошек?! А козлята и поросята тоже все чувствуют.

так не лицемерьте и не ешьте. Ни собак, ни кошек, ни коров, ни баранов, ни поросят, ни кроликов......Не носите натуральных мех, обувь из натурального меха или замши, сумки туда же.....
Косметикой (кремами) перестаньте пользоваться, пользуйтесь исключительно кубиками льда из отвара ромашки.....

Я пью омега 3 в капсулах, b12 заменяю маслом из грецкого ореха, не знаю нормально ли в качестве замены.

Это перебор, конечно. Так чокнуться можно. Но не есть мясо хотя бы и не носить меха и кожу реально.

это не перебор, уж будьте последовательны в своем отказе от убийства животных и поедания мяса.....

++++++

Это правда. Еще веганы становятся очень нервными.

Это путь к анемии и плохому самочувствию я вот воротила нос от мяса и загудела в больничку с гемоглобином 90 и предобморочном состоянии. Врач сказал что ничего не заменит человеку красное мясо. Вот так

То есть есть мясо этих самых животных и надевать их кожу одно и тоже, что и красить губы помадой, которая тестировались где/когда-то/на ком то? Это чистая психология.

А если мне противно есть это мясо?(

Веганы это не вегетарианцы. Я ем яйца и йогурты.

Коллаген - это фибриллярный белок, который входит в состав соединительной ткани человека, он вырабатывается организмом человека специальными клетками фибробластам. В том виде, в котором он присутствует в организме человека, его нельзя получить в готовом виде из продуктов питания. Но есть продукты, которые являются источником силы клеток фибробластов, которые вырабатывают коллаген, которые стимулируют клетки к выработке коллагена, к таким продуктам относятся перечисленные мною цитрусовые, шиповник, тыква, морская капуста. Так понятнее?

А, если пить коллаген в капсулах (морской)?

Сука,в голос😂

Сука,в голос😂

причем здесь только помада? а кремы для лица? сыворотки? и т.д.
И да, по факту одно и тоже, что сьесть мясо убитой кем-то коровы, что надеть сапоги/туфли из убитого когда-то и кем-то теленка/крокодила/питона, что намазать лицо кремом/ губы помадой, которую когда и на ком-то и где-то тестировали...

Все это направлено на то чтобы заставить фибробласты производить больше коллагена. Чтобы коллаген появился в организме - его должны выработать эти клетки, другим путем он не может появиться. То, что вы примите коллаген не означает что он проникнет в соединительную ткань и сделает кожу упругой и суставы здоровыми, капсулы просто переварится организмом и все, выйдут из него. Витамины, фрукты, овощи, меньше стресса, свежий воздух обеспечат слаженную работу организма и правильную работу всех его клеточек. Все остальное - не более чем прекрасная рекламная компания фармацевтических и косметических компаний.

Ну если прям противно...надо желудок проверить-при некоторых заболеваниях появляется отвращение к мясу. Если все нормально-принимать железо в таблетках. Просто вы не представляете как мне хреново было, я готова было и сырьем мясо жрать лишь бы в себя прийти. Хотя тоже большой любви не испытываю. Но в 30 лет лежать пластом с гемоглобином 90 тоже не хочется

я так понимаю, что таким сложным путем вы пишите про необходимый организму витамин С?
"Чтобы увеличить производство коллагена в организме нужно употреблять побольше овощей и фруктов содержащих витамин С. К продуктом с большим содержанием витамина С относится клубника, апельсины, лимоны, помидоры, брокколи и киви. Исследования опубликованные в журнале Nutrition, показали что женщины которые употребляли продукты с витамином С выглядели значительно моложе тех женщин, исключивших этот витамин из своего рациона. Таким образом витамин С является очень важным для производства коллагена, для того чтобы продлить молодость кожи".

Я такой недовегетарианец с 2012г, то есть уже больше 7 лет. Я не ем только мясо. Рыбу, яйца, творог, морепродукты, молочку ем. Вполне хватает организму белка и всех этих жирных кислот. У меня отличная кожа и хорошие волосы, как впрочем и всегда были. Живу в Сибири, так что климат мне отнюдь не помогает.

Это все правда, все вегетарианцы с бледной серой кожей, я знаю, потому что у меня есть друзья.... и зубы портятся быстро.
то что они не все худые это да, потому что некоторые много сладкого едят, углеводы. но вы же понимаете, красоты это не добавляет.

ну так конечно у вас прекрасный рацион, так как вы пишете - мясо совершенно не обязательно)))

То есть бесполезно пить коллаген ?!( А то, что наши овощи сплошь пестициды ?( Я не депутат, чтобы заказывать деревенские овощи и фрукты(

цитрусовые - источник силы для клеток, которые вырабатывают коллаген. Чтобы белок коллаген появился в организме - организм его должен произвести СВОИМИ клетками, а не заполнить чужими. Или вы думаете что белок из съеденное мясо чудесным образом заполнит соединительную ткань, став своим собственным белком? По такой логике если вам удалили сустав, и вы съели соединительную ткань какого-то животного - она оформила вам новый сустав?

А чего страшного в отказе от меха и кожи? Сейчас полно новых современных материалов, которые отлично выглядят, прекрасно держат тепло, гигроскопичны и т.д. Кремы тоже есть не тестируемые на животных. Никаких проблем при желании.

Мне из этических соображений жалко именно скотину есть. У птице ещё не так сильно, люблю крылышки, вчера очень голодна была и съела рол с рыбой, считаю это лицемерием, поэтому постепенно хочу отказаться. Но все должно быть естественно, без принуждения.

все, что я думаю, я написала в посте 29

лично я не хочу новые современные материалы, я хочу натуральные материалы. Такие как мех и кожа натуральные.

Я также 2 раза в год пью витамин С в капсулах, можно считать, что я ем цитрусовые?

Я не понимаю почему ники меняются ! Под ником с цифрами я вообще никогда на форуме не писала, только от имени Автор.

Да, я пишу о том, что витамин С играет важную роль в выработке коллагена и что чтобы коллаген появился в организме - он должен выработаться этим организмом, в не быть употребленным в пищу. То, что съедено вами не станет тем, чего у вас не хватает. Есть мясо, белок - не значит наполнять себя коллагеном.

считать то научись , бы ло. сейчас только 2018 й год

тогда и пишите, что цитрусовые нужны из витамина С.

Да бога ради. Это ваше личное дело. Для меня лично стало неприемлемым носить на себе трупики сотни животных, да еще убитых варварским способом. Я не хочу, чтобы ради моего желания рекламной псевдокрасоты кого-то убивали. Я все-таки не пещерный человек. Тем более, что полно модных, брендовых, очень красивых (и дорогих) вещей из отличных современных материалов. Вон, даже Версаче отказались от меха. Но каждому свое

+100000
Веганю много лет дают намного меньше чем есть, сама вижу это) я стала веганить с 23 лет, ем очень много хлеба, макароны, паста, выпечка потом читаю как раз эта пища и есть от морщин и от седины! а вот фрукты и овощи не так то полезны там одна вода! ештьте каши, спагетти, на айрекоменд читайте о веганстве мой опыт, а и еще пить отвары трав разных собираю сама, и есть мармайт! вегетаранцы и живут дольше!

Вот тоже раньше любила кожу и сегодня вк наткнулась на рекламу....против кожаных сумок...теперь не могу , это же части трупа! фу! посмотрите эту рекламу ее ДГ снимали в Милане

С языка сняли, хотела тоже написать, что Версаче отказывается от меха.

Мармайт? Что это?

Мы на ты? Да еще и с оскорблениями? Ок. 2012-1, 2013-2, 2014-3, 2015-4, 2016-5, 2017-6, 2018 - седьмой год. Слышь, математик, если не умеешь до семи считать, то чего во взрослый разговор лезешь?

ага, Версаче отказались, а Сервино Эрмано или Шанель нет.
и не переживайте, большинство убитых зверей выращены на зверофермах, никто за ними по лесу или дикой природе с гранатометом не гонялся. Это я вам пишу как человек, который любит животных, больше, чем людей. Мои животные живут как иранские шейхи, спят на диванах и едят исключительно вырезку по 600-700 рублей.

+10000000000
и ягнята . У меня друг в Штатах, у него ыферма, и я там играла с ягнятами, они как детки, они так привыкли за мной что плакали когда я уезжала.

А, кстати да, седьмой год, простите, сама "математик". Почему-то была уверена, что именно так написала. Но это повод для оскорблений?