Количество шагов в день

Если ходить то да.

Эээ... а в чем подвох? Это около 20 км, со средней скоростью пешехода из школьных задачек5 км/ч составит 4 часа пешком. Лично я медленнее 6 не хожу, а многие и ещё быстрее. Так почему бы нет?

Я хожу быстро - 5,1-5.3 км/час (есть фитнес браслет, кот.все фиксирует) Все друзья и родственники ходят намного медленнее, за мной не успевают Даже представить не могу больше 6 км/час, это надо постоянно бежать! Рекорд за 3 года - 30,000 шагов, но я целый день ходила и к вечеру ноги гудели, на след.день все мышщы болели, а 40000- только для спортсмена- марофонца!

Можно, только зачем? Организму, если он не приспособлен к таким нагрузкам, потом нужно будет много времени на восстановление. Про мозоли и прочие неприятности я молчу.

Кстати, 40000 шагов это не 20 км!
10000 шагов (минимальная дневная норма) - 7 км;
40000 шагов - 28 км Столько пройти за день обычному человеку очень сложно, да и зачем?

Когда худею , хожу на работу пешком быстрым шагом . За 1.5 часа 10500 шагов . Получается для меня 40 000 шагов - 6 часов в день быстрым шагом . Ну один день в неделю , наверное , смогла бы )

Норма 10 000 шагов, пройти 40 000, разумеется, можно, если человек физически здоровый. Мать рассказывала, в деревне мужик у них жил, так иной раз по делам и по 100 км. в день наматывал - где бегом, где быстрым шагом. Дело было много десятилетий назад, в сибирской глуши. Мужик, естессно, местной легендой был. А мой отец был охотником-фанатом, так зимой на тяжелых самодельных лыжах с тяжеленным рюкзаком с капканами (и/или добычей) по 20-30 км. проходил - часов в 6 утра выйдет и только к часам 20 возвращается. Такие вот дела.

Слушайте, ну или вы или я какие-то альтернативные)) у меня два шага грубо равны метру, если мерить точно, когда ввхолит когда чуть меньше, когда больше. Пройти 20 или 28 км это обычный поход за грибами в эпохи без поголовных личных машин, когда от автобуса или электрички надо было отмахать час-два до грибных мест, пошариться по лесу и обратно столико же. В современном городе тоже реально, но когда заняться совсем нечем. Например, я в студенчестве по приколу не пользовалась транспортом, а шла пешком в хорошую погоду через центр, да ещё не напрямик, а с заходом в разные кошерные места. Но это если работы нет и особых планов тоже, так реально целый день убить в никуда.

Да, возможно. Не очень, правда, легко :)

Нет, не слабо. 40000-45000 шагов в день прохожу на работе.это 25км.лапы уже привыкли и не гудят, как пишут ниже. И я не спортсмен.

прошол сегодня 52т шагов. сложно ***. все болит. но рекорд поставлен! 45км

Конечно можно. У меня это 52км

Да, возможно, например мы очень активно путешествуем с подругой, и приезжая в новый город, можем ходить по нему с утра до вечера наш рекорд 42 тыс

40 тысяч это ежедневная дистанция для меня и моих коллег. При этом мы в робе, и рабочих ботинках с толстой подошвой и стальным носком. при этом несем инструмент. Да, это завод, детка. Судостроительный завод))

35000-40000 шагов за 13-14 часов на работе, 20 дней без выходных

Возможно. 5 дней в неделю хожу столько

50к был максимум, потом 2 дня еле ходила

Было несколько раз. Где-то за 6 часов прохожу. От непривычки мозоли появлялись, ноги на вечер слегка болели, а на следущий день всё хорошо. У каждого индивидуально всё, как вижу

Ну, завтра попробую за 4 часа пройти столько, с отдыхом в один час. Я за день проходила максимум 27 тыщ шагов за пять-шесть часов ходьбы, это было не целенаправленно, и с кучей отдыхов, просто гуляла. Целенаправленно хожу по 6 тыщ шагов за 2 часа, это легко мне даётся

Я сего дня 15 км и нормально решил посмотреть какое максимальное количество шагов за день прошли и не нашёл...

На самом деле вполне реально пройти 40000 за день и обычному человеку, просто надо реально ходить, мы с подругой как-то поехали в другой город на выходные, с 6 утра на ногах, с учётом времени в электричке, отдыха в хостеле и мелких перерывов не ходили часов 6-7 за сутки, а все остальное время на ногах, к 12 часам ночи у меня на трекере было 40000 шагов, ноги болели и ещё 5000 мы прошли уже на следующий день, гуляли где-то до часу-двух ночи, не помню точно, то есть почти без перерывов 45000 мы прошли, ноги болели, но не критично. Правда утром мы проснулись новорождёнными оленятами, очень тяжело было даже от кровати до дивана дойти)

50000 шагов ежедневно, работа комплектовщиком автозапчастей. Первое время плакала. Теперь на раслабоне.

А вот и неправда, я никакой не спортсмен и проходила в этом месяце 3 дня 40 000 шагов

Как была у меня работа, на протяжении года, состовляла ходьба 30-40 км. и это только в день. На протяжении 10 лет, итог таков, смазка в суставов не вечно